3月去云南旅游(节庆 - 三月游云南， 好吃、好玩、好看……)

3月的云南花样百出

各地好玩节日齐上阵

把3月妆点得热情如火！

来云南吧，和小编一起玩转3月

给你的云南之旅增添难忘的一笔

昆明

圆通山樱花节

春光无限好，赏花正当时。3月的昆明对于几代人来说有一个不一样的情结，那便是圆通山的樱花。每年到了二、三月，位于圆通山的昆明动物园内樱花烂漫，赏樱花成为不少昆明市民的踏春首选。到昆明圆通山动物园踏青赏花品尝美食是昆明人的传统习俗。

图源 无线昆明

樱花节期间，粉红色的樱花一串串犹如铃铛悬于枝头，在微风中轻轻摇曳，伴着阵阵花香，漫步于花瓣随风飘舞的樱花大道，让人情不自禁的沉醉于这浪漫的樱花树下。

李思达 摄

黑龙潭杜鹃花节

阳春三月，昆明黑龙潭公园内“杜鹃谷”占地约百余亩，种有以毛鹃为主的30余个品种的杜鹃，数量多达35万余株。因此，黑龙潭公园是西南地区庭院式种植杜鹃花面积最大的公园。而一年一度的昆明杜鹃花节也会在黑龙潭公园内举办，届时约35万株的杜鹃花竞相绽放，“杜鹃谷”将是一片花的海洋。

景区供图

每逢春深，在杜鹃谷，红色、白色、粉色、紫红色的杜鹃花漫山开遍，姹紫嫣红。步入谷中，游客可以看到绿树与红花相映成趣的美景，迷人的花海让人流连忘返，当进入盛花期时整个杜鹃谷像极了彩霞绕林，煞是好看。

景区供图

楚雄

双柏彝族虎文化节

云南省楚雄州双柏县，是中国彝族虎文化的“故地”，这里的彝族人民自诩是虎的民族、虎的后代，至今还保留着6500多年前的虎崇拜习俗，并完整的传承着老虎笙、大锣笙和小豹子笙等众多的民族民间舞蹈以及保存着众多价值不菲的彝族古彝文典籍。

双柏老虎笙

自2007年开始，每年农历二月初八至初十前后，双柏县都会举办一年一届的“中国·双柏彝族虎文化节”。节日期间，除了独具民族特色的祭虎大典、“三笙”表演外，还有彝族风情篝火晚会、査姆诗会、特色小吃大赛、土特产交易街等丰富多彩的活动，八方宾客纷至沓来，共同领略“虎乡”双柏独特的彝族文化魅力。

孟志刚 摄

大理

巍山小吃节、祭祖节

2月25日至3月5日，2023年第十届中国大理巍山小吃节暨2023年中华彝族祭祖节将在巍山隆重举行。

相比以往

今年的小吃节

可谓时间更长 活动更丰富

节目更精彩 小吃更齐全……

中华美食荟·好味云南——“中国大理巍山小吃”文化旅游节名特小吃展开展仪式

开展时间：2月25日10:00

开展地点：南诏文化广场

展销时间：2月25日至3月5日

展销地点：南诏胡同、巍山小吃街、东莲花美食街

巍山名特优产品展销开展仪式

开展时间：2月25日10:30

展销时间：2月25日至3月5日

地点：南诏胡同

东莲花分会场开展仪式

开展时间：2月25日11:00

展销时间：2月25日至3月5日

地点：东莲花美食街

南诏养生长街宴

时间：2月26日、3月4日、3月5日12:00

地点：南诏古街、文庙片区

群众文艺展演

时间：2月28日、3月1日、3月2日19:00

地点：拱辰楼广场、文献广场、南诏文化广场

篝火音乐派对、群众文艺展演

时间：3月3日、3月4日19:30

地点：南诏文化广场

“探苍鹭美景，品巍山小吃”首届美好乡村生活节

时间：2月25日至3月5日

地点：苍鹭谷分会场

非遗展演《歌伴人生路》

时间：2月25日至3月5日20:00

地点：刘家宅院

书法绘画比赛

时间：3月4日至5日

地点：文华书院（书画院）

非遗山歌小调演唱

时间：2月25日至3月5日14:00

地点：文华书院（玉皇阁）

太极表演

时间：2月25日至3月2日10:00

地点：文华书院（玉皇阁）

详细活动日程如下

↓↓↓

德宏

目瑙纵歌节是景颇族最隆重、最盛大的传统节日，亦是景颇族历史、文化、艺术的集中展示，更是国家级非物质文化遗产，还是各族人民大团结、大联欢的盛会。目瑙纵歌因神奇美丽的传说和众多的参与人数，被誉为“万人之舞”，并入选首批国家级非物质文化遗产名录。

何海燕 摄

瑞丽目瑙纵歌节

3月1日至3月3日

瑞丽市将在勐秀乡户瓦山目瑙纵歌场

举办目瑙纵歌活动

陇川目瑙纵歌狂欢活动

陇川县第十三届（2023年）

目瑙纵歌狂欢活动

将于3月10日—3月12日

在陇川县民族文化广场举行

（若有变动，以实际安排为准）

开幕式暨迎宾晚会

3月10日20:00—22:00

一场极具本地特色的文艺表演

一场民族文艺视听盛宴

将与八方宾朋、景颇族同胞

欢聚一堂，共同欢庆

寻找中国“最美景颇姑娘”大赛

3月11日20:00—22:00

十余名美丽的景颇姑娘

经过层层筛选

将通过歌舞才艺表演和

典雅灵动的盛装走秀

现场展示景颇少女的魅力

向观众献上一场

景颇族歌舞艺术视觉盛宴

“景颇味道”美食大赛

3月12日15:00—17:00

一杯杯景颇美酒

一道道景颇美味

县内和周边的景颇餐馆

将精心准备好景颇美食

你能现场领略舌尖上的景颇味道

感受景颇族无穷的美食魅力

非物质文化遗产展

3月10日至12日

在非物质文化遗产展示现场

你可以亲手体验景颇族织锦

感受丰富的景颇文化内容

你可以体验户撒银器、阿昌族剪纸

象脚鼓、果雕、竹笛等非遗内容

特色商品展销

3月10日起

在特色商品展销民族美食街中

你可以买到各式各样的

景颇族服装和配饰

吃到各种地道的美食

还可以精选优购陇川特产带回家

梁河目瑙纵歌节

梁河县2023年目瑙纵歌盛会

将于3月17日至19日

在位于勐养镇邦歪村的

梁河县目瑙纵歌文化园举行！

活动日程如下

梁河阿露窝罗节

阿露窝罗节是由阿昌族的窝罗节和阿露节这两个节日合并而成的，并于1993年经云南德宏傣族景颇族自治州人大常委会正式通过。2009年，阿露窝罗节入选云南省“非遗”名录。

阿露窝罗节是阿昌族最隆重的传统节日，来源于祭祀天公“遮帕麻”和地母“遮咪麻”的一种古老宗教仪式。蹬窝罗是梁河县阿昌族的一种民间游艺活动，它是唱和跳的综合艺术。每逢红白喜事，盖房起屋、丰收迎新等热闹场合都要蹬窝罗，节日这天各寨的阿昌族群众穿上节日盛装，成群结队赶到窝罗场地，围着窝罗台坊又唱又跳。

梁河县2023年的阿露窝罗节

将于3月19日至20日

在梁河县九保阿昌族乡

横路村委会芒展阿露窝罗广场举办

玉溪

新平2023年赏花节

暨“千桌万人磨盘宴”系列文旅活动

如期而至

（一）县城“千桌万人磨盘宴”系列活动

1.“赏花季·唱新平”文艺专场演出

时间：3月3日（20:00—21:30）

时间：3月4日（18:20—20:00）

地点：民族广场

内容：听本土原创音乐，看民族歌舞表演，欣赏傣雅、傣洒、傣卡三个支系T台秀等精彩节目。

2.民族歌舞迎宾

时间：3月4日（17:00—18:00）

地点：民族广场

内容：迎宾门前锣鼓敲起来、唢呐芦笙吹起来、三弦四弦弹起来、迎宾歌曲唱起来，欢迎宾客入席。

3.品“千桌万人磨盘宴”

时间：3月4日（18:00—21:00）

地点：民族广场

内容：赏花景、品花宴、吃花酒、看演出、唱酒歌，体验“世界最大的宴席”之魅力。

4.新平“十大伴手礼”产品宣传推介

时间：2023年3月4日（14:30—20:00）

地点：民族广场

内容：公布新平县“十大伴手礼”评选结果，展示十大伴手礼产品，知识竞猜赠送伴手礼。

5.车展、旅游特色商品展

时间：3月3日至3月9日 全天

地点：民族广场第二级广场

内容：观各种车型展、购各种土特产品。

责任单位：县旅游行业协会。

（二）磨盘山赏花节系列活动

1.赏万亩樱花·观千年杜鹃

时 间：3月至4月

地 点：磨盘山国家森林公园

内 容：赏万亩樱花、观千年杜鹃。享高山草甸樱花树下露营、篝火晚会、丛林飞跃、森林野越、森林徒步、垂钓、自助烧烤等，感受“中国最大的森林户外运动公园”和“中国体育旅游精品景区”的魅力。

2.“磨盘山之巅·千人旗袍秀”

时间：3月8日（9:30—16:00）

地点：磨盘山国家森林公园月亮湖大舞台

内容：来自全省各地州（市）千人旗袍爱好者，在磨盘山之巅、樱花树下展现旗袍秀，感受一场高品质视觉盛宴。

3.民族歌舞展演——“樱花树下邀你来跳舞”

时间：3月5日（12:00—17:00）

地点：磨盘山国家森林公园

内容：观省级非遗 —“磨皮花鼓舞”展演；同跳彝族烟盒舞、三弦、四弦、芦笙等民族歌舞，体验原生态民族风情。

4.“樱花商会”展销

时间：3月1日至4月30日

地点：磨盘山国家森林公园樱花广场

内容：购买新平农特产品，品尝新平特色小吃。

5.“不负磨盘·莫负花开”绘画展

时间：3月1日至4月30日

地点：磨盘山国家森林公园游客中心

内容：展出近年来磨盘山赏花季期间的磨盘山之美摄影展。

6.森林湖音乐会

时间：3月11日至3月12日

地点：磨盘山国家森林公园森林湖

内容：享森林湖露营、篝火晚会、在地音乐会、无痕市集、森林徒步、亲子活动等。

（三）建兴乡：“首届中国·建兴葫芦笙文化艺术节”系列活动

1.文艺大汇演

（1）“山水建兴、美丽家园”首届“中国·建兴葫芦笙文化艺术节”开幕式大型文艺演出

时间：3月8日（20:00—22:00）

地点：建兴乡红色文化广场舞台

内容：邀请玉溪市聂耳竹乐团、红塔区群众文化工作队文艺展演。

（2）“民族团结一家亲 同心共筑中国梦”专场文艺演出

时间：3月9日（20:00—22:30）

地点：建兴乡红色文化广场舞台

内容：邀请元江县群众文化工作队文艺演出。

（3）“哀牢霓裳 云绣建兴”民族服饰秀

时间：3月10日 (20:00—22:30)

地点：建兴乡红色文化广场舞台

内容：邀请国家级优秀模特和建兴乡青年代表首秀民族服饰。

（4）“礼赞党的二十大 踔厉奋进新征程”专场文艺演出

时间：3月11日 (14:00—16:30)

地点：建兴乡红色文化广场舞台

内容：邀请新平县群众文化工作队文艺演出。

（5）“山水相依睦邻情 民族团结共向前”文艺汇演

时间：3月11日（20:00—22:30)

地点：建兴乡红色文化广场舞台

内容：组织建兴、漠沙、平掌、孟弄、新安、联珠、曼来等周边乡镇文艺队代表文艺汇演。

2、文旅活动巡展

（1）“葫芦笙声 遇见非遗”巡街展演

时间：3月8日（13:00—14:30)

地点：建兴乡马鹿塘集镇樱花大道

内容：巨型葫芦笙模型、芦笙吹奏巡街展演，各村（社区）少数民族代表民族服装展演。

（2）千人同跳葫芦笙舞

时间：3月8日（14:30—15:30)

地点：建兴乡红色文化广场

内容：组织辖区群众和游客围绕巨型葫芦笙同跳民间葫芦笙舞。

（3）“浪漫樱花 乐在建兴”文艺演出

时间：3月9日（13:30—15:00）

地点：建兴乡红色文化广场舞台

内容：组织周边乡镇文艺队围绕活动主题文艺演出。

（4）“民族团结一家亲 唱支山歌给党听”民间山歌对唱大赛

时间：3月10日（10:00—14:00）

地点：建兴乡红色文化广场舞台

内容：周边乡镇民间山歌爱好者同台竞技，展示山歌对唱魅力。

（5）民间葫芦笙、三弦、四弦舞

时间：3月8日至3月12日

地点：建兴乡红色文化广场

内容：群众自发跳葫芦笙、三弦、四弦、广场舞。

（6）民间“陀螺”竞技比赛

时间：3月8日至3月12日

地点：建兴乡马鹿塘集镇牲畜交易市场

内容：各村（社区）陀螺爱好者组队进行陀螺比赛。

3、特色商贸展

（1）打卡“网红休闲步行街”

时间：3月8日至12日

地点：集镇樱花大道左侧

内容：展特色商品，游樱花大道，打卡樱花，购特色商品。

（2）直播带货

时间：3月8日至11日

地点：建兴乡集镇规划路段

内容：中药材、人参果、蜂蜜、葫芦笙、羊毛毡等特色产品促销及网红直播带货活动。

（3）特色商贸一条街

时间：3月8日至12日

地点：集镇规划路段

内容：服装、美食、水果等民族特色商贸街展销活动。

（4）车展荟萃活动

时间：3月8日至12日

地点：红色文化广场充电桩空地

内容：摩托车、小汽车、电动车等车展活动。

（5）建兴特色美食展

时间：3月8日至12日

地点：建兴乡马鹿塘集镇仓储物流中心、信用社前空地

内容：建兴“双沟街”汤锅旗舰店商家集中打造黑山羊、牛肉、马驴等美食区；由各村（社区）牵头推出新平“药膳宴”、“忆苦思甜饭”、“羊全席”等特色美食。

4、建兴乡旅游线路推荐

（1）“盘龙十里桃花”赏花打卡

时间：3月8日至12日

地点：盘龙村千亩桃园

内容：桃园拍照打卡，桃园自驾观光。

（2）“樱你而美 建兴等你”露营

时间：3月8日至3月12日

地点：马鹿塘集镇、洋坪高山草甸、黄草坝草坪、小乌箐风车草甸。

内容：徒步、骑行、露营。

（3）“哀牢水乡 革命老区”旅游专线

时间：全年

地点：建兴乡

内容：自驾免费游建兴乡帽盒山革命旧址、黄草坝、洋坪高山草甸、光山河水库、仙人洞等景点。

（四）水塘镇：“新平县首届柑橘音乐文化旅游节”系列活动

1. 省级非遗——花腰傣“喊月亮”民俗体验

时间：3月13日至15日 全天

地点：水塘水塘社区哪喊小组

内容：近距离观摩并参与花腰傣“喊月亮”民俗活动，体验神秘而充满魅力的民俗传承活动。

2. “欢乐大舞台”文艺表演

时间：3月18日至19日（15:00—17:00）

地点：镇文化中心舞台

内容：“欢乐大舞台，有才您就来”才艺展示。

3. 新平“原创音乐作品”展演

时间：3月18日（19:30—21:00）

地点：水塘镇文化广场

内容：近距离聆听新平音乐家协会的原创音乐演唱。

4. 柑桔狂欢音乐会

时间：3月18日至20日（20:00—22:30）

地点：水塘镇集镇广场、文化广场、下坝塘

内容：网红歌手、DJ以及新平、镇沅、双柏、元江等知名歌手倾情演绎，品尝傣味特色烧烤。

5. 露营音乐会

时间：3月16日至20日（19:00—22:30）

地点：水塘镇集镇广场、文化广场、下坝塘

内容：邀请歌手到大帽耳山、三江口、白马瀑布等地开展露营音乐会活动。

6. 山歌“阿乖乐”对唱大赛

时间：3月18日至20日（15:00—17:00）

地点：水塘镇文化广场

内容：举行“阿乖乐”山歌对唱大赛。

7. “水塘拉祜文化节”活动

时间：3月18日至20日

地点：旧哈村委会、水塘镇文化广场

内容：近距离观摩并参与“拉祜祭龙”、“扫寨子”、“跳哑巴舞”、“拉祜竹片舞”等巡街展演活动。

8. 陀螺邀请赛

时间：3月18日至20日（19:30—21:00）

地点：水塘镇中国陀螺培养基地

内容：邀请县内外陀螺爱好者现场比拼陀螺技艺，让游客饱览陀螺比赛风采。

9. 柑橘“大胃王”争霸赛

时间：3月18日（9:00—11:00）

地点：水塘集镇文化广场

内容：游客现场报名参与吃柑橘比赛，角逐谁是“大胃王”赢家。

10. “猪王”评选及“神眼估猪”活动

时间：3月19日（9:00—11:00）

地点：水塘镇洗消中心

内 容：观看猪王评选，饱览“披肩猪王”风采；目睹“神眼估猪”绝活。

11. “浑水摸鱼”乐翻天活动

时间：3月18日至20日（9:00—17:00）

地点：水塘社区哪喊、曼拉、大窝铺小组。

内容：开展稻田摸鱼亲子游活动。

12. “愿者上钩”生态鱼垂钓比赛

时间：3月13日至3月20日 全天

地点：水塘集镇下坝塘

内容：由新平县钓鱼协会组织垂钓爱好者开展垂钓比赛。

13. “赶小猪”比赛活动

时间：3月13日至3月20日 全天

内容：开展妙趣横生的“赶小猪”体验活动。

地点：水塘集镇曼拉、大窝铺

14. 品尝“百家菜，同心宴”特色美食

时间：3月18日至20日（中、晚餐时段）

地点：水塘社区哪喊、曼拉小组，集镇新农贸市场及各大饭店。

内容：品“杀猪饭”、“长桌宴”、“汤锅宴”及各乡镇美食。

15. 电商直播带货

时间：3月18日至20日 全天

地点：水塘镇水傣旅游接待中心、选果厂、路南小组花卉种植基地、各村委会优选柑橘园。

内容：邀请网红主播，推介名优产品新平柑橘。

16. 逛特色闹市

时间：3月13日至20日 全天

地点：水塘旅游接待中心、新农贸市场、1314大道（水塘大道）、520步道（下坝塘）、集镇广场。

内容：邀请新平各乡镇及双柏、镇沅临近乡镇与水塘镇一起进行特色商品展销，购特色旅游商品，品特色地方小吃。

17. 网红主播带你游水塘

时间：3月18日至20日

地点：水塘镇景区景点

内容：网红主播带你游大帽耳山、白马瀑布，春茶、柑橘采摘体验区、红河第一湾观光区、三江口漂流等景区。

（五）新化乡：第十七届“3·18男人狂欢节”系列活动

1. 彝族迎宾礼仪

时间：3月18日（9:00—10:30）

地点：古林路

内容：身着彝族服饰迎宾队打花鼓、跳四弦迎宾活动。

2. 男人狂欢——“祈福英雄归来”

时间：3月18日（12:30—13:30）

地点：古州野林景区舞台

内容：灭火英雄冲出古州野林，彝族大毕摩举行祈福活动，灭火英雄狂欢纵舞。

3.专场文艺演出

时间：3月18日（13:30—15:30）

地点：古州野林景区舞台

内容：新平县群众文化工作队、新化社区文艺协会、新营盘文艺队、新化彝家欢乐文艺队联合文艺展演。

4.彝家舞蹈狂欢

时间：3月18日（9:30—17:30）

地点：古州野林文化广场

内容：八方宾客同跳彝家四弦舞。

5. 稻田摸鱼狂欢

时间：3月18日（13:40-15:00）

地点：新化社区

内容：摸稻田生态鱼，享农事活动乐趣。

6.篝火狂欢夜

时间：3月18日（19:30—22:30）

地点：古州野林文化广场

内容：篝火燃起来，手拉手，彝家歌舞跳起来。

7.古州红色文化传承活动

时间：3月18日

地点：古州文化广场

内容：讲古州红色革命故事、唱红歌。

8.参观彝族文化展览馆

时间：3月18日

地点：新化乡宣传文化服务中心陈列室、古州文化广场

内容：彝族古文物、老物件展示。

9.陀螺竞技赛

时间：3月18日（14:00—17:00）

地点：新化乡陀螺场

内容：新化乡陀螺协会组织各村陀螺队比赛。

10.商贸展活动

时间：3月17日至18日

地点：古林路

内容：农特产品交易、特色产品展销、品彝家汤锅美食。

11.“千亩桃园”赏花打卡活动

时间：3月17日至18日

地点：瓦白果小组

内容：赏千亩桃花，享自驾、赏花、打卡乐趣。

3月的云南有说不完的美

和我们一起玩转3月云南吧！

综合整理自掌上德宏、旅游新平、

文旅头条新闻网、美丽盈江、大理旅游等

编辑 龚怡丹

本期责编 张灵洁 刘娅娟

审核 马波 刘丽