四姑娘山怎么玩四姑娘山游玩攻略-四姑娘山有什么好玩的四姑娘山游玩攻略

一、四姑娘山怎么玩四姑娘山游玩攻略

四姑娘山，位于四川阿坝州，是由四座绵延不断的山峰组成，这里是摄影爱好者的天堂，秋冬季来玩最佳。下面小编就来给大家介绍一下四姑娘山的进店，快来一起看看吧。

关于四姑娘山

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山(幺妹峰)、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有“蜀山之后、东方阿尔卑斯山”之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。四姑娘山风景区由双桥沟、长坪沟、海子沟组成，以长坪和双桥为主，双桥沟适合摄影休闲游，长坪沟适合骑马徒步游，海子沟则是专业户外人员的选择。春天，万物葱郁青绿，山峰流云飞雾;夏季，雪峰峭拔，飞瀑倾泻，淙泉清冽，草甸芳菲上，千年沙棘迎客，飞禽走兽徜徉;秋日，一片简洁的金黄，就是秋季最好的证明，秋风起时，层林尽染，晚霞流照，雄峻奇异的山峰，流淌不息的河水，更让这里成为摄影家的创作基地、户外运动者的天堂;冬季的四姑娘山，雪的精灵飘洒飞扬，仿佛是一个沉睡的仙女，纯白无暇，安详静美!

四姑娘山主要由长坪沟、双桥沟和海子沟组成，著名的卧龙熊猫保护基地，就坐落在三姑娘山的山脚下，三条沟中现在打造完整的主要是长坪沟和双桥沟，双桥沟景色主要以牧场、溪流、栈道、森林为主，是设施最完善的一条沟，可以全程观光车游览，线路从游人接待中心至终点站长河坝，建议能乘车加步行，如果全步行是非常难走的，景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山的灵秀与宏伟在这里很好的融合在一起;购票乘车进双桥沟后，可在任何地点下车或上车，汽车招手即停，十分便利。

双桥沟全长30公里左右，沟内画屏口，锅庄山，撵鱼坝，都是沟内的主要景点，沟内的海子(湖泊)和两侧的青山，绿树勾勒出了四姑娘山独特的五色山景色。偶尔遇到下山觅食的野生动物，也许一个不小心就进入了您的相机里呢。

长坪沟全长29公里，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处，沟内只有部分路段可以通车，其余大部份路段可选择步行或骑马，所以在游览长坪沟当天一定要轻装上阵哦，虽然长坪沟比双桥沟游览过程要辛苦一些，但是很多朋友还会很喜欢自然风光的，胖娃相信有这样美丽风景在前方的鼓励，四姑娘山一定是您不错的选择。

海子沟，全长24公里，因为沟内遍布着10多个大大小小的海子而闻名，海子的水质含铜，所以显得特别蓝，微风吹拂下，碧波闪闪，颇为美妙。海子沟地势崎岖路况难行，只能徒步或者骑马，一般很少有人能到达有海子的地方，通常到达最多的地方是锅庄坪，这里也是观赏四姑娘山最佳地点之一，每年5月初4，都会举行朝山会。作为四姑娘山最神秘的一条沟，海子沟是总多登山爱好者登四姑娘山大峰的必经之地，沟内景色原始纯净，受到很多户外爱好者青睐，但因为各种条件不是很成熟，前往需要具备一定户外的素养，如果你是真正的驴友，可以考虑在沟内露营一晚，舒舒服服享受海子沟的美景。

海子沟的营地选择：可选营地有锅庄坪、斋戒坪、朝山坪、老牛园子、大海子、花海子等地。锅庄坪、斋戒坪、朝山坪是拍四姑娘山星空及早晚日照金山的最佳露营地，晚上的风较大，从沟口进来只需要1-2小时。老牛园子，因其周边水流落差大，方便营地供电。大海子和花海子距沟口4-5小时路程，依山傍水、环境优美，附近都有牛棚子，可供牧民饮食、热水和取暖。什么时间适合露营?四姑娘山景观特色分三个大的时期：盛花期、彩林期和冰雪期。盛花期为5-9月;彩林期为10下旬至11月中下旬;冰雪期为12月到次年4月。根据个人喜好选择露营时间。建议喜欢看星星的朋友，避开月明星稀的农历中旬。

【开放时间】：07:00——18:00

【票务信息】：双桥沟(80元/位，观光车70元/位)、长坪沟(70元/位，观光车20元/位)、海子沟(60元/位)

【交通信息】：成都茶店子客运中心早6:30开始，全天6-8班，全程6小时，票价135元/位，全程198公里。

【线路建议】前往四姑娘山，会途经都江堰、青城山、映秀地震遗址、卧龙大熊猫保护区，并且距离丹巴也只有110公里，如果有2-4天假期，都可以安排哦，2天时间就只适合在四姑娘山游玩，如果有3-4天就可以把沿途的喜欢的景区加进去，或者走一个川西小环线也不错，即：成都-都江堰-卧龙-丹巴-塔公-新都桥-康定-海螺沟-雅安-成都。(或者安排：四姑娘山+夹金山+达瓦更扎3天)

二、四姑娘山有什么好玩的四姑娘山游玩攻略

四姑娘山应该是每一个喜欢徒步的人都会计划前往的一座山，不仅是在于她的美，更在于她的高，在于她的难，下面小编就来跟大家说一说。

四姑娘山有什么好玩的

四姑娘山，在藏语中叫“斯各拉”，即为“掌管生日的主神”。其实她是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有“蜀山皇后”美誉。她终年积雪，冰清玉洁，跟连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞。

在第一次徒步爬了武功山之后，对于户外多少都有了一些了解，而闻名的四姑娘山自然就归到了自己人生必去的经典之一。我不是一个狂热的户外份子，但是我会很享受每一次户外的感受，大自然的美好风光，徒步时的精疲力尽，都会让我感觉到活着还是很有意义的。

2018年春节前，忙完了公司的对客大战，总算可以静下心来好好休息一番，但不知道什么时候开始，家里已经无法给到一个安静的环境，所以在年28的时候，朋友发我一条链接，说可以报户外团参加从2月18日到2月23日的四姑娘山二峰朝圣之旅。当下并没有作多思考，直接就跟领导请了年后两天假期，然后风风火火地开始订机票，买装备，大年初二就坐了夜班车上广州，第二天下午到白云机场直飞四川成都。跟家里人说要去成都的时候，爸妈其实很不高兴的，但是也了解到我的性子说一不二，也很无奈接受了。

2月18日是集合的时间，我们直飞成都双流机场，然后搭乘地铁从10号线转到7号线，最后是在东坡路站下的车，两个人背着两个硕大的登山包，一路上十分抢眼，不过估计成都人民也已经见怪不怪了。大概在晚上8点左右，我们到达了酒店，办理入住并卸下包裹后，两个人就出去找超市准备之后几天进山的干粮。

出发

第二天主要是在车上度过的，因为需要先从成都市区到达进山的起点—日隆镇，吃完早餐之后我们一起从酒店出发，开始踏上此次的雪山之行，一路经过都江堰、映秀、卧龙、巴朗山等，虽然很遗憾没能到这些景点游玩，但这次主要的重点还是很明确的。大概下午1点左右，我们到达了第一个能看到四姑娘山的地方，可以暂时下车休整一下，拍拍照，留下纪念。在这里的时候已经有海拔3000米，当下会觉得脑袋有点胀胀的，刚开始以为只是自己在车上睡太多了，所以也没怎么注意，后来才知道自己已经开始有轻微的高原反应。

远景

下午3点左右，到达了日隆镇，分配酒店房间之后，跟朋友拿好相机就到外面逛逛。小镇周边都是很藏式的风格，但也结合了很多现代的楼房建筑。我们的酒店门前面对着的就是一座大山，由于冬天的缘故，植皮都有稍微偏黄，天气很好，但是阳光照在身上不会觉得热，加上风吹得也厉害，如果没有戴帽子出门的话，肯定会被吹得头疼。远处的高山树木间还是可以隐约可见一些积雪。虽然现在是春节，但是小镇没有多少过年的气氛，可能是因为小镇原住民不多，大多数人员反而是各地过来朝圣的徒步者。走在小镇的路上，虽然偶尔会有几辆小车经过，但总体上车辆还是比较少的，对于我们一直在大城市打拼的人来说，此刻的宁静已经给我们心灵洗掉了不少尘嚣。返程走回酒店的时候，还遇到了几匹在吃草的马和三只可爱的小狗......

日隆镇

晚上领队带我们去吃了一顿当地的羊肉火锅，那滋味可是新鲜得不得了，配上高山特有得沙棘果饮料，夜幕降临时带来让人耸动得寒冷在一口浓汤下肚之后荡然无存，美食当前，本来互不认识的团友们一下子都变得热情了起来，在互相打趣中相识，总算给冷清的小镇中带来一丝热闹的年味。但是比较可惜的是，吃饭的地方离酒店比较远，来时是下山，回时是上山，来回耗时将近1个小时，本来热乎的身体都变凉凉了，加上晚上的风更大，即使戴了头巾和绒帽，回到酒店的时候，已经能够明显感受到头开始隐隐作痛了。一般来说，大部分人到了高山都会有高原反应，主要是由于氧气含量较少，导致大脑会有轻度缺氧，由于每个人的平时的运动情况或者是本身体质，高反的严重情况也会不一样，轻微的话稍作休息是可以减缓的。在参加这种高山徒步的话，听说是需要提前1个月就要开始吃红顶天，对于后期的高反会有较好的作用，可能是我此次的决定稍微有些仓促，没有作好准备就过来了，所以上到3000米之后，就已经有了稍微的反应，不免会有稍许的担心。

羊肉煲

在回房间休息之前领队还给我们开了个小会，主要是针对次日开始进山的注意事项。回到房间之后，由于担心会感冒，感冒对于高反来说是很严重的，所以我们在未来三天里面都不能洗澡，只能稍微简单用热水擦一下，这对于有一点点洁癖的我来说，是件很痛苦的事情，但总不能跟自己的生命开玩笑。所以简单洗漱之后，打开房间的地热，舒舒服服地躺在床上，期待第二天的到来。

三、四姑娘山景区攻略

四姑娘山是一个非常神奇美丽的地方。这里的风景奇特，但是不同季节去景区你会有不同的感受。那么冬天去四姑娘山好玩吗？冬天去这里安全吗？四姑娘山有什么好玩的景点？

1、冬天去四姑娘山好玩吗

当然是好玩的。另外，大部分人真的享受不到冬天的美景。毕竟天气还是比较冷的。


四姑娘山的冬天格外安静，天还是那么蓝，山还是那么高，太阳还是那么亮，好像什么都没变。


如果你冬天去四姑娘山旅游或静坐或徒步，一缕阳光落在雪山脚下，落在连绵的树林间。有人说四姑娘山冬天的景色不如秋天。就四姑娘山的草甸来说，秋天的草地颜色是金黄色的，如果到了深冬，草地就会被厚厚的积雪覆盖。


冬天去四姑娘山旅游，可以享受阳光，可以看到蓝天，可以看到淡淡的白云在天空中飞舞！


四姑娘山的冬天，因为游客稀少，很多酒店都关门了。照常营业的酒店为了省钱不会提供中央空调，但一般可以提供电热毯等取暖。


建议游客选择更好的酒店入住。一般来说，越好的酒店，提供的供暖设施越好，当然价格也越贵。

2、必打卡景区游玩攻略

昌平谷路口


是昌平谷四姑娘山三沟中最典型最漂亮的。昌平村位于昌平峡谷口，步行7公里，是雍和宫所在地。过了雍和宫，就可以进入真正的长平谷景区了。四姑娘山以雪山、牧场、草甸和原始森林闻名于世，距离昌平谷16公里。


主要景点有：雍和宫遗址、唐白古道、枯树滩、红色长平谷，是户外运动爱好者的天堂，因为这里是攀登三、四峰的重要营地，是攀岩、攀冰的理想场所。同时可以从长平谷穿过礼县的毕棚沟。沙滩、木骡、高岩窝、鸡冠石、羊蝠台、鹰岩等。


穿越露营：


昌平谷骡是高山草甸，四个姑娘(海拔6250米)近在咫尺。这是官方露营地之一。如果你想用木骡子露营，但你不能或不想负重，你可以有两个选择。


1.骑马或租用马背包


2.只带睡袋和一些必需品。木骡子有小木屋，一晚50元左右。你只需要睡袋过夜。


PS旺季，马公司只提供单向服务，加骑和返程的服务只能游客和马夫私下协商。从雍和宫骑行到二道坪单程一般30-50元，去枯树滩20元就更贵了。要想往前走，就得提前和新郎讨价还价。


双桥沟


双桥沟距日隆镇约7公里，全长34.8公里。沟里的主要景色是牧场、小河、栈道和树林。从双桥沟也能看到十几座四千多米的雪山。双桥沟是三沟开发最完善的一条沟，也是唯一一条有观光车的沟。你可以乘坐观光巴士在半天内参观它。可惜游客参与感差，最有特色的就是鲇鱼坝栈道。


游览时间：游览车程约3小时(双桥沟一般半天)。


海沟


子沟全长19.2公里，因10多个海子星罗棋布而得名。海沟的景色与双桥沟、昌平谷完全不同，以高山草甸为主。是欣赏四姑娘山的好地方，也是很多登山爱好者攀登大姑娘山的必经之地。


沟内有郭庄坪、潮汕坪、大海子、花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。


海子沟的前半段以高山草甸、峡谷河流和高山瀑布为主，而s


游子沟最好骑马。因为海拔高，就算最后“爬到”海子区，估计也没力气走回镇上了。但如果你是一个真正的爱美人士，建议你在沟里露营一晚，你可以充分享受海子沟的美景。

3、冬游四姑娘山注意事项

峰顶海拔也在3000米以上，所以或多或少会有高反应。所以决定去四姑娘山旅游后，就要提前准备好红景天和高原安。


老年人、高血压、心脏病或感冒患者不宜前往。


景区内严禁烟火。有吸烟习惯的游客进入景区禁止吸烟。


景区内阳光和紫外线强烈。如果长时间在户外，请戴上遮阳帽，涂上防晒霜保护皮肤。


爱护景区的一草一木，注意景区的环境保护，服从管理员的安排，有困难及时联系管理员。


不管是冬天还是夏天来，都要带防晒霜，口红，雨具。山里的天气变化无常。


夏天带一件薄外套、外套和鞋子，最好是户外运动鞋；冬天要带帽子、围巾、手套、厚羽绒服、棉袄。爬山要租羽绒服，具体可参考四姑娘山的旅行着装建议。


冬天去四姑娘山自驾游记得带防滑链。如果想租车自驾，可以参考四姑娘山租车。


在四姑娘山旅游，要看看四姑娘山的住宿。在旅游旺季，如即将到来的十一黄金周，住宿供不应求。最好提前订好酒店。


四姑娘山是高海拔地区，不适合剧烈运动。宜少喝酒，多吃蔬菜水果，预防高原反应。最好准备好常用药物和抗高山反应药物。


景区昼夜温差大。请携带足够的保暖防寒衣物和常用药品。


四姑娘山无论是自助游还是跟团游都可以。如果你想节省时间和旅费，你最好参加旅行团。


旅游时最好携带相关身份证件，因为四姑娘山景区对特定人群可以享受优惠。