抚州周末两天一夜旅游攻略(江西抚州旅游攻略)

更新时间:2025-03-30 20:35:26


一、抚州周末两天一夜旅游攻略


第一天:人文历史与市井烟火

上午:文昌里历史文化街区+汤显祖纪念馆

1.文昌里历史文化街区

  • 特色:明清古街巷,青石板路与赣派建筑,夜晚灯光秀如梦似幻。
  • 门票:免费(玉隆万寿宫、牡丹亭文化园等小景点联票60元)。
  • 必打卡
  • 玉隆万寿宫:江西现存最大万寿宫,木雕藻井精美。
  • 牡丹亭实景演出(夜场票168元):沉浸式演绎《临川四梦》。
  • 避坑
  • 白天商铺开门少,建议下午4点后逛更热闹。
  • 街区“古玩”多为仿品,谨慎购买。

2.汤显祖纪念馆

  • 特色:纪念“东方莎士比亚”,展示戏曲手稿与明清戏服。
  • 门票:免费(需身份证登记)。
  • 避坑:馆内互动设施较少,戏曲爱好者可重点看临川四梦展厅。

中午:抚州地道小吃

  • 推荐餐馆:
    • 华洋老字号牛杂:临川牛杂煲(68元小份)+ 牛骨粉(15元),辣度可选。
    • 华润万家后巷泡粉摊:抚州泡粉(8元)+ 萝卜饼(2元),市井烟火气十足。
  • 避坑:景区周边“非遗小吃”价格翻倍,优先选择居民区老店。

下午:王安石纪念馆+拟岘台

1.王安石纪念馆

  • 特色:宋代园林风格,展示王安石变法史料,竹林庭院拍照出片。
  • 门票:免费。
  • 避坑:馆内展品以文字为主,历史小白可能觉枯燥。

2.拟岘台

  • 特色:江南四大名楼之一,登台俯瞰抚河风光,夜景灯光璀璨。
  • 门票:30元(网购25元)。
  • 避坑:楼梯较陡,老人小孩需注意安全。

晚上:抚河夜游+赣东夜市

  • 抚河游船(40元/人):19:30开船,赏两岸灯光倒影,全程40分钟。
  • 赣东夜市必吃:
    • 芋糍(10元):芋头包肉馅,滑嫩咸香。
    • 冻米肉丸(8元):糯米裹猪肉蒸制,抚州家常味。
    • 避坑:夜市“水果捞”按斤称重易被宰,建议买明码标价的小吃。

第二天:自然山水与古镇风情

方案A:大觉山一日游(夏季首选)

  • 交通:抚州市区→大觉山(自驾1.5小时,包车往返约400元)。
  • 门票+漂流:160元(大门票)+ 150元(峡谷漂流),联票280元。
  • 必玩:
    • 大觉岩寺:悬空千年古寺,香火旺盛。
    • 峡谷漂流:全程3.6公里,落差188米,清凉刺激。
  • 避坑:
    • 漂流储物柜收费30元/个,轻装简行。
    • 景区内餐饮贵,自带干粮。

方案B:黎川古镇+东华山(四季皆宜)

1.黎川古镇

  • 特色:未被商业化的明清古镇,张恨水故居、新丰桥、老街青石板路。
  • 门票:免费(部分宅院10-20元)。
  • 必吃:黎川水粉(6元)、芋丝糖(15元/盒)。

2.东华山

  • 特色:道教圣地,登顶可眺望黎川全景,徒步约2小时。
  • 门票:免费。
  • 避坑:山路无护栏,雨天慎行。

傍晚返程:抚州站伴手礼

  • 推荐手信:
    • 浒湾油面:手工制作,15元/斤(超市购买防假冒)。
    • 临川菜梗:辣脆爽口,8元/袋(选“才乡”老字号)。

美食推荐与价格

美食

推荐店铺

人均

避坑提示

临川牛杂

华洋老字号/华春牛杂

60-80元

小份足够2-3人,默认中辣可调。

抚州泡粉

老巷口泡粉摊

8-10元

加酸菜和辣椒油更地道。

芋糍

赣东夜市小吃摊

10元

现蒸现卖,冷后口感变硬。

黎川水粉

黎川老街水粉店

6元

搭配秘制辣酱,小心呛喉。


避坑大全

  • 交通陷阱
  • 抚州公交末班车较早(18:30),夜间建议打车或共享电动车。
  • 大觉山漂流返程拼车司机可能加价,提前谈好价格。
  • 门票套路
  • 文昌里《寻梦牡丹亭》演出票分VIP区(268元),普通区视角足够。
  • 拟岘台夜场灯光秀免费,无需另购票。
  • 购物陷阱
  • 景区“黎川古镇手工瓷器”多为景德镇批发货,慎买高价品。
  • 街头“现榨山茶油”可能掺假,超市选购品牌包装更安全。
  • 体验建议
  • 大觉山漂流需提前备好防水手机袋(景区卖20元/个)。
  • 黎川古镇穿汉服拍照更出片(古镇内可租借30元/小时)。

行程亮点

  • 人文厚度:从王安石变法到汤显祖戏曲,触摸“才子之乡”的文脉。
  • 味觉记忆:牛杂的辛辣、芋糍的绵密,诠释抚州人的饮食哲学。
  • 灵活选择:爱刺激选大觉山漂流,喜静谧探黎川古镇。

按此攻略,周末两天玩转抚州,避开游客陷阱,感受历史与自然的双重馈赠!


二、抚州旅游攻略必去景点


抚州旅游必去景点为:大觉山、麻姑山、金竹瀑布、流坑古村、黎川明清老街。

1、大觉山

大觉山,号称“神山圣水,觉者天堂”,也是著名的漂流胜地,风景如画,在崇山峻岭之间,满眼苍翠绿意,耸立在缥缈云海中的佛像真的很壮观,到抚州游玩,一定要体验一下大觉山漂流。

2、麻姑山

麻姑山,是寿仙麻姑修道成仙的地方,山势秀丽,既有洞天,又有福地,很多典故源于此。山中飞瀑流泉众多,林木繁茂葱茏,空气清新,凉爽宜人,欣赏奇特壮观的自然风光,参观千古流芳的人文景观,感受洞天福地的魅力。

3、金竹瀑布

金竹瀑布,是中国四大名瀑之一,素有金竹归来不看瀑的美誉,景区内古树参天,林木茂盛,形态各异的大小瀑布共有26处,银珠飞溅,凉爽宜人,很适合夏天到这里避暑纳凉,还可以体验金竹峡谷的竹海漂流,畅爽刺激。

4、流坑古村

流坑古村,是江西一处原生态古村,有着上千年的历史,被誉为“千古第一村”,古建筑群保存完好,拥有众多历史文化遗存,朴实素雅的民居,富有赣派建筑的特色,漫步在古村中,细品岁月沧桑,值得一去。

5、黎川明清老街

黎川明清老街,是江西省保存较为完好的古街之一,距今已有近千年的历史,被誉为千年江南骑楼老街,古朴静谧的老街,保留着600余家骑楼式店铺,有故居和书院,保留着明清老街的特色,古色古香。

以上内容参考:百度百科-抚州市