西藏旅游最全最实用攻略(西藏旅游攻略网)

#头条创作挑战赛#​

1️⃣ 如何进藏？

1、火车，北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都有直达拉萨的火车，坐火车进藏不仅会让身体逐步适应高原，且青藏线沿途都是绝佳的美景“画廊”，在火车上有很大几率会结交到志同道合的朋友，对西藏之行也会带来方便。

2、飞机，飞机进藏是时间最短、速度最快的方式，适合旅行时间不太充裕的朋友，贡嘎机场有到拉萨市区的机场大巴，票价为30元/人。3、自驾，中国最美景观大道——川藏线食宿最方便、风景最多样的——青藏线风情万种的旅途——滇藏线铺在天上的国道——新藏线又美又虐的原生态风光——丙察察线

4、骑行骑行进藏多是毅力非凡的户外爱好者，川藏线骑行的较多、青藏线与滇藏线较少，骑行需要的时间最长，身体素质要求最高，体能、耐力、意志力缺一不可，所以不建议第一次来西藏的朋友选择这种进藏方式。

2️⃣ 进藏前应做哪些准备？

1、进藏前可服用红景天、高原安等预防高原反应，红景天也可泡水喝，这些一般提前十天服用，进藏后再服用的话效果不大。

2、进藏前要注意保温保暖、预防感冒，如患感冒最好推迟进藏时间，因为在高原上感冒不易康复，严重的会引起肺水肿等其他并发症。

3、与内地的旅游城市相比较，西藏的夏季更为清爽舒适，气温白天最高在25°左右，但最好还是准备上薄款长袖长裤避免晒伤晒黑，晚上降温后较冷，可以带上几件外套。

4、3-11月是西藏旅游旺季，不过冬季来西藏会有很多景点免票且游客少、房价低、温度适宜，所以冬游西藏也是很不错的选择！

5、如有前往边陲地区旅游的打算，建议提前在户籍所在地办理边境通行证哦！

6、进藏前应避免大量饮酒，减少烟酒频率。

7、建议准备感冒药、晕车药、布洛芬、葡萄糖等药品。

8、西藏这边手机支付非常方便，但也需准备些现金以免去偏远地区信号差。

3️⃣ 进藏后的注意事项和建议

1、高原紫外线较强，除了带上遮阳帽、遮阳伞和墨镜以外，也要给自己的肌肤涂上防晒指数50+的防晒霜哦！

2、六七月是西藏雨水集中的季节，但基本都是晚上下雨，白天则会放晴，高原地区天气多变，可随身携带雨伞以防万一。

3、高原行走应步伐缓慢，少食，动作太快或吃得太饱都会消耗氧气。

4、西藏气候干燥，水分流失严重，应多喝水补充水分，还可随身携带润唇膏和润喉片缓解不适。

5、刚到西藏第一天最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，保持体力缓解不适，当天建议不要洗澡，避免着凉。

6、拉萨城区有很多人力三轮车，伴着叮铃铃的声音在古城游览也是不错的选择，但上车前要商议好价格。

7、高原旅行会易身感疲惫，可带上小瓶葡萄糖口服液随时补充体力，西藏各个药店都会有卖。8、多吃水果蔬菜，如无条件可口服维生素C。9、八廓街等地有琳琅满目的藏式风格商品，普通纪念品价格都不贵，还可以砍价，若要买贵重的珠宝首饰，建议到专卖店挑选，这样产品质量有保障，可以多看几家，货比三家。

10、酥油茶是很多游客必打卡的，但甜茶其实更合大众口味，与奶茶味道相似。

11、在西藏不管走到哪一定要带好身份证，大部分景点、关卡都必须刷身份证通行。

12、西藏各地都有便携式氧气瓶出售，不建议租用大罐氧气，既不方便也不实惠。

13、进入藏族人的帐篷、居室不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

14、经筒、经轮不得逆转，不要摸别人的头。

4️⃣西藏旅行的出行方式

西藏旅游常见的出行方式有两种：第一种是跟旅行团出行，优点是不用操心，费用较低，缺点是线路死板，很多沿途小景点无法自由停留欣赏，景区停留时间较短。第二种出行方式是自驾，选择越野车或商务车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好，租车自驾是很好的选择！

5️⃣西藏各地有哪些美景？

宫堡式建筑群——布达拉宫

藏式宗教建筑的千古典范——大昭寺

藏式“颐和园”——罗布林卡

藏传佛教最大的寺庙——哲蚌寺

三大“圣湖”之一的——纳木措

高原上的蓝宝石——羊卓雍措

西藏历史上第一座宫殿——雍布拉康

可看到前世今生的——拉姆拉措

温柔静谧的——普莫雍措

世界第一高峰——珠穆朗玛峰

西藏各大寺院绝无仅有的展佛台——扎什伦布寺

离公路最近的——卡若拉冰川

唯一一座完全在中国境内8000米级高峰——希夏邦马峰

中国最美六大草原之一——那曲高寒草原

西藏第一大湖——色林措

西藏美景的终结之地——圣象天门

古象雄文明的摇篮——当惹雍措

绝世秘境——萨普神山

“十人九不遇”的最美山峰——南迦巴瓦峰

碧水如镜的——巴松措

地球上最大最深的峡谷——雅鲁藏布大峡谷

“叫人不想家”的云山雾海——鲁朗林海

罕见的自然奇观——米堆冰川

被誉为“神山之王”的——冈仁波齐

“不可战胜的碧玉之湖”——玛旁雍措

记录了灿烂辉煌文化艺术成就的——古格王朝遗址

世界上最典型、分布面积最大的第三系地层风化形成的土林——札达土林

手可摘星辰的——阿里暗夜公园

有“西山瑶池”美誉的——然乌湖

海洋性冰川群——来古冰川

我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方——芒康古盐田

鬼斧神工的“天空之城”——孜珠寺

6️⃣ 西藏有哪些美食？

甜茶/酥油茶；藏餐；藏式火锅；石锅鸡；藏面；牦牛酸奶；风干牦牛肉；