怀孕了可以带球跑么(刚怀孕能旅游吗)

有很多孕妈都非常疑惑，在怀孕期间可以来一场说走就走的旅行吗？出去旅行会对宝宝有影响吗？

怀孕早期，孕妈妈经常会感到疲劳、嗜睡，过度劳累的长途旅行容易造成流产。怀孕晚期，孕妈妈肚子明显增大，行动变得困难，旅途的劳累和情绪的变化也会影响到分娩，所以，怀孕晚期最好也不要远行。

相对来说，怀孕中期是旅行的最佳时机。怀孕中期的时候，孕妈妈面对的不良影响比较少，流产的风险也会大大减小。但是，如果存在严重贫血、胎儿生长受限、妊娠期糖尿病、高血压以及多胞胎等，在整个孕期都不建议孕妈妈出远门。孕期的远行要根据具体情况来定，如果有出行的计划，一定要事先跟自己的产检医生沟通，并获得允许。

怀孕期间是可以出去旅行的，旅行期间也要注意以下三点

第一，不宜久坐

乘坐飞机、火车、或者长途汽车旅行可能会久坐，孕妇长时间久坐的话会有下肢深静脉血栓的风险，我们可以买一个防血栓袜，有一个可以定期活动的空间。

第二，保证加餐和饮水

在旅途期间我们可能会遇到各种各样的情况，比如说飞机晚点，路上堵车等等。那么这个时候就要提前准备好我们的加餐和水，避免发生低血糖，以及喝水不足，口渴或者泌尿系感染等一系列问题。

第三，至少有一人陪同

在旅行的过程中至少有一人陪同，确保照应与安全，为孕妈准备好舒适的衣裤与鞋袜。

孕妈在怀孕期间适合去哪里旅游呢？我推荐大家可以到有山有水的地方，即可以呼吸大自然的新鲜空气，还可以放松心情，和肚子里的宝宝享受一次合体旅行吧~

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