孕期可以出国旅游吗-孕妇可以出国旅行吗

一、孕期可以出国旅游吗

可以的呀

孕期出国旅游的注意事项

出国旅游和在国内旅游有很多不同之数，出国旅游需要坐飞机，且是去往陌生的国家，对当地的医疗社备以及生活环境都很不熟悉。网上就报道过7个月的孕妇去韩国旅游，结果突然早产，但是却要负担超额的韩国医疗费用！

另外由于孕妇出国的要比一般人负担更大的风险，所以，孕妇在出行前的评估和准备非常重要。

1、第二孕期才适合出国

美国妇产医生建议，孕妇最适合出国的时机点为第二孕期（18-24周），第一孕期与第三孕期都很是不适合出国。世界卫生组织WHO也曾建议孕妇，对于第一次怀孕的孕妇在第36周以后就不适合再乘坐飞机出国，而有过生产的孕妇更要提早，在怀孕32周以后就不适合乘坐飞机了。（孕妇可以坐飞机吗）

2、担心流产或早产

为什么要强调孕妇出国旅游的时候，这是因为担心孕妈妈在乘坐飞机的时候发生流产或早产。特别是在第一孕期时怀孕尚不稳定，如果这个时候乘坐飞机出国旅游，就会增加出现流产的可能。

当然这也根据每个孕妇的体质，如果之前有流产、早产病史的孕妈妈，需要特别当心。第三孕期时已经接近生产，这个时间段乘坐飞机会增加早产的可能性，而有过生产的孕妇比第一次怀孕孕妇更快进入产程，所以不能乘坐飞机的周数必须要往前提一点。

3、航空公司对孕妇乘坐飞机有规定

在中国，大部分的航空公司都会限制32-36周的孕妇乘坐飞机，如果孕妇非要乘坐，就必须签署免责同意书，另外在离启程日7日内由妇产科医师签名的适航证明才行。

通常情况下，航空公司会拒绝预产期在四周以内的孕妇乘坐飞机，当然，每家航空公司的规定可能会有所不同，但第一宝宝小编提醒孕妈妈们在出行前一定要先仔细了解计划乘坐航空公司的相关规定。

4、出国旅游可能对孕妇造成的负担

(1)乘坐飞机

乘坐飞机对孕妇影响主要为压力和湿度的变化，由于飞机上的湿度比较低，容易让人体的血液出浓缩，增加静脉栓塞以及早产的风险。

随著飞机的高度不断增加，压力也会随之产生变化，而飞机必须维持在低舱压的状态，孕妇的母体本身会由于飞机的高度变化而产生短暂的心肺功能调适，比如会出现心跳增加、血压升高、贫血倾向加重等症状，但是这些症状对于正常怀孕的女性来说，是完全可以调适的，但是对于患有心脏病、严重贫血、糖尿病控制不佳、胎盘异常或是有其他高危险妊娠的孕妇来说，却有可能带来很大的风险！

(2)久坐

对孕妈妈来说，出国旅游最大的负担就是要长时间坐着。坐飞机出国一趟要需要坐好几个小时，对于原本就下肢水肿、腹腔静脉受到胎儿压迫的孕妇们来说，久坐不动要小心出现静脉栓塞的危险。

(3)过度劳累

有时孕妇出国旅游为了可以玩尽兴，每天都会安排去很多景点游览，从而就会出现过度疲累。所以说太紧凑的行程对于孕妇们来说是很大的负担，要特别小心出现流产或早产的可能！所以建议要选择定点、悠闲的旅游行程，这样更适合孕妈妈，因为可以自己安排行程的自助旅行反而会更好。

妇出国旅游放松心情，这样做是有利于身心健康的。所以想要出去旅游的孕妈妈只要确定自己是在可以出国旅游的孕期，做好充足的准备，就可以享受一个愉快的出国游！对于不确定自己是不是适合出国旅游的孕妇，可以提前咨询下医生，再做决定。

二、孕妇可以出国旅行吗

年轻妈妈们打算去国外旅游放松一下。那么孕妇可以出国旅游吗？孕妇出行有哪些要点？孕妇旅游需要注意什么？孕妇如何选择旅游景点？旅行时如何护理孕妇？下面为您详细介绍。

可以出国旅游吗？

孕妇如果没有糖尿病、高血压或其他妇科疾病，可以享受境外游。但为了安全起见，建议孕期不要去海外旅游。一是长时间飞行对孕妇有不良影响；二是即使在周边国家，路程也短，容易因为饮食问题导致营养不良；第三，就医难。毕竟是在国外，就医的时候沟通比较困难。

孕妇旅行必备

最佳旅游时间:怀孕初期有流产和早产的风险。最好在孕中期(怀孕5~7个月)出行。定期休息:在旅途中充分休息。偶尔下车休息一下，呼吸一些新鲜空气。休闲装:选择宽松舒适的衣服。选择穿防滑鞋。多带点外套，防止气温下降。带防晒霜预防雀斑和黄褐斑。

相关证件:出门一定要随身携带医保卡和身份证。并掌握旅游景点附近医院的信息。开车前与医生交谈:出行前，向主治医生咨询孕妇开车事宜。安全带应该穿过腹部，直接系在骨盆上。两天一夜最好:行程不要太长，行程时间以一天或两天一夜为宜。

孕妇出行注意事项

去公路旅行:坐太久会让你的脚踝水肿，腿抽筋。每小时都要停下来休息一下。或者在经过服务区时做简单的运动。自驾出行前提前掌握路况。孕早期有呕吐现象，所以在go road trip中最好选择郊区或者可以短时间通勤的地方作为目的地。

火车游:火车的好处是比较稳定，可以在规定时间内往返，有准确的时刻表。离火车站近的孕妇可以坐火车出行。准备坐火车出行的孕妇，要提前买好往返票，选择人少的日子。

航空旅行:孕中期可以坐飞机旅行。买飞机票前要告知孕周，确认能不能飞。有些航空公司还会要求医院出具的诊断书或其他相关材料。临产孕妇尽量不要选择长途飞机。

因为出血随时都会发生。在飞机上不要久坐不动，最好每小时起身走动一下。机舱内湿度相对较低。多喝水，帮助身体保持水分。

孕妇旅游景点

园林:离开喧嚣的城市，去远郊呼吸新鲜空气，享受大自然带来的快乐，也是一种不错的生活方式。和老公一起散步聊天，不仅让人心情愉悦，还能缓解压力。从春天到夏天，树木会散发出具有杀菌作用的芳香物质。走路可以让胎儿吸收足够的氧气，帮助大脑发育。

美术馆、博物馆:美术馆、博物馆里陈列着各种文物。经常去这些地方，对胎教很有帮助。现在，馆内有步行区，无论是馆内还是馆外都是观光的好去处。

公园:公园不仅有各种娱乐设施，还有许多绿色植物。你也可以在这里体验大自然带给你的快乐。

孕妇旅行保健

早孕:散步或去附近的度假村和花园。旅行时避开高峰时间。

孕中期:汗液等分泌物增多，注意个人卫生。所以各种住宿设施要齐全。不会超过三天两夜。这段时间要提前准备好食物和营养素，防止营养不均衡。

妊娠晚期:最好不要去旅行，只是散散步或简单地享受一下森林浴。为了应对突发事件，要提前掌握景点周边的医院信息。

三、怀孕可以出去旅游吗

孕期出游注意事项

1. 出游阶段

怀孕期间，最好是在孕中期出游，也就是12-28周之内，你现在孕20+2，是特别合适的时间。当然一些特殊情况也可以孕早期出游。孕早期如果你没有什么早孕反应，出游也可以，Yugis揪揪妈妈有闺蜜怀孕7周查到胎心胎芽就去意大利自驾游1个月，回来后差不多就要建卡了，她没有多少孕反，胎位也比较好，所以一路很健康。

当然孕早期很多人不确定自己胚胎着床位置、有些人孕反很大、也有人偶尔出血出现先兆流产、还有人需要监测HCG或者孕酮比较低，这些情况比较多的话，出游也不会很放心，所以Yugis揪揪妈妈还是建议孕早期过了，建卡后再出游。

孕期2次出国一次在孕16周左右，一次在孕27周，其它2-3天内的短途游不怎么限制时间，从怀孕到生之前都有。

一般来讲孕32周后就不要出游，但偶尔特殊情况也是可以的，但孕36周后就绝对不要出游了，因为这个阶段已经马上要足月，孩子可能随时发作生产，如果出游在外面，遇到临产状况，就来不及赶回建卡的医院生产了，就有一定风险。

2. 身体先决条件

想要孕期出游，首先你的胎盘位置不能低，一定要在宫底才行，如果胎盘低置甚至前置，都是比较危险的。如果稍微运动多一些引发紧急情况，在外面旅行就医不太方便，可能本来可以立即处理的问题处理不了，就耽误了。所以一旦有这种胎盘情况，就忍忍暂时不要出游了，不忍孕妈胎盘低置，但后期长起来了，也可以出游。

孕妈孕期出游，必须要身体体质比较好，走路运动都没有什么问题的。并且最好不要有妊娠相关疾病的孕妇。就是孕期体质很好，走路爬山都没有问题，一直到孕39周还能自己做饭，自己开车，产检爬楼梯，走1-2万步。所以孕期出游对我来讲不是什么问题。

3. 孕期坐飞机

孕妇过安检可以主要要求手动检查，当然有些机场会需要你提供产检证明你怀孕了。孕妇坐飞机有一定程度的优待，可以要求更换宽敞座位等等。孕期尿频，所以孕妇最好不要离厕所太远，久坐后也要起来机舱内走动一下。

孕36周后绝对不要坐飞机了，倒不是飞机本身有什么，是怕孕妇万一突然临产，飞机上根本无法处理产妇生产，也没有医生，造成不必要的生产风险。每年都听说有产妇在飞机上突然临产，同飞机正好有护士或者医生肯定会提供帮助，但由于飞机空间有限设备有限，一旦生产出现风险，就很难处理。