近来一直看到不少网友发表云南避暑感想，我也来说一说自己的体会
更新时间：2024-08-29 14:50:38
近来一直看到不少网友发表云南避暑感想，我也来说一说自己的体会。
7年前在昆明呈贡区买了一套三居室，因为还在北京帮女儿带孩子，就一直放着没动，直到去年7月才回来装修，10月底完工。
此前几年，我经常带着小外孙女来云南或避寒（主要是避雾霾）、或避暑，居住在蒙自（04年去蒙自玩，被蒙自巨大的变化吸引，当即交了定金买了期房），感觉蒙自居住体验比起北方来真是太好了。
今年开始，蒙自呈贡两地换着住，尤其是夏天主要居住在呈贡，那感觉真是太爽了。这月上旬，亲家老两口从北京来，我们一起去弥勒玩，我早就知道弥勒是红河州比较凉快的地方，但是在昆明住久了，去到弥勒就觉得好热呀，我跟亲家说“这就是人心总是不知足的表现”。这次亲家在昆明住了半个月，一直跟我感叹“后悔在三亚买了房”（他说以后人越来越老，跑不动了，还不如想去哪里住一段时间的时候，在当地租房，没有后顾之忧）。
有人一说到昆明，就要拿它“海拔高”说事，实话实说，我有先天性心脏病（主动脉瓣膜二叶畸形，导致升主动脉扩张），但是我在昆明没感觉海拔高有什么不适，去云南阜外医院复查过两次了，心脏没有变化（以前都在北京阜外复查，医嘱半年复查一次），血压也没有变化（我的毛病最怕血压高）。我亲家老两口都有高血压，居住半月也没有不舒服，测量血压也跟在北京一样没变化。
昆明第二个被诟病的是紫外线强。昆明紫外线的确比较厉害，如果怕晒，按照现在的条件，针对紫外线完全可以做一些防护。
在昆明我出门只做面部防护，四肢故意暴露在阳光下让晒着（过去我一直在北方生活，海拔低，紫外线不强，但夏季炎热难当、冬季的严寒让我出门时心脏会产生阵痛。从40来岁开始，晚上睡觉就经常小腿抽筋，不得不半夜三更起来站在冰凉的地面上缓解抽筋。再后来越来越严重，发展到不光小腿抽筋、大腿也常抽筋了，那种痛没有经历过的人是想象不出来的）。我到了昆明有一种体会：只要我在有太阳的天出去走路半小时以上，晚上腿就不会抽筋。感悟到这点之后，我走路的时候就故意把裤腿挽到大腿，尽量穿短袖，让四肢接受日光的照射。有些黑子，一说到云南就用“黑皮肤”攻击云南人。我从小在云南长大，去了北方也没比周围人黑，现在一出门四肢都暴晒在阳光下，也没见比原来了黑多少，小区里我见到的皮肤不黑的邻居比比皆是。
昆明第三个被诟病的话题就是“气候干燥，不利于养生”，我认为这点完全是有些人的主观“臆想”。干燥和湿润都是相对的，沿海的以及沿海附近的人来了昆明会觉得干燥很正常，就如我亲家从北京去三亚，也会觉得那里的空气“黏糊糊”的一样，跟常居住地有差别，但不至于对生存有影响。全国人民都知道，云南是野生菌王国，昆明也盛产野生菌。但是这些人有没有想过：野生菌喜欢什么样的环境？如果干燥到人都觉得不舒服，昆明能长出野生菌吗？如果昆明“不利于养生”，我看到的那么多仍然自己行走街头的耄耋老人们都是从天上掉下来的？
在昆明居住一年，越来越喜欢这里。今年我的小外孙女整个暑假都跟我一起度过，昆明不仅仅是气候宜人，还有周边到处可见的美景，只要不累，我每天都会带她去一个新的景区玩。
小外孙女走的时候跟我说“寒假还要来昆明，来看海鸥”。她在云南一个半月，回到北京她妈妈评价说“没有晒黑”。