孕妇可以去旅行吗(孕妇可以出镜旅游吗)

生了宝宝的前半年，别说是去出国旅行，连去远一点的地方都有困难！所以很多准妈妈希望在分娩之前去玩一趟，准备好迎接宝宝出生后的重大转变。

Babymoon的风潮最近几年开始吹起，许多准父母们都会趁着宝宝出世之前去一趟旅行放松一下，但到底怀孕可否搭飞机和去旅行呢？相信这是很多孕妇心中的疑问。

去旅行，孕妇就不可以去到尽了。妇科黄小小医生表示，在怀孕首4个月，是出血和流产风险最高的时期，所以一般而言，都不推荐孕妇在这段时间外游。到了怀孕12-28周，是孕妇怀孕的蜜月期，当时孕妇及胎儿健康也较稳定，也是较适宜去旅行的时间。

准妈妈在怀孕期间很容易疲劳，行程紧凑的旅行就不适合孕妇参加，因旅行造成的劳累、舟车劳顿、水土不服等原因，容易引起身体不适。建议孕妇可选择较短程的目的地，早点预先计划，事前的预防与产检，做足防护措施，安心享受旅行的乐趣。

如怀孕时身体状态正常，但若曾出现如出血、妊娠高血压或胎盘前置等早产机会大的孕妇，应避免外游。有一些孕妇认为「已经购买了机票」或是「处理公务」而必须出国，无论如何，母胎安全才应为首要考察，因为没有人能控制旅游时可能会发生的状况，出发前应请医生评价是否可以出国。

日本是不少人的旅游胜地，自六年前日本福岛大地震引发核灾，「想生小朋友就唔好去日本」、「日本有辐射好易流产」等传闻不断在网络广泛流传，到底孕妇应否去日本呢？黄小小医生认为，至今未有证实与之相关的流产或异常个案，孕妇毋需过分担心，若准妈妈仍感忧虑，则建议可免则免。

另外，出国旅行少不免要搭飞机，孕妇坐飞机时每隔个半小时需起来走走，应多喝水和伸展双脚。行程计划就最重要轻松，保持悠闲的心情，饮食方面也要格外小心，记得带备平安药物以防万一，外游时必须随身带着产检的数据，万一发生状况时亦不至阵脚大乱。

大部分航空公司都需要怀孕的乘客要随身携带注明预产期的证明文件，购票前须先阅读清楚各家航空公司的相关规定，以免败兴而归。澳门航空的医疗证明的内容须包括：

记得，旅行前最好先咨询妇产科医师的意见，以确定自己是否适合怀孕期间旅游。

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