五一出游必带零食有哪些-五一旅游必买零食有哪些

一、五一出游必带零食有哪些

一、水。
最好带一个保温壶。喝水的重要性不必多提，旅途比较辛苦，更是要多补充水分。而自带保温壶除了环保，更重要的是可以经常喝上热水。秋冬天的天气已经开始变冷，在户外尤其是郊野山区会更冷，如能随时喝些热水，哪怕是温热的，都会让身体舒服很多，避免受凉。

二、水果。
出门时倒不必带很多水果，因为不好保存，可以带一些苹果、梨、橙子这类能放的水果，在前两天吃掉，然后在接下来的旅途中随时买。秋天是收获的季节，到处都有成熟的水果可供选择，遇到就买些来吃。出门在外新鲜蔬菜不一定能够保证，多吃些新鲜水果可以提供相当数量的维C、矿物质和果胶，还可以补充水分。

三、零食。
旅游时要带的零食一般有三类：坚果；黑巧克力；干果（如葡萄干、大红枣）。
坚果非常适合旅游时随身携带，体积小，营养好。在外一般吃饭不规律、饮食难保证。营养丰富的坚果正好可以做个补充。而且坚果热量较高，既可以充饥，又能迅速恢复体力，缓解疲劳。还可以在闲时解解馋。
巧克力是非常受欢迎的零食。但是大家平时吃的一般都是糖非常多的甜巧克力。建议购买可可含量在60%以上、糖含量较少的巧克力。
葡萄干、大红枣、柿饼、杏干这些干果是直接将新鲜水果脱水而成，维生素有比较多的损失，但是没有其他的添加剂，还含有比较多的矿物质和膳食纤维，所以也是很适合旅游时随身携带的。比各种添加了大量糖、添加剂的加工零食要强很多。（想了解更多健康、好吃的零食，请上“非GO不可”）

四、牛奶。
牛奶富含蛋白质、钙、维生素A和B族维生素，既解饿又解渴，能补充多种营养，而且老幼皆宜。出门旅游带保质期长的盒装常温奶比较方便，旅途中如遇到有酸奶卖，也最好随时买一些来吃。

二、五一旅游必买零食有哪些

第一种，西域美农大列巴面包

这是我比较推荐大家购买的一款产品，平时我们吃的面包，就是单纯的面粉，饱腹效果也不太好，关键是口感比较差，而这款西域美农大列巴，面包中放入了葡萄干、蔓越莓、核桃等等坚果，使得这款面包的营养价值更高，饱腹效果更好。

大列巴有两种规格，400克和500克，建议大家买500克的，用纯奶油制作，里面满满的馅料，带上一个在路上，再来两瓶水，基本上吃个一两天完全没有问题，关键是真的很好吃。

第二种，优形鸡胸肉

鸡胸肉是健美人士和减肥人士的最爱吃的肉食之一，五一出门之前也可以备上一些，它的蛋白质含量特别的高，而且口感也不错，给大家推荐的这款优形鸡胸肉，采用的是天然果木轻熏的的是工艺，肉香夹杂着烟熏交织交融在一起，让你吃上一口便再难忘。

第三种，自热火锅

对于喜欢吃辣的人来讲，怎么能不准备一份自热火锅呢？红油低汤，鲜香爽口，不用去火锅店就能吃到的小火锅。以前我们吃火锅时，需要用到电或者是用火，这个重庆的自热火锅，不用电和火，15分钟就可以让你吃上热腾腾的牛油麻辣火锅。

自热火锅中，配有土豆、竹笋、鲜粉条还有木耳、莲藕以及海带，食材非常的丰富，而且很实惠，而且买得多，折扣也越多。

第四种，广西沃柑

沃柑是橘子和橙子的杂交品种，口感上糖分高，我们长途出行的时候，除了带上必须的水，水果也可以多带一些，这其中沃柑就是非常不错的选择，果肉饱满，皮薄汁多，果香甜蜜，它的出汁率甚至可以高达59%，不仅味甜多汁，而且细嫩化渣，吃的时候果皮也比较的好剥。

我推荐给大家这个广西沃柑，性价比超高，买第二件的时候，只需要9.9元，相当的划算，他们都是原产地直发，每一颗都经过人工多次精挑细。喜欢的赶紧下单吧！

第五种，花椒世家手工锅巴

手工的花椒锅巴，也是我特别喜欢吃的一款零食，它入口酥脆，香麻爽口，采用的是古法工艺，出门游玩的时候，带上一包锅巴，旅途也开始变得有滋有味起来了。色泽金黄的黄色锅巴，看着就令人食指大动。

这款锅巴原材料很简单，大米、黄豆、玉米淀粉等等，都是我们常见的一些食材，然后采取古法工艺，当米香混合着花椒的香气时，椒香浓郁，越嚼越香，满满都是儿时的回忆。吃上一口就让你停不下来。