北京露营者的马尔代夫(北京 马尔代夫旅游)

作者|史凯

这个夏天，北京朝阳公园的草皮一夜之间变成了公共沙滩，成了大批露营玩家的集结阵地，即便是40度左右的天气，即便是平常工作日，草地上也躺满了人。

朝阳公园草皮上躺满了人（摄影 史凯）

如果说吸纳北京最全“都市生活方式”的亮马河，成为了人们心目中的“塞纳河北京分河”，那么朝阳公园的草皮就是如今露营玩家们心目中的波士顿、澳洲、夏威夷、“朝尔代夫”。

去年还在亮马河玩桨板、野泳的人，今年就都扎堆在朝阳公园的草皮上chill。用年轻人的话说，要不在朝阳公园的草皮上躺上一下午，就等于宣布自己与本市潮流无关。

草皮上的千姿百态，不拼露营装备

在朝阳公园，能看到露营玩家们的千姿百态。

一到周末，朝阳公园的大草坪、小草地、树林里，大大小小各式各样的帐篷遍地开花，奶酪帐篷、充气床、月亮椅、野餐垫随处可见。

蓝天白云与溪流美景之下，穿着瑜伽裤的人、穿着短裤的人、穿着碎花长裙的人、穿着防晒衣的人、戴着太阳镜的人、带着渔夫帽的人，围坐在帐篷旁晒日光浴、聊天、看书、睡觉、发呆、练瑜伽、自拍、看剧、玩手游……不管是抱着笔记本电脑忙于工作的自由职业者，还是给孩子讲故事的亲子家庭，亦或是情侣约会，总之应有尽有。

不管是上午还是下午，任何时段都有新人入场。铺上一块格子野餐垫，从露营车里拿出乐事薯片、卡迪那通心脆、旺旺仙贝、浪味仙、蛋黄派、卤味鸭脖、辣条、坚果、水果、冰镇啤酒果酒饮料……达人们的周末欢乐时光就此展开。

刚入场的玩家（摄影 史凯）

与营地露营总爱比拼装备和配件相比，朝阳公园草皮上的露营氛围则主打一个随意，在这的露营玩家们自觉遵循着一种自在轻松的原则，没人在意帐篷的颜值和档次，实用就可。也没人在意露营配件的齐全丰富程度，铺上一块野餐垫，一躺就是一天，自在尽兴。

露营玩家的装备很随意（摄影 史凯）

露营这项户外运动，从古代《晋书·顾荣传》出现“公宜露营野次，星言夙驾”的记载，到后来盛行于欧美的传统露营，再到近年来衍生出的便捷露营、精致露营，一直在进化着，而如今的精致露营又进化为“不轻易被定义的露营”。

对于时下年轻人来说，集社交、放空自我、睡觉以及办公，在这里都实现了，到了午饭时间，用手机下单叫外卖，然后到西门取餐的人不在少数，就连外卖员都对懒熊体育感叹，近几周周末他都在这一带活动，朝阳公园的这波露营热着实带动了外卖。

在这里露营的人从不怕晒黑，还有专门为了美黑来此躺着的，穿着比基尼的老外，原本经常躺在北京外交公寓的草皮上晒日光浴，如今也被这波潮流风向标所带动，挪到了朝阳公园的草皮上。

老外在草皮上聚会（摄影 史凯）

而比他们还要热闹的，当属一些公司一个部门的人来此放松团建，大家围坐一起打牌，玩累了就起身扔会儿飞盘，然后再接着玩牌，他们管这叫夏日周末的美好时光。当一个个飞盘在草地上空穿梭掠过，与躺着放空自我的人们互为一静一动，这是去年飞盘和露营热的一种真实存续。

草皮上扔飞盘的玩家（摄影 史凯）

随着露营玩家们的增多，空旷的草地都见少。在朝阳公园，河边的草皮总是最抢手，时刻被人惦记，周末如果去晚了，这些好位置早已站满了玩家。中午入场的露营者张先生指着河边一片相对安静且风景旖旎的草地，无奈地对懒熊体育说，他上周消遣的好地方被别人占领了。

周末的火爆是一点都不掺假的，然而更值得一提的是，在朝阳公园，即便工作日也有一大群人在草皮上躺着，什么都不干，只躺着就呆半天到一天的。

河边树林里的露营玩家（摄影 史凯）

这让在枣营附近生活多年的彭亮感触不已，他告诉懒熊体育，在草皮上露营、野餐是今年夏季才时兴起来的，往年在朝阳公园就是以跑步、溜达、打球的人群最为多见，除此之外，还有在西门内健身器械区域进行健身的群体，今年夏天在这波露营热潮的席卷之下，朝阳公园俨然成为一个大型户外乐园了。

露营的遍地开花之外，在健身步道上跑步，在河里比拼皮划艇、桨板的人也不在少数，朝阳公园的户外气氛吸引着越来越多玩家们来打卡。

朝阳公园河道里玩皮划艇的人（摄影 史凯）

住在左家庄，在CBD上班的钱昕，以前经常到位于通州的大运河畔或温榆河露营野餐，今年她和好友卷着野餐垫选择了距离居住地更近的朝阳公园，用她的话说，这是自己作为精致露营玩家的一次升级，因为在朝阳公园躺着从不担心晚上回晚的压力。

这也是多数在此露营的人的共同心声，朝阳公园草地的出圈也预示着精致露营的未来走向。在北京这样的车水马龙忙碌喧嚣的国际大都市，能够寻觅一处草地开展露营，已成为人们逃离喧嚣最期望的生活方式。然而在很多人看来，北京的很多草地本身就禁止踩踏，形同虚设，可供露营的场地只有远在郊区的营地，而这不只是消费的问题，还有时间成本问题，对于仅有双休日的上班族来说，在城市内的公园或自然绿地的环境中露营要比刻意到营地更洒脱更自然，也更方便。在城市楼群当中的草地上躺着，感受城市与自然、快与慢相结合的冲击感显得更惬意。

几十年的运动底色

在北京，从不缺乏运动健身之地，但朝阳公园在人们心目中的地位是其他公园不可比拟的。作为地处朝阳区中部繁华地段，北京四环内的大型“城市公园”，它向来是都市人进行户外运动的最佳圣地之一，是“朝阳群众”散步晨练的绝佳之地，还是户外婚纱摄影拍摄基地，以及都市男女下班后的约会碰面首选地之一。

面积288.7公顷的朝阳公园，以68.2公顷的水面面积、87%的绿化覆盖率，成为让人可以尽情呼吸的“天然氧吧”，大面积的植卉覆盖，吸引人们来此跑步晨练、打太极等各种健身运动，来得多了没准儿还能碰见跑步的明星。

这样一处潮流圣地，往前推几十年还是一片菜地，是北京城近郊的几大“菜社”之一。20世纪80年代，朝阳公园建设开始规划，建成后的几年一直称为水碓子公园，直到1992年更名为朝阳公园。

1986年3月朝阳公园南湖旧貌（资料图片）

时至今日，当年朝阳公园的规划正慢慢体现出其生态价值、经济和社会价值。贯穿公园进行的一系列运动健身运动方式不断地丰富和提升着它的影响力。

2006年，朝阳公园的公众球场向社会开放，同时，万国群星足球俱乐部与朝阳公园合作，从那时起，俱乐部就在这里开启了面向青少年和成人的足球活动。

同样是那一年，奥运沙滩排球场馆建设开始打桩施工。2008年，第29届北京奥运会沙滩排球比赛在朝阳公园举办。一年后，一座沙滩主题乐园由此诞生，成为北京奥运场馆赛后利用的典范，吸引了FIVB世界沙滩排球大满贯北京赛事连续五年在这里举办。

2006年8月8日，奥运沙滩排球场馆建设者开始打桩施工（资料图片）

经过几十年的进化，朝阳公园相继建成中央首长植树林、将军林、世界语林、国际友谊林、层林浩渺、水上游览区、南门景区、欧陆风韵、绿茵欢歌、生命之源、艺术广场、滨水之洲、生态水溪、卧龙叠水、春花园等30余个景点，以及勇敢者天地游乐园、网球中心、羽毛球馆、索尼探梦、小人国、乐高小镇等众多文化体育娱乐项目。

“春节朝阳国际风情节”、“五一朝阳流行音乐周”、“十一朝阳国际旅游文化节”、“海洋沙滩狂欢节”等一众国际时尚文化品牌活动曾在这举办。

疫情之下，“跑向2022”第四十一届公园半程马拉松北京公开赛也在朝阳公园开跑，800余名长跑爱好者从这里出发。

如今的朝阳公园是一处以园林绿化为主的综合性、多功能的大型文化、休闲、体育、娱乐公园，基于此环境氛围和几十年的体育基因，这里吸引着众多体育品牌的倾注，比如李宁体育园的入驻，为朝阳公园带来了八块五人制人造草足球场地、七块塑胶篮球比赛场、200米大理石轮滑道、1100米的健身步道、3000平米的健身广场、真人CS镭射游戏、七台投篮机、20张室外乒乓球台、36组健身器材等运动休闲设施。

小怪兽跑步加油站（摄影 史凯）

再比如朝阳公园成为众多新兴户外运动的生存土壤，近年来，朝阳公园连同毗邻的亮马河一同成为桨板、皮划艇、冲浪等水上运动的潮流圣地。

平日里，朝阳公园荷花湖是大批桨板玩家、桨板瑜伽爱好者的核心据点，在露营、桨板、皮划艇等众多新兴运动的带动下，老牌城市公园正在焕发新朝气。

位于荷花湖的AquaX桨板运动学院的联合创始人王雪对懒熊体育说，在朝阳公园的桨板运动忠实玩家多是25-35岁的青年、上班族、都市白领等群体，其中女性约占60%，男性约占40%。

今年6月10、11日，2023年全国桨板U系列赛（北京·朝阳站）在朝阳公园荷花湖举行，同样在本月，朝阳区首届桨板嘉年华活动在朝阳公园朝阳湖畔举行，吸引了100余名桨板爱好者。

2023年全国桨板U系列赛（北京·朝阳站）

朝阳公园正在吸引更多的年轻玩家。

寻找下一个支点

运动氛围浓、社交属性、便捷性，是很多人认为朝阳公园之所以吸引他们的关键点。正是基于此，朝阳公园正在向更加便捷和亲民的方向进化。

彭亮告诉懒熊体育，如今朝阳公园外围的铁皮和一些围挡围栏设施相继被拆除了，比以前更显包容开放了。

2022年北京城市建设开始试点“拆栏透绿”，今年开始推进无界公园建设，今后新建的公园原则上非必要不再设围栏，打造推窗见绿、出门见景，良性发展的城市生态空间。朝阳公园被纳入到无界公园的范畴内。

朝阳公园的露营氛围（摄影 史凯）

在户外运动、城市微度假、街头极限运动越来越流行的当下，无界公园的打造是大势所趋，当公园与大厦楼宇、车水马龙实现无界相融，成为城市的“绿色会客厅”，成为堪比国外的“中央公园”，公园就成了人与城市与自然之间的桥梁和纽带。

对无界公园怀揣期待的钱昕对懒熊体育说，长久来看，朝阳公园引领潮人达人的关键就在于，在公园轻易可感受到一线大城市的动感、时尚和潮流，也随意能感受到像小城市一样的慢生活，这样人们可以既保持安稳的工作，又能保证下班随时到公园进行放松，周末可以到公园的草地上躺着。

以公园为载体，以人为核心，是城市公园的下一步，作为北京潮流阵地的朝阳公园，下一个支点无非一方面是软硬件内核的不断升级和与时俱进，一方面是更为开放包容便捷的形态。

硬件方面，今年北京市两会政府工作报告指出，将新建或更新一批群众身边的体育设施，新增各类森林步道100公里、健康绿道50公里。北京还要积极引入高水平国际赛事，发展桨板、飞盘等新兴时尚运动和户外运动。可以说，朝阳公园将搭乘上这趟列车。

虽然露营很多时候并没有带来我们传统意义上理解的体育运动，但在一线城市工作快节奏和生活压力的紧绷之下，先把人们带到身边的运动场地已是一种胜利。朝阳公园今天这幅景象是对过去两年的露营热潮的一种新解，氛围比装备更重要，便捷比精致更重要，它们会慢慢影响躺着的人，躺久了，就该动起来了。