老人出国旅游年龄限制-老年人出国旅游要注意什么

一、老人出国旅游年龄限制

国家旅游局批准公布的《旅行社老年旅游服务规范》中，有明文规定，其中特别规定旅行社不得拒绝老人参团。老年旅游者是指年龄在60周岁以上（含60周岁）的消费者，75岁以上的老年旅游者应请成年直系家属签字，最好由成年家属陪同。70岁以上的老人出境旅游，需要提供体检和健康证明的。

而且高龄老人出行必须要有直系亲属陪同出行，此外报团出行旅游还需要注意以下几点：1、旅行社会要求签署免责参团的责任书。2、如旅行社无法为高龄老人购买旅游意外险，家属必须要另行购买相关保险。3、老年人出国旅游需要提交体检报告。

二、老年人出国旅游要注意什么

【旅游出行建议】
1.出行前做好体检，征得医生同意，根据身体情况计划目的地。尽量不选择高海拔地区，高海拔地区含氧量低，对心肺压力大。
2.建议选择春、秋两季出行。最好结伴出行，如遇突发情况，第一时间求助同行人帮忙。
3.可以选择旅行团，但要注意选择正规旅行社，不要因为贪图便宜而选择黑旅社，黑旅社往往出现宰客、强买强卖等情况。
4.若目的地为境外，要提前准备好证件、当地货币、出入境规则、转换插头、翻译等，记录好当地大使馆联系方式。建议境外出行选择跟团出行。
5.准备常用药品：除了日常服用的药物外，还需准备特殊急救用药。如降压药、降糖药、心脏急救药物、止泻药、感冒药、过敏药等。
6.随身携带联系卡，把名字、年龄、所患疾病，急救药物放在了哪个口袋、紧急联系人方式写在上面，并且放到显眼位置。
7.了解当地气候：不同地区天气不同，要针对当地气温准备合适衣物，避免受凉导致感冒等。
8.携带手杖：如果要长时间步行，建议使用手杖协助行走，减轻疲劳。
9.注意出行过敏，有过敏史的老人尽量回避过敏源。
10.注意饮食卫生：旅游时体力消耗大，要带足食品，选择营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，并多吃蔬菜水果防治便秘。在外面吃的时候，切忌因新奇而贪嘴，保持正常饮食量，避免暴饮暴食。若怕当地饮食不习惯，可以提前准备一点常吃的便于携带的食物。
11.避免过度疲劳：长途旅行最好选择卧铺或者飞机，可分段前往。旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时行走速度要缓，循序渐进，登高要量力而行。若出现头昏、头痛、心跳异常时，应就地休息或就医。
12.选择舒适的住处：满足每天6-8小时睡眠，要选择舒适安静的住处。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠、体力不支或诱发疾病。最好与同伴同住，以便互相照顾。

三、老年人出国旅游注意什么

老年人出国旅游需要注意以下几点：
健康状况：老年人出国旅游前需要进行全面的健康检查，确保身体状况适合旅游。如果有长期疾病或需要特殊照顾的情况，最好事先咨询医生，并准备好所需的药品和医疗证明。
行程安排：老年人出国旅游的行程安排应该合理，不宜过于紧张和疲劳。可以选择一些轻松愉快的活动和景点，避免长时间行走或高强度运动。
热身运动：老年人出国旅游前，应进行适当的热身运动，以减少运动伤害的风险。也可以在旅途中进行适当的伸展运动，以保持身体的舒适。
保险购买：老年人出国旅游前，应购买旅游保险，以便在紧急情况下获得及时的医疗和救助服务。
食品卫生：老年人出国旅游时应注意食品卫生，避免食用不洁食物和饮料。同时，应选择正规的餐厅和食品店，并注意饮食搭配和口味适应性。
文化礼仪：老年人出国旅游应注意文化礼仪，尊重当地的习俗和风俗，避免冒犯当地人。
安全防范：老年人出国旅游时应注意安全防范，避免携带大量现金和贵重物品，避免前往治安较差的地区或夜间出行。
最后，老年人出国旅游前应向家人或朋友告知行踪，并保持通讯畅通，以便及时获得帮助和支持。