最全三亚自由行攻略(海南三亚自由行旅游攻略)

完全的三亚自由行攻略，选择一个正确的旅行方式，让你玩转三亚！

三亚有亚龙湾、大东海、三亚湾、海棠湾，大东海湾五大海湾，有西岛、蜈支洲岛、分界洲岛（位于陵水县）三大岛屿；在三亚可以日光浴、可以出海、可以带着孩子浮潜；在三亚可以完全自由行，也可以参加当地的一日游......，我建议朋友们选择自由行。其实即使来过无数次三亚，每次看海、玩海、听海，都可以玩的不一样，我来告诉你三亚怎么玩！

海南三大岛屿选岛攻略：海南目前开发成旅游景区的三大岛屿：蜈支洲岛、西岛、分界洲岛，这三大岛屿分别在什么位置？之间有什么区别？不同人群适合去哪个岛屿？看-下-面：

海南最美海岛TOP 1：

蜈支洲岛“中国有个海南岛，海南有个蜈支洲”，因为这句广告，让我们这些来海南的人都觉得，要是不去一趟蜈支洲，都不好意思说自己来过。蜈支洲距三亚市区约1小时车程，是冯小刚电影《私人订制》的拍摄地，海水清澈透明，能见度27米，沙滩细白柔软，可以说是海南最好的沙滩和海水。岛上各种水上项目齐全，是整个海南玩水上项目最好也最贵的地方。堡礁潜水、珊瑚礁潜水、动感飞艇、摩托艇、拖伞、电动船……应有尽有。参加浮潜可以看见海底珊瑚和众多热带鱼。如果想嗨玩一整天，建议购买景区1599元的一价全包产品，包含岛上30个项目，以及门船票和午餐，肯定会让你嗨翻。拣几项又贵又好玩的推荐给你：Vip潜水（VIP潜水是珊瑚礁潜水 堡礁潜水，一个氧气瓶，在海底的区域非常广）、豪华环岛游、拖伞、动感飞艇、自助午餐、海底漫步、环岛摩托艇。玩完这几项，肯定已经赚回票价了。 这个一价全包，分为全包一日游和全包单门票两种，一日游的含接送，但是有集合时间的限制；单门票的，需要自行往返，但是出发和返回时间都由自己决定。所以，想尽可能多体验项目的话，可以选择全包单门票。但这两种打包价都比单独在岛上购买项目要划算得多。

交通：23/28/29路公交可到达，坐出租车从市区出发约100元，自驾也很方便，蜈支洲景区的停车场很大，而且离售票处不远。 因为蜈支洲岛离三亚市区较远，游客更倾向选择一日游，特别是偕老带小的人群，不想在炎炎夏日下等公交的话，强烈建议订一日游，含接送，还便宜。

海南最美海岛屿TOP2：

西岛距三亚市区约30分钟车程，在天涯海角旁边，从市区过去非常方便， 码头坐快艇或者游艇约10分钟即可上岛。这里的旅游开发比蜈支洲更早，海水能见度也很高、沙滩细白柔软、海底生物丰富、海上娱乐项目齐全，虽然没有蜈支洲的名气大，但也是最美海岛之一。 西岛海上项目相比蜈支洲更便宜，性价比很高，特别是西岛的一价全包产品，玩19个项目，900多，时间安排合理的话，大部分项目都可以玩。

对于喜欢海钓的朋友，西岛绝对是最佳的选择。西岛东面建有几个垂钓平台，可容纳100多人同时钓鱼，提供上百套轻便好使的钓具，景区还配有经验丰富的钓鱼师随时进行指导。西岛的牛王岭，可以选择坐电瓶车前往，风景优美，是看夕阳的绝佳之地，随手一拍，都是大片的效果。

西岛官方门票：140元/人

交通：可乘坐16/24/25路公交直达；自驾很方便，一路指示很清楚；乘坐出租车从市区出发约50-60元。

一日游 ：含往返接送 门票 船票 导游费用，比门票价还便宜很多，性价比非常高，非常推荐。

海南最美海岛号 TOP 3：分界洲岛

国内唯一一家在户外饲养海洋动物的海洋馆就位于陵水县分界洲岛，除了户外海洋馆，这里还有珊瑚馆（内有各式珊瑚、海龟等海底生物标本，是一次海洋生物科普的好机会）。海南的纯亲子游景区不多，在分界洲岛感受椰风海韵的同时，还能欣赏海豹、海狮、海豚等动物表演，与海底生物亲密接触，带孩子的家庭非常值得一去。小朋友可以给海龟、海豚喂食，或者跟它们合影。分界洲岛同样水清沙白，碧海蓝天，水上娱乐项目和西岛类似，有堡礁潜水、远海潜水、半潜观光船、摩托艇、海底漫步、拖伞、沙滩酒吧等。因为距离三亚比较远，所以建议偕老带小的家庭游客参加分界洲岛一日游，既方便又实惠。

官方门票：168元，潜水价格：380-580元，动物喂食或合影需额外付费，每项约30-50元不等。（建议在网络平台购买门票 潜水 海豚馆的套票，更划算）

交通：A.高铁：在三亚动车站购买至“陵水”的车票，车程20-30分钟，在陵水动车站下车后，出车站门口乘坐景区专线巴士15分钟左右即可直接到分界洲岛景区；B.海汽大巴：在三亚汽车总站，购买至“陵水”的车票（18元/人），80-90分钟左右，在陵水汽车站下车后，再由陵水汽车站乘坐分界洲岛专线班车到。

三亚热带雨林解析

三亚不止有椰风海韵、碧海蓝天，还有另一种打开方式叫“热带雨林“，既能玩得high，又不受紫外线骚扰。在这儿漫步森林古树间，沐浴自然味道，真心会“醉氧”~，那么三亚的几大雨林各有什么特色、在什么位置、怎样选择呢？

三亚必玩热带雨林TOP 1——呀诺达，这里是刘恺威和杨幂《Hold住爱》的拍摄地。

“呀诺达”，意为欢迎、你好，表示友好和祝福。在景区任何地方，工作人员都会热情的对着游客招呼“呀诺达”！呀诺达景区游客可以参与的项目比较多，有雨林高空滑索、踏瀑戏水、雨林野战—真人CS等，每一项都是比较深度的体验。这里有亚洲最长的高空滑索，滑行时间约90秒，悬挂高空，脚下是郁郁葱葱的雨林，美得不可言喻。

该景区最刺激的要属踏瀑戏水，不包含在门票内，可选择性付费参加。参与者穿上草鞋、戴上头盔，在景区内的一条幽深的峡谷内“跋山涉水”，攀爬瀑布、走过摇晃桥、穿越低桩网等，全程需过8个关卡，整个流程花费时间约70-90分钟。如果遇到有不敢尝试的关卡项目，可以走旁边的小路绕到关卡前方，等到所有队员通过后，再一起参加下一个项目。每一个队都会配一个领队，负责大家的安全。

如果喜欢露营的朋友，这里无疑也是一个很棒的露营地，景区有两天一晚的露营套餐，可体验真正的雨林深呼吸。景区的游玩线路是：大门景观区→乘坐雨林巴士→哇哎噜观海台→雨林滑索→游览雨林谷→游览梦幻谷（踏瀑戏水地方）→乘坐环保电瓶车→大门景观区（全程游览约4-5小时）；景区进门后，可以领取一个电子讲解器，全程讲解，很方便。门票】165元/人（包含门票125元/人，游览车票40元/人），1.2米至1.5米儿童购优惠票103元/人（包含门票63元/人，游览车票40元/人）。A. 海汽大巴

在三亚汽车总站（三亚解放路步行街和旺毫超市中间），购买至“三道”的车票，上车后告知售票员在呀诺达景区新大门下车即可，票价14元，全程历时约45分钟；

景区班车：a站 08:00 从三亚明珠广场发车 15:30从景区返回

b站 08:30 大东海银泰酒店发车 15:30从景区返回

c站 08:00—08:30 三亚湾区域发车 15:30从景区返回

d站 09:00—09:30 亚龙湾区域发车 16:00从景区返回

乘坐景区班车需向乘务员支付往返车费，1.2-1.4米儿童18元/人，1.4米以上购买成人票36元/人，1.2米以下儿童如需占座需购买儿童票18元/人（需提前一天18点之前向蚂蜂窝预订景区班车)；

自驾：三亚出发，驱车经田独镇，约60分钟左右到达；

三亚必玩热带雨林TOP 2——槟榔谷

景区全称是“海南槟榔谷黎苗文化旅游区”，不是专门种槟榔、卖槟榔、吃槟榔的地方哦！它因景区两边森林峻峭，中间是一条连绵数公里的槟榔谷地，故称槟榔谷。该景区距呀诺达景区约15分钟车程。景区由原甘什（za）黎村、非遗保护村、雨林苗寨、原生态歌舞演出《槟榔•古韵》四大板块构成。在景区既能感受置身热带雨林的旖旎风光，又能听婉转黎歌，领略民族风情，还能走进并了解黎族古老的船型屋，看绣面纹身的黎族老阿婆织黎锦。景区有黎家美食一条街，可以品尝纯正的竹筒饭等黎家小吃，对于喜欢民俗旅游的朋友来说，建议来这个景区。槟榔谷景区也有高空滑索，比呀诺达的索道短，大概滑行十几秒，瞬间飞越在雨林上空，很是刺激。

该景区有两个表演，一个是免费的“刀山火海”表演，还有一个是收费的原生态黎苗文化实景演出《槟榔•古韵》，若一定要区别两个节目，那就是下里巴人与阳春白雪的风格区别，可观赏性都很强。槟榔谷依山而建，分为A、B、C三条线路。A线是非遗保护村，里面是黎族非物质文化遗产，B线是百年黎族村落、C线是雨林苗寨，即山里苗族人居住的地方。一日游主要是走A线和B线，用时大约2小时；单独买票的话，因为不受时间的限制可以三条线都参观，全程大约3.5小时。

门票：120元/人，滑索35元/人，观光车35元/人。

自由行交通：A.海汽大巴：在三亚汽车总站（三亚解放路步行街和旺毫超市中间），购买至“三道”的车票，上车后告知售票员在呀诺达景区新大门下车即可，票价14元，全程历时约45分钟；

B.自驾：三亚出发，驱车经田独镇，约50分钟左右到达。

三亚必玩热带雨林TOP 3—亚龙湾天堂森林公园

还记得《非诚勿扰Ⅱ》中的场景吗：葛优打开鸟巢度假村的木窗，看着满山的青翠，对舒淇说，“这是一个可以死在这里的地方”，这就是三亚亚龙湾热带雨林景区。

雨林葱郁，鸟声四起，是离城市最近的天然森林氧吧。站在山顶，可以俯瞰整个亚龙湾全景。这有刺激的高空滑索，高高的热带雨林从脚下呼啸而过，转眼便是几百米的海拔落差，感觉跟飞翔差不多。这里的滑索分为两段，飞行第一段后，步行500米接着再飞一次！前一段约80秒，后一段约120秒。喜欢刺激的朋友绝对不能错过！

景区还有兰花谷、过江龙索桥（就是电影宣传中舒淇走的那个索桥)、峭壁天池等小景点，首推峭壁天池不要错过，依悬崖峭壁而建的泳池，与天海融合，与山林一体。在这游泳，趴在泳池边上便可俯瞰整个亚龙湾。

景区有3条游览线路：有适合所有大众游客的线路，也有适合登山爱好者的线路和喜欢冒险游客的线路，到了售票口可以拿一份景区地图参照着线路走。

交通：1、公交车：从三亚市区乘坐往亚龙湾方向的公交车（或旅游专线大巴），15路、25路、27路到亚龙湾加油站下车，约30-40分钟左右。

2、出租车：从三亚市区出发约20多分钟，40元左右。

3、自驾游：三亚市区出发，经过吉阳镇，往亚龙湾方向再行驶5公里，即可抵达。

三亚著名景点：

1，天涯海角游览区，位于海南省三亚市天涯区，距主城区西南约23公里处，背对马岭山，面向茫茫大海，是海南建省31年第一旅游名胜，新中国成立70周年海南第一旅游品牌，国家AAAA级旅游景区。景区海湾沙滩上大小百块石耸立，“天涯石”、“海角石”、“日月石”和“南天一柱”突兀其间，沙滩上大小百块磊石耸立，上有众多石刻。清代雍正年间崖州州守程哲所书，勒石镌字“海判南天”，这是天涯海角最早的石刻。位于三亚湾西端，海滩上耸立着许多形态各异的岩石，很多岩石上刻着古今名人留下的字迹。

·最有名的是刻有“天涯”和“海角”的两块巨石，它们一直被视为爱情的象征，也是三亚的标志性景观之一。

·还有其他有名的石刻“南天一柱”和“日月石”，南天一柱又被称为“财富石”，日月石象征爱情。

·景区内的名人雕塑园、情侣树等特色景点也值得一看。

开放时间 07:30-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

门票攻略 淡季:普通票68人民币 (5月1日-9月30日 周一-周日)

旺季:普通票81人民币 (10月1日-次年4月30日 周一-周日)

景区优惠政策：1.免票：1.2米（含）以下儿童或6周岁（含）以下儿童凭身份证/户口本/出生证明等有效证件，70岁（含）以上凭老年证或身份证，现役军人，革命伤残军人，离退休军人，记者，导游凭有效证件。2.优惠票：1.2米（不含）-1.4米（不含）或6周岁（不含）-18周岁（不含）儿童凭身份证/户口本/出生证明等有效证件，60（含）-70岁（不含）老人凭老年证或身份证，国内全日制本科及以下学历学生凭学生证。

景区内电瓶车15元往返。

交通攻略：可乘坐6、16、21、24、25、26、29路到天涯海角景区下车；

2，三亚南山文化旅游区：自1998年开园以来，南山文化旅游区先后组织建设了佛教文化苑、观音文化苑、福寿天地、南海风情、大门景观区、天竺圣迹佛陀馆等大型文化旅游项目，还有辑入世界吉尼斯大全的国宝 “金玉观世音”和“三十三观音群像”，更有举世瞩目的108米“南山海上观音”，观音圣像一体化三尊，造型挺拔，气势恢宏，被誉为“世界级、世纪级”的佛教造像工程，已于2005年举行了盛大的开光大典。景区内风光秀丽，山景、海景和园林景色兼而有之，集佛教文化、福寿文化、生态文化、民俗风情、历史传说、园林建设为一体。在南山，人们既能领略热带滨海阳光、海水、沙滩、鲜花、绿树的美景，同时还能获得佛教文化带来的心灵慰藉，体味回归自然、天人合一的乐趣。

景区开园时间：8：00-17：00，部分景点将在17：00关闭，为便于您的参观游览，请在16：00前入园。16:00后请自行申请退款。

交通出行：公交线路---从三亚动车站出发：乘坐29路公交车直达南山景区；从凤凰机场出发：1、乘坐8路、27路或36路换乘29路到达南山景区，2、乘坐43路或36路换乘16路到达南山景区；从市区出发：乘坐16、25、29、55、57路公交车都可直达南山景区大小洞天风景区，原名海山奇观风景区，古称鳌山大小洞天，位于海南省三亚市区以西40公里的南山西南隅，总面积为22.5平方公里，景区已有800多年历史，是著名的道教文化风景区。

3，大小洞天风景区：以其秀丽的海景、山景和石景号称琼崖第一山水名胜。风景区内仍有“小洞天”、“钓台”、“海山奇观”、“仙人足”、“试剑峰”等历代诗文摩崖石刻。山、海、林泉是构成一个旅游名胜必不可少的条件。这里，崖州湾弧弦百里，碧波万倾；鳌山云深林翠，岩奇洞幽；海岸遍布神工鬼斧，肖形状物之大小磊群；山海之间宛如一幅古朴雄壮的长卷画图亚市崖城大小洞天旅游区。

门票信息：135元。 70岁以上老人（凭身份证）可享受免票。2.现役军人（凭有效的军官证）、革命伤残军人和离退休军人可享受免票。已参加旅游团的军人不享受免票。3.1.2米至1.4米儿童、残疾人（凭残疾证）、学生（凭有效学生证）可享受优惠票70元/人。4.1.4米以上的游客购全票。5.门票售出后，概不退换，当日有效，副劵自行撕下无效

开放时间7：00—19：00

交通指南：1、可在市内创业大厦或三亚湾乘坐新国线“亚龙湾—大小洞天”旅游公交，终点站即为景区。 2、另景区提供的免费专线巴士（运行时间及车辆线路） 启程：夏日百货（09：00分）----明珠广场（09：30分）----大小洞天景区（10：40分） 返程：大小洞天景区（16：00分）----明珠广场（16：50分）。

三亚吃什么

三亚美食众多，口味独特， 三亚更是个海鲜遍地的地方，街边的各种海鲜饭馆抬头可见。不过，价格不一，良莠不齐，那么怎样选择？除了吃海鲜，还有什么特色美食？来来来，都告诉你：

海鲜： 可选择第一市场、春园海鲜广场、友谊路下岗职工海鲜广场、万人海鲜广场。

第一市场 第一市场优点：海鲜品种多、新鲜、客流多、热闹（环境吵）、可以逛夜市、公交方便、； 缺点：停车场比较远，需要步行一小段路，旺季很难找到车位，人多嘈杂。乘坐：1/2/7/8/10/12/16/26/30/31路，微3、微4、微5路公交车至“第一市场路口”下车。 第一市场虽然有些陈旧，但是它的热闹程度却并不为环境所左右，这里海鲜品种齐全，而且价格也实惠。各种高中低端的海鲜都能在这里买到。这里加工店云集，主要集中在新民街和椰风巷两条街，新民街加工店比较多，较商业化，很热闹；椰风巷在新民街对面，很安静，浓浓的本地居民生活的气息。

春园海鲜广场：位于市区明珠广场后门，没有拉客妹。海鲜加工摊位较多，不是独门独户，敞开式的，没有空调；广场对面有近30多家大排档，大部分可以在网上直接团购套餐，价格合适，网上评论都不错。优点：交通方便，靠近市中心，没有拉客妹，选择较多；大排档环境好；缺点：海鲜广场内海鲜稍贵，没有停车位，交通：乘坐3路、12路、25路、微4号线、微5号线公交车，在春园海鲜广场站下车即可。

火车头万人海鲜广场： 2015年新开业的海鲜广场，距市区较远，目前只有31路公交到达，毗邻三亚火车站，是目前三亚最大的海鲜广场。优点：环境好、加工店多、加工费便宜、海鲜新鲜、有停车位；缺点：不方便到达、位置较偏、海鲜稍贵，没有空调；交通：自驾、出租车或31路公交

本地菜：【当地黄流老鸭】黄流老鸭起源于海南乐东黄流镇，是海南新创名菜。吃法主要以白切为主；还可以煮火锅、内脏青菜菜汤、韭菜炒鸭血、白灼鸭肠、鸭胗炒苦瓜等。位置：位于三亚市解放二路相邻的胜利路、吉祥路与新凤路之间的几家餐馆可以说是最正宗的。【当地早餐】海南当地的早餐主要是各种粉、面，比如抱罗粉、海南粉、粉汤、后安粉、陵水酸粉、港门粉等等，吃法有干的，也有带汤的，我在海南各早餐店、路边摊已经吃过无数次，依然傻傻分不清，只能看着邻桌，感觉好吃，对老板说“就要那种。

【小吃】首推粽子，因为我觉得海南的粽子真的很好吃，里面有咸蛋黄、肥瘦相间的肉，有的还有红豆，很大一个，仅一个就饱了。

虾饼：其实就是油炸的一个饼，里面有1-2条虾，但是很香很脆，第一市场及很多路边摊都有卖。

鸡屎藤：颜色偏黑，是甜品，千万不要因为名字而给差评，勇敢的去尝一口吧，你会爱上它的！特别在炎炎夏日，口感独特气味香醇。

炒冰：大街小巷都有，用热带水果和牛奶作为基础用材，夏天来一口，特别舒服。

其它如街头卖的蘸着辣椒盐吃的青芒果、番石榴等，绝对打开你的味蕾。

后记：对于三亚的美食，大家一定要切记一点：很多地道、好吃的美食大部分都是路边摊或者路边大排档，海南本地很多好吃的餐厅都是露天的，超级亲民那种。

三亚居 住：

【三亚湾酒店攻略】：游客选择住这里，18公里椰梦长廊，三亚观日出日落的绝佳地点。市内有公交、出租、新国线观光巴士等均可到达三亚湾。这里沿着三亚湾就海边可到市区，住宿选择较多，房价相对较便宜。对于背包客、预算较低和赶飞机的亲们，三亚湾是最好的选择之一。三亚湾的住宿整体上分为两部分，一部分就是海坡地区及以西的星级酒店，另一部分则是靠近市区集中在碧海蓝天、兰海花园一期、兰海花园二期、兰海花园三期的三亚数量最多的家庭旅馆；如果是一家人过来度假时间比较长的，首选三亚湾这一带的公寓楼，基本都是拎包入住，可以做饭，离海边也就200米左右，游玩比较方便，沿着三亚湾海岸线出租的公寓楼也很多，出租的时间长短，房间大小，离海的远近，房间设施新旧，淡旺季都决定这价格的高低。

【大东海酒店攻略】：游客选择住这里，三亚最早开发、最具规模的滨海度假区，也是离市区最近的海湾，消费适中。高中低挡酒店、客栈应有尽有，综合性价比高，海景房价格相当于亚龙湾的山景房水平。机场巴士直达大东海，在市区也可乘坐巴士抵达。

这里另外一个特色是俄罗斯人特别多，大部分游客选择住这里，对于热爱美食、喜欢热闹，市区住宿是最好的选择。市区环境自然没有海湾好，相对比较嘈杂一些，但交通方便，不管到哪，打车起步价基本都可抵达。市区多是商务型酒店，价格相对便宜，家庭公寓由于不在花园小区，没有海景，但相对实惠。

【亚龙湾酒店攻略】：游客选择住这里，这里享有〝天下第一湾〞的美誉，同时也是国际高档度假酒店的聚集地。酒店分为一线海景和二线海景，价格相差较大 ，这里全年阳光灿烂，沙滩洁白柔细，是三亚品质最好的沙滩。周边的餐饮等配套设施齐备，追求品质，渴望奢华，享受度假，亚龙湾的高档星级酒店是最好的选择。

【海棠湾酒店攻略】游客选择住这里，远离城市的喧嚣与繁闹，彻底放松身心享受度假，拥抱风光旖旎大自然，海棠湾是首选。 海棠湾多集中为国际豪华五星级酒店、度假中心，目前因为交通不是特别方便、酒店周边配套设施不如亚龙湾成熟，所以部分酒店价格比亚龙湾一线海景酒店还便宜，但绝对是清静之选。可在市区乘坐从市区到海棠湾可乘坐23、28路公交或出租车抵达海棠湾。

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