美丽香格里拉旅游全攻略-香格里拉4日游攻略

一、美丽香格里拉旅游全攻略

被誉为“香格里拉”的云南省迪庆藏族自治州位于风景名胜区三江并流区域核心地带。在这块面积近3万平方公里、平均海拔为3380米、原始自然生态保存尚为完整的土地上，有雄伟的雪山、静谧的湖水、湍急的江河、神圣的寺院以及多姿多彩的民风民俗。雪山环绕之间，大大小小的草甸和坝子是藏、纳西、傈僳、汉等10多个民族生息繁衍的地方，这里土地肥沃，牛马成群，人与自然和谐共存。
香格里拉旅游全攻略
气候及衣着
春夏是前往香格里拉旅游最好的季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。
迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。此时探访属都湖、小中甸、白茫雪地等地，都能让你相机快门发热、菲林锐减。
迪庆高原地处高海拔地区，平均海拔3,300多米，即使在8月也有可能飘落几朵雪花。
迪庆又因横断山脉环抱，地势复杂多变，一日之间，温差极大，有“一天有四季”之说。探访时需带足衣服，特别是10月份以后探访更要带足过冬衣物。
香格里拉平均气温℃
月份 1月2月 3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
气温 5.9 7.5 10.4 13.3 16.6 17.8 18.1 17.3 16.0 13.3 9.06.3
交通状况
迪庆的交通主要以公路为主，去不通公路的景点（如：碧塔海）需骑马前往。
昆明至迪庆的公路交通线路：
1.昆明至香格里拉公路里程700公里，途中经过楚雄、大理等地，旅游者到迪庆可由昆明乘客车直达，一般要20小时，每天有4班卧铺车，票价134元，发车时间13:00-18:00，发车站有潘家湾汽车站(3班)，南窑(1班)。也可选择先乘飞机到大理或丽江，再换乘客车前往香格里拉。当然，赶时间的游客，可选择从昆明直飞香格里拉。
2.丽江至香格里拉为200公里，每天7:00-15:00发3-5班车，票价25元。还可选择昆明至大理晚乘卧铺车，票价40-60元，昆明各大汽车站均发车每天18:00-22:00发30余班。
3.大理至香格里拉为300公里，白天乘中巴车35元。
主要旅游景点交通
1.香格里拉至噶丹松赞林寺，票价1.5元；
2.香格里拉至纳帕海坐班车，8元就能搞定，如错过班车也可租车前往，来回一趟50元；
3.香格里拉至白水台也可坐出租车，200元每天（包来回）。
4.香格里拉至德钦184公里，途经奔子栏109公里，东竹林寺131公里，白茫雪山153公里，每天早7：30-8：00发2班大客车，票价23元，需7-9小时，中途在奔子栏午餐。中间至虎跳峡镇(下桥头)96公里，票价13元，每天早、晚都发车。德钦至西藏盐井104公里，无固定客运班车。
5.中甸至碧塔海，到双桥下车，票价8元，步行或骑马，骑马每人单程收费30元-60元间。香格里拉至松赞林寺，有中巴，票价2元。
6.香格里拉至香格里拉大峡谷，可乘每早班发往四川省乡城县的客车。中途到峡谷口下车，票价15元。香格里拉至白水台，每早一班发往三坝乡的大客车，票价16元。
四川至迪庆铁路：攀枝花每天接发117/118次北京西和203/204次重庆特快列车，过路车有165/166次昆明一西安和207/208次昆明-成都特快列车，共4趟快车。
四川至迪庆公路：攀枝花至香格里拉470公里，票价：卧铺90元，坐位60元，发车站攀枝花(金江)火车站每天发车数班。
香格里拉探秘行程设计
行程一：
香格里拉乘公汽到德饮，约189公里，夜宿梅里酒店。
途中赏金沙江河谷风光，在奔子栏午餐。
游东竹林寺，翻越白茫雪山，沿途领略雪山风光。
行程二：
从德钦到明永冰川，住帐篷。
从德钦行7公里到飞来寺祭祀。
乘车约行30公里到崩村，越澜沧江。
徒步4公里约2小时抵明永村，村民献哈达、午餐。
徒步7公里约3小时抵冰川脚到此为止太子庙。
行程三：
从太子庙至冰川，返明永村宿藏家。
上午在冰川赏冰斗、冰塔林、冰峰、冰隙。
午餐后返明永村，参加藏族歌舞晚会。
行程四：
从香格里拉到碧塔海，然后到白水台，住东巴文化山庄。从香格里拉乘车约22公里抵双桥，骑马7公里后到达碧塔海。
午餐后快艇横渡碧塔海，然后乘车约95公里抵白水台，食乡村风味餐，赏东巴歌舞表演。
行程五：
从白水台到香格里拉，住三星。
晨起赏白水台日出，尽领白水台奇观。
早餐后返香格里拉，沿途摄哈巴雪山等峰、林景色。
香格里拉午餐后游松赞林寺。
主要电话号码一览表
香格里拉长途区号：0887
旅游部门
迪庆州旅游局 电话：（O887）8223786
香格里拉县旅游局 电话：（0887）8225390
香格里拉旅游公司 电话：（O887）8227236
交通
香格里拉县客车站、德钦县客车站、维西县客车站。
医院
迪庆州人民医院 电话：（0887）8222022
香格里拉县人民医院 电话：（0887）8222052
公安
迪庆州公安处 电话：（0887）8222128
香格里拉县公安局 电话：（0887）8223355
中心镇派出所 电话：（0887）8222644

二、香格里拉4日游攻略

香格里拉是一个非常出名的景点，很多朋友都想要来这里玩，但是香格里拉并不算小，要去玩的话，一定要精心的做好攻略才行，快来看看吧。

香格里拉4日游攻略

爱上云南是因为昆明的春天，丽江的夜色，大理的洱海，腾冲的美食，怒江的生命力，还有这次的滇藏区，让我又看到了云南的另一面。

此次路线走了滇藏拜访了迪庆藏族自治州的香格里拉，“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉。”自从美小说家詹姆斯
·希尔顿的小说《失去的地平线》问世以来，作品中所描绘的香格里拉便引起了无数人的向往。

行程安排

第1天广州——丽江集结日

第2天丽江——香格里拉(长江第一湾-中虎跳峡-小中甸牧场-土司盛宴)

第3天香格里拉(白马雪山垭口-奔子栏-松赞林寺-普达措国家森林公园)

第4天丽江——广州解散日

这是我一个人的第N次旅行，选择了香格里拉，此次路线设计为祈福路线，出发前通过朋友的推荐认识了王四宝，加了丽江王四宝ALL4411位号，香格里拉是王四宝安排的私人小团，有需要的可以联系他，这次旅行大概是最难忘的一次，同行的队友都是年纪相当的，玩得很开心。

注意事项：
丽江前往香格里拉大概四小时，前往采取边走边玩的方式，建议大家中餐到虎跳峡用餐。行程可以玩得松一点。最好再挤出一天时间去下泸沽湖感受下摩梭女儿国。

关于高反：高反更多的看心态，以及沿路的休息状态如何。可以备点葡萄糖，VC泡腾片，千万不要感冒了，多喝水。

全程平均海拔3200+，不算高，但因为个人疏忽在香格里拉还是感觉到了不适。

此行想尽量的给队友记录美好的瞬间。因为周围有些摄影大神朋友有幸耳濡目染些拍照的小技巧，自己不是什么专业的摄影师，现在也只是会简单的按快门，最多调下光圈和快门速度，照片于我而言更多的只是记录眼中的美好，修图也只是为了修出自己当时的感情，只是想告诉大家，我看到的真的就有这么美。

第一天，广州飞到丽江已经是傍晚，丽江的夜晚很美，今天自己出来溜达溜达，上面的图片是晚上拍的，下面这张照片是在丽江出发香格里拉的路上拍摄的，感觉自己萌萌哒。

第二天，丽江出发香格里拉，早上我起得很早，去吃了当地的特色过桥米线，丽江王四宝安排的司机在我住宿最近的地方接我，然后在接其他的队友，今天的行程在愉快中开始了，4个小时之后我们到达了小中甸牧场。

首先不管是拍人还是自拍，都应该知道这张照片你想表达的是什么。

拍人需要跟模特沟通，并且不停的赞美，因为很少有人是知道镜头下的自己是如何的，所以很需要摄影师去主动沟通。沟通摆什么姿势，眼睛该看哪，身体该往哪里侧，最好时不时的说“很好，对，是这样”。哈哈这是我屡试不爽的套路，让被拍者享受被拍的过程，并且在自信中慢慢放松就能拍到真实且美的照片啦。

这里很多种花，尼玛介绍说这个红色的花叫狼毒花，这个季节满山都是，红色的一片，很是好看呢。

继续前行，一路都在拍照的我，不放过任何一处景色

平凡之路的感觉，有没有，就是这样有艺术感

依拉草原纳帕海，因为旱季纳帕海会干涸，变成一望无际的草原，一个神奇的地方

这就是我们的座驾，丽江王四宝安排的两个车，很奈斯

藏族卓玛听不懂汉语，只记得我在马背上不停的用云南话普通话切换着跟她聊天，她笑了笑，“听不懂”那笑容啊，真干净。

当地的两个藏族小孩，他们在这里玩耍，因为父母在这边负责游客骑马收费，所以孩子们都各玩各的。

在伊拉草原放飞自我，在这样的蓝天白云下，怎么拍都是大片的感觉，怎能放过，伊拉草原结束，我们去香格里拉县城，今晚有土司宴吃，好期待。

来香格里拉都会经历的藏族土家宴，火锅还可以，好吃，活动好看，主要是服务吧，在这里大碗喝酒，大口吃肉，无拘无束，放下你所谓的淑女，在这里你就是女汉子。

来来来，干了这杯老酒，喝完这一杯，还有三杯，四杯，无数杯。。。。

热情的藏族同胞为我们献上了漂亮的哈达，他们在中间歌唱，跳舞，一副美丽的画卷，活动结束之后，我们也散场了，各自回到之前安排好的酒店休息。

第三天，今天去的地方可是重头戏，美丽的普达措公园，有着小布达拉宫的松赞林寺，啧啧，想象之中就兴奋的不得了。

这里就是普达措国家森林公园，用了vsco调色调成了胶片风，当时去的时候阴天未开太阳，里面可以徒步可以坐景区交通，浏览时间建议五小时，里面有个导游都会推荐的藏香猪汉堡并没有觉得多好吃哈哈。

逗比青年欢乐多，在这里每个人都是那么的自然，没有了工作中的烦恼，生活下的苦恼，没有尔虞我诈，真的想让时间停止在这一刻。

下一站，小布达拉宫松赞林寺，说实话一开始对松赞林寺挺期待的，并不是因为它是云南的小布达拉宫，而是这是我第一次接触滇部的藏传寺庙，我虽然不评判寺庙但滇部这边的藏传寺庙普遍商业化过于严重，或许是这边的藏区就是做生意出生的，但我也任怀着虔诚的心上前朝拜，因为我想总有人是信仰于此的。

金灿灿金灿灿，这边的喇嘛比我之前去的遇到的都多，都好奇。跟很多寺庙不同，他们有的会主动从你身边路过引起你的注意力，我倒看着有些滑稽，不语不评不议。

访问藏区多了，我也从无论神者开始有了一些些改变，但我还是不信佛的，虽然我相信有神灵。但我不信即不依赖，我的朝圣更多是源于尊重。

伴随着松赞林寺的美景，我们的行程也从这里结束了，希望有生之年还能够遇见你，不要破坏你在我心中的美好，希望不要过度开发。

写在后面的话，很多事情就像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的那部分其实就已经完成了，人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止，感谢这次遇见的队友，谢谢你们。

三、去公路旅行香格里拉攻略

去公路旅行香格里拉攻略


有些人选择步行，有些人选择坐火车。世外桃源香格里拉，通过不同形式的游览，可以看到不同的美景。从大理、丽江开车去香格里拉，经历了山路的颠簸，高原的低压。看了松赞林寺、石卡雪山、纳帕海，一路的辛苦也有了最好的回报。


第一天


从全国任何一个城市出发到昆明后，在昆明机场租车，走昆明-安宁-楚雄-大理高速。全程大约三个半小时。有几个限速80公里的地方需要注意，基本上都有摄像头。到了大理，下了高速，堵车堵了1个小时。但是从大理到丽江，路况远远好于预期。只是我们从洱海往山上走了50公里，路况差了一点。最后一段，鹤庆县新开了一条漓江高速，路况极佳。


第二天


丽江一日游，早上九点出发，是非常悠闲的一天。在去玉龙雪山的路上，我偶然走进了山脚下的玉湖村，和当地村民陈聊了起来。他说玉龙雪山雪线一直在涨，现在雪不多了。雪峰在八峰和九峰地方，游客坐缆车只能看到远处的一两个地方。于是我跟着陈到了村子边上的草地，中午在他家吃了一顿纳西农家菜。下午去束河古街，参观古镇博物馆。不得不说，束河比丽江安静多了，也没那么商业化，很适合度假。


第三天


丽江到香格里拉，早上十点半出发，下午六点半到达香格里拉。今天基本上是开车上路，经过长江第一弯，上虎跳峡，香格里拉大峡谷，高原草甸。全天驾车行程200公里。我下了车，去了趟虎跳峡。我花了大约三天的时间一路向上，向下，再向下。我们参加了当地的旅游团。导游，一个很有经验的藏族小伙子，带我们走了一条并不是很危险的徒步路线，一睹虎跳峡的雄姿。老虎峡平时门票到58元，节假日可以打折。


丽江到香格里拉的路况一般都不错。从香格里拉市区到金沙江，大约40公里的上山路，有很多车堵。下山弯很多，但路还是比滇南山区好很多。


第四天


今天，我们要去参观香格里拉的松赞林寺和什卡雪山。上午10点出发，晚上8点返回香格里拉县。宋林寺门票91元，63元，一个小孩，有班车把你从售票亭送到寺门口。被称为小布达拉宫的松赞林寺确实值得一去。不信教的话，说不出有多深的感受，不过来看看精致的建筑还是不错的。信徒对松赞林寺的崇拜超乎想象，一路上我们遇到了很多虔诚的朝拜者。180元的什卡雪山门票，儿童免费。这是一个可以观察到亚高山带和高山带所有自然植物的地方。个人感觉比玉龙雪山还值得一去。


第五天


今天去了普达措和纳帕海，目的地比较集中。一天只开了60公里，晚上住在纳帕海。普达措国家公园门票成人162元，儿童122元，现含碧塔海。普达措是一个环保非常好的地区。这里生活着大量的珍稀植物，牛群也很分散。人们不时停下来给牛让路。另一方面，帕海是一个季节性湖泊。夏末秋初，雨水充沛，湖面扩大，水鸟鸭子纷纷飞来。冬天是干燥的季节，建议夏秋两季来纳帕海。


第六天


今天从纳帕海开车去大理，上午10点出发，途经丽江、剑川、洱源，晚上住大理。我们临时决定去洱海转转，发现大理真的是一个常去的好地方。洱海虽然是高原湖泊，但湖水清澈，周边村镇安静，民风淳朴。我们还见到了巴


这次香格里拉之行最有意思的一件事就是偶遇扎西多吉。我们的石卡雪山之旅结束后，在路上看到了纳帕海的路标，于是从纳帕海湖路的东边进入，一路向西行驶，找到了一个香巴拉庄园试营业。下了车，发现庄园三楼有两间海景房，可以容纳纳帕海的全景，于是在这里订了第二天的房间。


第二天参观了普达措，晚上6点左右入住香巴拉庄园。晚上老板亲自在我们家客厅烧柴取暖。晚餐吃牛肉火锅，配本地蘑菇和蔬菜。烧柴火，吃牛肉，喝青稞酒，我充分体会到了藏族人的生活。老板招呼完其他客人后，过来和我们聊天，我们发现他很有故事。老板扎西多吉说，扎西这个姓氏属于藏族贵族。他们家族曾经统治着西藏东部的大片土地，现在香格里拉曾经是他们家族的领地。20多年来，扎西多吉一直在帮助周边乡镇扶贫，集资改造了39个藏族村寨，修建了130多所藏族学校。而且扎西多吉30年前就是中国摄影家协会的会员。他给我们看了很多他的照片，记录了他生活中的美好。香格里拉在他的镜头下显得格外诗意。


我觉得旅行带给我更多的收获，不仅仅是风景和经历，还有人与人之间的思想交流。扎西多吉向我们介绍了很多西藏的历史，包括达赖喇嘛，西藏与清朝的关系，纳西族的起源，西藏的本土宗教，Woism，茶马古道及其家族等。非常有趣。如果还有游客要去纳帕海，不妨先在网上搜一下香巴拉庄园。我相信好客的扎西多吉会欢迎你的。


自驾概况


整体路况：大理高速后有轻微堵车，丽江后路况很好。总的来说，路况很好。


必需品：帽子、薄手套、防紫外线太阳镜、大围巾、轻便的步行鞋、防晒霜、面膜、基础护肤品、洗漱用品、便携水杯、感冒药、高反药。


高原自驾注意事项


轮胎压力监控


建议上路前检查一下胎压。我装了胎压监测器后，在行驶中发现右后胎压异常。到店检查后，师傅告诉我右后轮胎卡了一个螺丝和一个钉子，螺丝已经卡了一段时间了。螺丝处没有大的漏风，主要是钉子造成的。如果高速中途爆胎，后果很难预料。为安全起见，出发前应监测轮胎气压。


避免超车。


发动机的动力来自汽油和空气中氧气燃烧产生的热能。每台发动机的油气混合比是固定的，到了高原空气中的含氧量下降，汽油在发动机中无法充分燃烧。即使你把油门踩到底，发动机也很无力。所以请放弃高原突然加速超车的想法。


提前刹车


高原气压低会导致真空泵风量不足，进而导致刹车油输送不足，制动困难。所以磨合期的新车不适合上高原。


以上仅供参考。