青海旅游线路图超详细攻略-青海旅游的最佳路线
更新时间：2023-05-26 10:03:29
一、青海旅游线路图超详细攻略
青海地处大西北的青藏高原上，拥有非常广域的地理面积，这里的自然生态环境系统未曾被大规模的破坏，所以保留了诸多原始的地理风貌特征，下面给大家分享青海 旅游 超详细 旅游 攻略和线路图。
中国的西北一直以来给我们的印象都是粗狂豪迈的，草原、戈壁与荒漠并存，让人视野开阔，让人心旷神怡。
就会无形中让人们对西北的风景情有独钟。想西北人的豪放和淳朴，想走进大西北，体验这里不一样的自然风光和人文景观。一路向西，走街转寺，听风观湖，草原驰骋。
在你的第一次或是今后更多次的西北之行中，希望以下的攻略内容能够对你即将的旅行有所帮助。
一、交通指南
西北地处青藏高原地带，地域辽阔， 旅游 景点丰富但是比较分散，几乎每天都在不同的地方或者每天都要换一个酒店，所以选择什么样的交通方式出行，就显得尤为重要。关于西北旅行的交通方式，目前最主要的就是公共交通、包车、拼车、租车，至于 那种 方式 适合你，下面我就给大家科普一下。
公共交通
优点：费用比较低。
缺点：需要做大量的前期准备和交通攻略，由于西北公共交通比较匮乏，会耗费大量的时间，游玩体验很差!
适合人群：穷游学生党或者户外徒步者。
跟团
优点：吃住行游购一条龙全包了，而且费用比较低。
缺点：显而易见，局限，玩不过瘾，被宰。
适合人群：预算较少者和老年人。
拼车
优点：人数较少时可以拼车，(拼车4-8人)相对自由，还能在旅途中结识新朋友，绝对是你的不二选择。
缺点：拼车每个人路线不同 ，想法不同难以成行。所以就需要找当地专业的拼车公司，参考当地最热门的 旅游 线路出行。
适合人群：独自旅行或者约伴旅行。
包车
优点：单独派车，可以定制行程，随走随停，告别走马观花。是现在比较热门的出游方式。
缺点：也不是适合所有游客，人数1-2包车费用较高(土豪除外)
适合人群：朋友约伴或家人出行，人数在3人及3人以上，包车会是西北 旅游 的首选哦。
特别提醒：包车可以根据个人要求私人定制行程。
租车
优点：自主掌握行程，随走随停，可以体验高原自驾的乐趣。没有团体以外的其他人，更加自由些。
缺点：由于对西北路况不熟和驾驶习惯的不同，存在一定的安全风险。出行前需要自己提前做好完整的攻略。长途开车驾驶员会比较累。
适合人群： 旅游 爱好者和想体验高原自驾乐趣者。
看到这里，你应该大概知道选择哪种方式出游了吧?想要包车的朋友可以直接点击上面的产品链接，联系当地管家，选择行程或者定制行程。下面我们一起看一下西北热门 旅游 线路都是怎么玩的?
二、青海 旅游 热门路线推荐
1.青海湖塔尔寺1日游
第一天: 西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—金银滩草原—西宁(结束)
1日游行程包含了青海仅有的2大5A级景区，塔尔寺听佛，青海湖观湖，大草原驰骋，行程轻松而且内容丰富。这样的行程比较适合短期停留西宁的朋友，或者进藏前在西宁周转的朋友。
第一天: 西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
2日游包含了塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖，听佛观湖之余，去人生必去55个景点之一的天空之境拍一组最美盐湖倒影。
行程紧凑又饱满，是青海境内比较经典的线路。这样的行程比较适合选择周末出行的朋友或者进藏前在西宁周转的朋友。
第一天: 西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
第二天: 黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)
3日游包含了青海的最有名景点：塔尔寺，青海湖，茶卡盐湖，祁连卓尔山，门源油菜花。无疑是青海境内最经典的行程。走过佛寺，路过草原，眺望湖光，摄影盐湖，登高观看油菜花海，一路都是不可辜负的美景。这条线路比较适合来青海避暑休闲的朋友或者家庭出游。
4.青海—张掖4日游
第一天: 西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
第二天: 黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)
第三天: 祁连—卓尔山—扁都口—七彩丹霞—张掖(宿张掖)
第四天: 张掖—祁连草原—门源油菜花—达坂山观景台—西宁(结束)
4日游是在最经典的3日游行程中增加了近几年国内 旅游 热门景点——张掖七彩丹霞。该丹霞地貌群与梨园河相映成趣，集神奇的自然和独特的人文景观于一体，令游人顷倒。
由于时间加上往返修整刚好是1周左右，所以也是游客们比较喜欢的行程。
5.青海—张掖5日游
第一天: 西宁—塔尔寺—阿石贡地质公园—黄河清—贵德(宿贵德)
第二天: 贵德—拉鸡山—日月山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
第三天: 黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)
第四天: 祁连—卓尔山—扁都口—七彩丹霞—张掖(宿张掖)
5日游是在4日游行程中增加了青海有小江南之称的——贵德。贵德除了有名的贵德国家地质公园，也是少女期的黄河流经地，素有“天下黄河贵德清”的美誉。这也是一条独家避暑休闲游线路。
6.青海—甘肃大环线6日游
第一天: 西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
第二天: 黑马河—青海湖日出—茶卡盐湖—可鲁克湖—大柴旦(宿大柴旦)
第三天: 大柴旦—青海雅丹—石油小镇—阳关—敦煌(宿敦煌)
第四天: 敦煌—莫高窟—鸣沙山·月牙泉—敦煌(宿敦煌)
第五天: 敦煌—瓜州—嘉峪关—七彩丹霞—张掖(宿张掖)
第六天: 张掖—扁都口—祁连草原—门源油菜花—西宁(结束)
首先，我们从地图上看看这条线路，西宁出发，到青海湖，经过茶卡盐湖走德令哈到大柴旦，途径柴达木盆地无人区，进入敦煌，走河西走廊经嘉峪关再到张掖，从张掖走最美国道227，回到西宁，不走回头路，所以称之为丝绸之路大环线。在这条环线上，有寺庙、草原、湖泊、戈壁、雅丹、沙漠、石窟、丹霞、油菜花，可以说是西北自然风景和人文景观的结合。是目前最经典也是游客们最喜欢的西北 旅游 线路之一。而且全程都是公路或者高速，路况很好，不管是自驾游还是包车游，如果时间允许这条线路绝对是你的不二选择。
第一天: 西宁—塔尔寺—拉脊山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
第二天: 黑马河—青海湖日出—茶卡盐湖—可鲁克湖—大柴旦(宿大柴旦)
第三天: 大柴旦—青海雅丹—当金山—石油小镇—阳关—敦煌(宿敦煌)
第四天: 敦煌—莫高窟—鸣沙山·月牙泉—敦煌(宿敦煌)
第五天: 敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞—张掖(宿张掖)
第六天: 张掖—扁都口—祁连草原—祁连卓尔山—祁连(宿祁连)
7日游是在6日游行程中增加了东方小瑞士——祁连。 “祁连”意为“天山”，是青海北部的天然屏障，古为羌地，是通西域之要道，古有“青海北大门”之称，丝绸之路南线经于此。所以这条线路也是更完整的丝绸之路大环线。
三、 美食 推荐
品味西北，无面不欢、面面俱到的淳朴，秘制酸奶，苍莽中的甜美和灿烂，还有牛羊肉一统的天下，美酒千杯不醉的豪情。
青海篇 美食 ：
甘肃 美食 篇：
兰州牛肉面、羊肉泡馍、驴肉黄面、炸羊尾、黄河啤酒等等。
四、注意事项
防晒： 紫外线很强，容易晒伤，需准备防晒系数较高的防晒用品，及帽子遮阳伞等物品。
防高原反应：
除需携带除外 旅游 必备药品外，可携带一些红景天。
防天气多变：
海拔高度不同，温差相对较大，建议根据自身身体情况携带一些较厚的衣服，户外冲锋衣相对会比较好。
二、青海旅游的最佳路线
1、推荐旅行线路：
（1）一日游：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖（二郎剑-南山观海-金沙湾-沙岛）-西海镇（金银滩、原子城）-湟源（丹格尔古城）-西宁；
（2）环湖两日游：
D1:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖（二郎剑，南山，黑马河）住宿黑马河
D2: 青海湖（黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-耳海-沙岛-金沙湾）--西海镇（金银滩、原子城）-湟源（丹格尔古城）-西宁；
（3）注：两日游建议把茶卡盐湖加上，茶卡盐湖在青海湖西边，离青海湖边的黑马河乡集镇80多公里，我一般在第一天下午4点前从黑马河赶往茶卡盐湖，有兴趣的旅友还可以多呆一段时间看日落，然后赶回黑马河住宿，以便第二天看青海湖日出。
2、青海旅游注意事项
青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。
青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。
藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。
在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。 高原旅游注意事项 海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
三、青海旅游攻略及路线
青海大部分都位于青藏高原上，是一个地广人稀的西部省份，这里很少有人烟踏足，大片的土地和自然资源都保护非常好，诸多变化异常的气候环境使得其成为旅游者们心中的圣地，下面给大家分享详细的攻略。
最佳路线：
西宁——张掖——西宁——黑马河——茶卡盐湖——西宁——西安——天津
青海旅游攻略：
此次旅行没有打着环湖之旅，路线不是很成熟，省去了门源和祁连县。
第一天：坐了将近22个小时的卧铺，次日下午达到了西宁，在火车上结识了西宁本地人，聊天中了解了本地人口中的西宁和青海湖。到达西宁后我们坐的公交车到达酒店办理入住，因为就住在莫家街里吃饭很方便。
西宁火车站负一层乘公交处
特别想说的是火车站乘公交处特别有序，每个公交车有自己专门的站台，对外地人来说简单好找。
羊肠面，这个真心吃不来，不符合我的口味
羊杂汤和馍
德_酸奶家的甜醅，这个很好喝!饭后消食走到了东关清真大寺，这个寺院在修缮期间禁止游客入内，不过建筑确实好看
第二天：早上从西宁站坐高铁去的张掖，下车后住在了张掖运站对过的7天酒店，吃过午饭从客运站乘坐到丹霞地质公园的客车，15元/位，乘务员告诉我们返回时最后一班时下午6点但是切记不要踩点，早点出来坐车，要不然就没有车可以回来了。
丹霞地貌
第三天：今天由张掖回西宁，再从西宁火车站旁边的客运站买到黑马河的汽车票，我们没有包车出行，行李带在身上不方便就将行李寄存在了汽车站，只带一些换洗衣服和证件就好了。
大巴车从西宁到黑马河4个小时车程，途中青海湖会慢慢映入你的眼帘，蓝的纯粹蓝的醉人，有的时候是平的有时候是竖起来的，像是连接天空的一块蓝色的布，很美。经过二郎剑景区差不多再行驶1个半小时就到黑马河乡了，汽车会在黑马河乡政府跟前停靠，下车后我们找了一家旅店办理了入住
宾馆标间，有独立卫浴但是那个水流特别小，有等于没有，价格还很贵
晚饭吃的是青海土火锅，这种藏式火锅我之前在香格里拉的独克宗古城吃过，但是这次真心没有之前吃的那次好吃，重点是贵!我们点的小锅168元，里面有些蘑菇和蔬菜还有一些肉其他就是虾丸鱼丸，比较坑，不推荐!
青海这头日落比较晚，大概在8点左右日落，我们吃完饭走了一段路来到湖边~~~~~~
我们的倒影
日落
湖边超级冷，超级冷，超级冷!我里面穿的短袖，外面是防晒衫，冻得我脑袋难受，不像人家都是自驾，我们回去全靠11路，一路上难受极了，回去上楼梯登起来都喘得不行，海拔3200其实还好，就是着凉后很难受，还好宾馆里有电热毯，插上睡了一觉好很多,想晚上看湖的一定要多穿!
第四天：环湖西路骑行
我们在宾馆马路对过的一家店租了两辆自行车，开始骑行一小段游玩，押金200元/车，租金全天60元/辆。环湖西路走起!
骑在前面的妹妹
成片的油菜花
大片的草原，开满了野花，可惜都围起来了
停下来稍事休息
远处的青海湖
拍照留念
干净纯粹的蓝
骑行了一小段，来回20多公里，身体可以承受的范围之内，又领略了美景，很赞
晚饭找了一家小店，点的宫保鸡丁和土豆炖牛肉，土豆牛肉很好吃，肉给的很足。
第五天;茶卡盐湖
黑马河到茶卡我们是选择的嘀嗒拼车，说实在的，我并没有抱很大希望，只是试试，不行的话我们就去等来往的大巴车，但是幸运的是竟然拼上了，车主也是天津人，他和女朋友从天津自驾到新疆，顺道带着女友去茶卡盐湖，我们就跟着他的车去了茶卡盐湖景区，luck
day!!!!
我感觉整个青海都特别晒，这个茶卡盐湖最晒，而且它的湖面反光眼睛看时间长了不好受，一定要带墨镜
我们往返都坐的小火车，小火车50元/人单程，鞋套押金100元/每双，租金5元/双
下午坐的茶卡到西宁的火车，这趟返程的火车走的海北路线，这样我们也算是环湖一圈了，哈哈哈~~~，由于到西宁已经是晚上了错过了取行李的时间，我们两个人明早再取。
第六天：西宁——西安
在西宁汽车站取完行李，在旁边的西宁站坐高铁去西安，达到西安是下午，车外温度40摄氏度，OMG，和西宁比这个温度真的太热了。我们选择住在7天北大街地铁站店，这个店对面就是回民街，紧邻地铁站口去哪都很方便。
老马家羊肉泡馍
钟楼
第七天：秦始皇兵马俑
今天天公不作美下起了雨，可能是因为昨天太热的原因吧，我们从火车站坐大巴车去兵马俑景区，来到这个地方心情莫名激动，教科书上的图片今日可以看到实物了，这么辉煌的遗迹。图片就不上传了，大家都见过的。
青海是个美丽的地方，它的缺点是太晒，是真的晒。出行的小伙伴们一定要做好防晒，然后带着一颗想看繁花美景的心情去吧，青海湖蓝的纯粹，神圣又磅礴，我只能说青海值得一去，青海，后会有期。