西藏必备物品清单(西藏旅游必备物品清单)
更新时间：2024-01-16 05:03:52
一、西藏必备物品清单
很多朋友不知道去西藏需要准备哪些东西，西藏旅游必备物品有什么，今天来为大家做个介绍！
一、西藏旅游必备物品之药品
抗高反
西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。为了防止发生严重的高原反应，可适当准备一些抗高反药品，如：高原安、红景天、诺迪康胶囊等。当然如果到达西藏之后，高反比较严重的话，选择吸氧抵抗高反效果才是最好的。
抗感冒
感冒患者进入西藏旅游会影响游玩。如果是在藏游玩期间才感冒，不会有那么严重，但依旧会影响西藏旅行体验。所以建议备好感冒药，在藏游玩有相应症状的时候就服用药品。
肠胃药
进入西藏旅游的朋友，与当地人饮食习惯不同，加上西藏自然环境、路况方面的原因，不能准时到达景区或者休息的地方，会影响正常的进食规律，所以去西藏旅游，肠胃类药品一定要准备，特别是止泻药一定要备好。部分条件不怎么好的景区（如珠峰大本营），上厕所不怎么方便，拉肚子可是很痛苦的。
晕车药
西藏景点之间距离远，车程长，西藏旅游期间很大一部分时间都是在车上度过，所以进入西藏旅游一定要准备好晕车药和晕车贴。平常不怎么晕车的朋友最好也备上，以免影响西藏旅行体验。
二、西藏旅游必备物品之衣物
去西藏旅游带什么衣服比较好，得看你打算在几月份去西藏旅游，打算去到哪些西藏景点。不过西藏毕竟是高原地区，昼夜温差又大，即便是夏天进入西藏旅游，厚实保暖的外套依旧需要带上，以防着凉感冒。
内搭
内衣裤多带几套，西藏旅游期间换洗衣物不是特别方便；保暖套装带两套，可以换着穿，如果旅行时间长可适当再多带一套；厚实的毛线衣也需要带上，抵抗寒风的效果也很不错。
外衣
厚实保暖的外套可以带上，如果夏天只游玩拉萨、林芝等地，带上加绒加厚的牛仔衣就可以，或者也可以带上一件羊羔毛外套。其余时间进藏，一定要带上保暖效果好的冲锋衣或羽绒服，避免着凉感冒。去到珠峰大本营、纳木错等地，可以选择租用景区的军大衣，虽然不是很美观，但保暖效果真的很不错。裤子要带加绒的保暖性好的，但不要带紧身的。
鞋袜
袜子要带加厚纯棉的，平常容易出汗的朋友记得多带几双袜子。其实无论在哪里，袜子都是建议一天一换的，卫生一些。鞋子一定要选舒适度高的，虽然不用特意去买专业的旅游鞋，但也要带舒适度高的运动鞋或休闲鞋。
三、西藏旅游必备物品之护肤品
防晒
西藏海拔高日照强烈，带好墨镜、太阳帽（遮阳帽）、防晒霜等防晒物品。夏天进入西藏旅游，也不要穿短袖，除非你全程都打着遮阳伞，还能够在身上涂上厚厚的防晒霜。或者也可以选择在短袖外面套上一件质量好的防晒衣，这样也能达到防晒的效果。
补水保湿
西藏气候干燥，风很大，所以一定要带上补水保湿的护肤品。可以带上爽肤水、乳液、面霜、补水面膜、身体乳等护肤品，润唇膏也不要忘记。
四、西藏旅游必备物品之证件
身份证
出门需要带身份证大家都知道，但是有不少朋友常常会忘记身份证的有效期，一定记得提前检查一下身份证的有效期，不要带着过期的身份证进藏。另外就是进藏之前准备行李的时候，一定记得将身份证放在固定的位置，不要在到了机场/火车站之后才发现自己忘记了。出门旅行，往往都是一直记着要带的东西最终没有带。
边防证
西藏面积大，与不少国家相邻。一些著名的西藏景区都属于边境地区，比如珠峰大本营、阿里地区等等，去到这些地方游玩，需要办理边防证。大家可以在户口所在地公安局办理，也可以在拉萨的边防大厦办理、在拉萨，基本都需要找西藏旅行社报团，旅行社才会代办边防证。
除了以上介绍的3点西藏旅游必备物品之外，还有不少东西也需要带上。
很多朋友进入西藏旅游都会拍很多照片，用相机的朋友记得多备储存卡和电池；用手机的朋友一定记得带上充电宝，本身在高原地区手机耗电量会更快，再加上拍照使用手机频率高，手机耗电速度就更快了。去西藏旅游数据线也记得多带两根，感觉现在的数据线质量越来越不好了。
二、进藏必备物品清单
进藏必备物品有邮政绿卡、厚衣服、防雨外套、户外旅行鞋、包类等。
1、邮政绿卡
西藏能与内地联网的银行不多，在拉萨可以取钱的银行是中国银行。农业银行的信用卡、邮政局的邮政绿卡，其中邮政绿卡最方便，可靠。
2、厚衣服
因去西藏气候较恶劣，还存在着众多不确定因素，所以衣着一定要非常重视。衣服分层原则是多层薄衣服比几件厚衣服能更有效地保持体温。
3、防雨外套
在户外外套是最重要的，因此外头必须具有防水防风的功能，这样才能抵抗各种恶劣的环境。外套必须是防水透气的材料，这样穿着是才不会觉得闷，必须同时所有缝线初都需压上胶条以确保防水。
4、户外旅行鞋
长时间在外旅行楔子必须能适应各种气候和地形。应选择具有防水，透气的硬质鞋底，另外户外鞋还有防扭伤防滑之功能。
5、包类
小腰包可放一些随身使用的必需品，如太阳镜，小刀，防晒霜，但千万不要放钱。同时出门在外，证件，信用卡比钱更重要，证件包可以将各种重要的证件放在一起。
三、去西藏必备品有哪些
去西藏旅游成为很多游客的梦想，大家都希望可以获得一个良好的旅行体验，这将是一个非常有趣的旅程，大家可以深切的感受到进入西藏旅游是多么的明智，下面给大家分享具体的必备品名单。
现在沿途设施、补给、服务非常完善，骑行装备也可以越来越精简，部分进藏路线如川藏、滇藏等成熟路线轻装上阵即可完成。
随身(车)物品
随身(车)物品清单如下：手机、身份证、少量现金、银行卡、充电宝、充电器、急救包、纸巾、速干毛巾、牙膏牙刷、打气筒、内胎、补胎工具、链条油、组合工具(含截链器和魔术扣)
轻装上阵
目前移动支付几乎全覆盖了，除了个别地方只收现金，全程吃住基本一台手机就能搞定。
身份证不用多说，坐车、住宿、检查点等，都需要出示，进到拉萨更不用说，几乎每个景点都需要刷身份证。
现金带个几百块就行，需要再用银行卡取，俺19年全程(滇藏)骑下来，就花了几十块现金。
充电宝带个薄(轻)一点的备用就行，晚上住店休息时把手机、码表、车灯、尾灯等都充满电，几乎很少用得到充电宝。
急救包主要用于意外引起的外伤包扎、止血之类的，网上有现成的卖，买个户外版的。
感冒药另行购买，不确定自己是否有高反的，也捎点高反药。
毛巾选速干的错不了，纯棉的湿水后会很重。
打气筒带个便携迷你的那种，推荐BETO打气筒，便宜又好用。
备用内胎带一根即可，建议买超轻胎。
补胎片要带免胶水的。
链条油找个小瓶子装一点即可。毕竟我们能买到的最小瓶对于一趟长途来讲可能都“大材小用”了。
组合工具需含截链器，另备一副对应链条的魔术扣。
至此，所有装备均盘点完毕，这一套装备相互搭配可以满足国内大部分长途骑行路线，无法每天住宿的路线除外。大家觉得还有什么装备要补充的，或者觉得多余的，欢迎在评论区留言讨论。