西藏7日游需要多少费用(去西藏旅游一般多少钱)

求求了79月要去西藏的姐妹 ，都给我照着这样去玩❗️ 这样才是正确的西藏景点游玩攻略 里面还有超贴心的抗高反攻略，都给我去收藏你好

必备行李
证件：身份证、学生证、现金（50元）打卡50元背景图
电器：自拍杆、相机、充电宝、无人机（摄影大咖）
衣物：冲锋衣、登山鞋、保暖内衣、围巾、帽子、手套、墨镜
日用：洗漱套装、防晒霜、卸妆水、毛巾、湿巾
yao物：感冒药、红曲霉素、胃肠药、外伤药、维生素、葡萄糖（夜间高反切忌吃止疼药）
零食：巧克力、压缩饼干等高热量的食物

西藏经典路线7日游
1 ：全国各地→哈达接机/接站→入住拉萨酒店
2 ：拉萨→巴松措→湖心岛→错宗工巴寺→林芝酒店
3 ：林芝→雅尼湿地→网红玻璃栈道→船游雅鲁藏布江→姆多花海骑马射箭→鲁朗林海→林芝酒店
4 ：林芝→嘎拉桃花村→藏家村落→拉萨酒店
5 ：拉萨→藏梵阁生态馆→羊卓雍措→牦牛肉汤锅→拉萨酒店
6 ：布达拉宫→药王山观景台→50r背景观景台→大昭寺广场→八廓街→拉萨酒店
7 ：结束愉快的行程→送机/站回各地→返回您温馨的家

‼️ Tips：西藏景点很分散，距离也都较远，身处高原，很多景点没有直达车，所以要去的小伙伴可以跟一个当地的团会方便很多像上面的七天六晚游人均三千左右，还是很值的！！

为什么来藏不建议自由行❓
西藏地域辽阔，每个景点距离也相隔很远，不熟悉路线自驾会很辛苦
高原地区容易高反，自驾途中遇上高反真的很危险
很多看似无人区可以随意驾驶的地区，实则是私人领域，一不小心闯入是要交罚款滴

一些缓解高反的小tips❗
1⃣️入藏前一周开始吃红景天或者角鲨烯
2⃣️尽量选择动车入藏，拉长入藏时间，给身体一个适应期
3⃣️抵达第一天不要洗澡洗头喝酒剧烈运动，保持心律平稳
4⃣️非必要不去吸氧❌，一直依赖吸氧也不是很好噢
5⃣️游玩路线应按照海拔从低到高来规划（小白参考上面的7日游噢