孕妇可以出国旅行吗-怀孕可以出去旅游吗

一、孕妇可以出国旅行吗

年轻妈妈们打算去国外旅游放松一下。那么孕妇可以出国旅游吗？孕妇出行有哪些要点？孕妇旅游需要注意什么？孕妇如何选择旅游景点？旅行时如何护理孕妇？下面为您详细介绍。

可以出国旅游吗？

孕妇如果没有糖尿病、高血压或其他妇科疾病，可以享受境外游。但为了安全起见，建议孕期不要去海外旅游。一是长时间飞行对孕妇有不良影响；二是即使在周边国家，路程也短，容易因为饮食问题导致营养不良；第三，就医难。毕竟是在国外，就医的时候沟通比较困难。

孕妇旅行必备

最佳旅游时间:怀孕初期有流产和早产的风险。最好在孕中期(怀孕5~7个月)出行。定期休息:在旅途中充分休息。偶尔下车休息一下，呼吸一些新鲜空气。休闲装:选择宽松舒适的衣服。选择穿防滑鞋。多带点外套，防止气温下降。带防晒霜预防雀斑和黄褐斑。

相关证件:出门一定要随身携带医保卡和身份证。并掌握旅游景点附近医院的信息。开车前与医生交谈:出行前，向主治医生咨询孕妇开车事宜。安全带应该穿过腹部，直接系在骨盆上。两天一夜最好:行程不要太长，行程时间以一天或两天一夜为宜。

孕妇出行注意事项

去公路旅行:坐太久会让你的脚踝水肿，腿抽筋。每小时都要停下来休息一下。或者在经过服务区时做简单的运动。自驾出行前提前掌握路况。孕早期有呕吐现象，所以在go road trip中最好选择郊区或者可以短时间通勤的地方作为目的地。

火车游:火车的好处是比较稳定，可以在规定时间内往返，有准确的时刻表。离火车站近的孕妇可以坐火车出行。准备坐火车出行的孕妇，要提前买好往返票，选择人少的日子。

航空旅行:孕中期可以坐飞机旅行。买飞机票前要告知孕周，确认能不能飞。有些航空公司还会要求医院出具的诊断书或其他相关材料。临产孕妇尽量不要选择长途飞机。

因为出血随时都会发生。在飞机上不要久坐不动，最好每小时起身走动一下。机舱内湿度相对较低。多喝水，帮助身体保持水分。

孕妇旅游景点

园林:离开喧嚣的城市，去远郊呼吸新鲜空气，享受大自然带来的快乐，也是一种不错的生活方式。和老公一起散步聊天，不仅让人心情愉悦，还能缓解压力。从春天到夏天，树木会散发出具有杀菌作用的芳香物质。走路可以让胎儿吸收足够的氧气，帮助大脑发育。

美术馆、博物馆:美术馆、博物馆里陈列着各种文物。经常去这些地方，对胎教很有帮助。现在，馆内有步行区，无论是馆内还是馆外都是观光的好去处。

公园:公园不仅有各种娱乐设施，还有许多绿色植物。你也可以在这里体验大自然带给你的快乐。

孕妇旅行保健

早孕:散步或去附近的度假村和花园。旅行时避开高峰时间。

孕中期:汗液等分泌物增多，注意个人卫生。所以各种住宿设施要齐全。不会超过三天两夜。这段时间要提前准备好食物和营养素，防止营养不均衡。

妊娠晚期:最好不要去旅行，只是散散步或简单地享受一下森林浴。为了应对突发事件，要提前掌握景点周边的医院信息。

二、怀孕可以出去旅游吗

孕期出游注意事项

1. 出游阶段

怀孕期间，最好是在孕中期出游，也就是12-28周之内，你现在孕20+2，是特别合适的时间。当然一些特殊情况也可以孕早期出游。孕早期如果你没有什么早孕反应，出游也可以，Yugis揪揪妈妈有闺蜜怀孕7周查到胎心胎芽就去意大利自驾游1个月，回来后差不多就要建卡了，她没有多少孕反，胎位也比较好，所以一路很健康。

当然孕早期很多人不确定自己胚胎着床位置、有些人孕反很大、也有人偶尔出血出现先兆流产、还有人需要监测HCG或者孕酮比较低，这些情况比较多的话，出游也不会很放心，所以Yugis揪揪妈妈还是建议孕早期过了，建卡后再出游。

孕期2次出国一次在孕16周左右，一次在孕27周，其它2-3天内的短途游不怎么限制时间，从怀孕到生之前都有。

一般来讲孕32周后就不要出游，但偶尔特殊情况也是可以的，但孕36周后就绝对不要出游了，因为这个阶段已经马上要足月，孩子可能随时发作生产，如果出游在外面，遇到临产状况，就来不及赶回建卡的医院生产了，就有一定风险。

2. 身体先决条件

想要孕期出游，首先你的胎盘位置不能低，一定要在宫底才行，如果胎盘低置甚至前置，都是比较危险的。如果稍微运动多一些引发紧急情况，在外面旅行就医不太方便，可能本来可以立即处理的问题处理不了，就耽误了。所以一旦有这种胎盘情况，就忍忍暂时不要出游了，不忍孕妈胎盘低置，但后期长起来了，也可以出游。

孕妈孕期出游，必须要身体体质比较好，走路运动都没有什么问题的。并且最好不要有妊娠相关疾病的孕妇。就是孕期体质很好，走路爬山都没有问题，一直到孕39周还能自己做饭，自己开车，产检爬楼梯，走1-2万步。所以孕期出游对我来讲不是什么问题。

3. 孕期坐飞机

孕妇过安检可以主要要求手动检查，当然有些机场会需要你提供产检证明你怀孕了。孕妇坐飞机有一定程度的优待，可以要求更换宽敞座位等等。孕期尿频，所以孕妇最好不要离厕所太远，久坐后也要起来机舱内走动一下。

孕36周后绝对不要坐飞机了，倒不是飞机本身有什么，是怕孕妇万一突然临产，飞机上根本无法处理产妇生产，也没有医生，造成不必要的生产风险。每年都听说有产妇在飞机上突然临产，同飞机正好有护士或者医生肯定会提供帮助，但由于飞机空间有限设备有限，一旦生产出现风险，就很难处理。

三、怀孕七个月能坐飞机出国旅游吗

空铁管家提示您
1、怀孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机，应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。
2、下列情况，本公司一般不予承运：
A.怀孕35周(含)以上者；
B.预产日期在4周(含)以内者；
C.预产期临近但无法确定准确日期，已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者；
D.产后不足7天者。
另外因为高空有电离辐射，有气压的改变，这些可以导致早产的发生。所以在坐飞机的时候，多半也是在早孕期，最迟是在34周，因为到后面更容易发生一些意外的情况，破水、早产。