老年人旅游注意事项有哪些-老年人在旅游中有哪些注意事项

一、老年人旅游注意事项有哪些

诈骗手段

低价、免费团吸引

旅行过程中安排购物

诱导游客高价购买商品

不法分子往往利用老年人外出游玩的热情及节俭的生活习惯，以不合理的低价甚至免费组织旅游活动，吸引老年人参加组团，随后，在旅游过程中安排各种购物环节，将商品以远高于市场的价格卖给老年人进行牟利。

老年人外出旅游时，应当注意以下几点：

（1）树立积极的旅游消费理念，杜绝单纯追求低价格旅游的想法，倡导以安全健康、社会交往、享受生活为主的旅游方式。

（2）跟团游一定要找正规旅行社，安排持证的导游。正规的旅游团会有更加正规的旅行流程和人身及财产安全防范措施。不要轻易相信“打着低价免费口号”的旅游团，宁可多花些钱，选择更加安全的出行方式，才能降低受骗风险，保障自身人身安全、财务安全。

（3）如在旅游途中发现异常情况，务必保持冷静，避免正面冲突，在条件允许的情况下进行录像、拍照取证，保留强制购物留下的票据、转账记录等，事后及时向有关部门反映，维护自身的合法权益。

二、老年人在旅游中有哪些注意事项

旅游是一件好事，但我们毕竟不再年轻，身体的老化要求我们要爱惜身体，注意保持心理平衡，注意安全。具体来说，就是要求我们要注意一下几个方面。

（1）注意心理平衡

旅游是件愉快的事情，也是比较疲劳辛苦的活动，如果缺乏足够的思想准备，往往是高高兴兴踏上旅途，一旦途中遇到不顺心的事情，或身体出现小毛病，弄得神情疲惫，心情忧郁无心游览，甚至会中途扫兴而归。

这通常是由于心理调节不平衡所致。因此，要注意调整好旅游途中的心理。

首先，对外出旅游中衣食住行可能遇到的不便和困难，要有足够的思想准备，一旦遇到一些问题，如车票买得不合适，或到站后事先通知安排的人没有来接等，要能处之泰然，随遇而安；不至于因小的麻烦而扫兴。

其次，要尽可能地保持正常的生活规律。早起早睡，尽量维持住在家里时的生活习惯，使人体的一系列条件反射不致于受到破坏。

再则，要按实际情况制定旅游计划，既要照顾到游玩，又要适当休息，切不可为了赶时间而过于疲劳地观赏游览，使自己的精神处于高度紧张状态。

（2）注意饮食卫生

在旅途中，常因饮食不卫生，或暴饮暴食而引起急性胃肠炎或其他传染病，既影响了健康，又使人不能尽兴畅游而遗憾。所以，一定要注意饮食卫生，做到饭前便后洗手；尽量做到一日三餐；饭前饭后要有一定的休息时间。在品尝当地名吃及土特产时，尤其要注意卫生。

（3）注意旅游安全

外出旅游最好是相约几个志同道合的人结伴而行，以便旅途中相互照顾，在旅游中要切实做到量力而行。不会游泳的不要擅自到海里、河里游泳，即使是会游泳，也应先了解清楚游泳场地的有关情况后再下水。

三、老年人出游的五点注意事项

一、选择正规的旅行社出行或与子女、亲友随行

前不久，旅游质监部门处理一起以购买保健品为由，组织老年人免费到周边城市旅游的案例。经查证，这个商家纯粹以销售商品、商业营利为目的，不具备旅游经营资质和条件，根本无法保障游客的人身安全。

二、乘坐交通工具时要格外小心，避免摔伤

一对老年夫妇到外地旅游，结果在机场出口处不小心被地毯绊倒，因腿骨骨折住进医院。老年人在外出旅游过程中，应根据旅游线路的长短及自身年龄、身体状况的差异选择不同种类的交通工具。火车最好选择卧铺，乘坐飞机时需要有家人陪护，腿脚不灵便或视力不好的老人上下车时更应小心谨慎，不要着急或拥挤，以免摔伤磕伤身体。

三、旅途中注意饮食卫生

外出旅游如饮食不当，容易发生腹泻或食物中毒现象，这大多是因饮食习惯的改变、水土不服、体力透支和吃了不洁食物等造成的。

四、不宜参加剧烈活动的旅游项目

老年人外出旅游最好选择环境优美、空气清新、客流量少的城市作为旅游目的'地，不宜长时间车、船旅行，可选择周边游、短线游，一旦发生意外，便于及时返回治疗或通知亲友来照顾料理。在外旅游过程中，尽可能不到景区的危险地段浏览，不宜参加爬山、登高、划船、游泳、漂流等剧烈运动的旅游项目，要注意劳逸结合，保存体力，保证旅途身心健康。

五、旅途中必备物品莫忘携带

老年人外出旅游宜简不宜繁，但必备物品需带齐，以防发生不测。准备好一些常用药品，如防治感冒、腹泻、头痛、晕车、蚊虫叮咬等必备药，同时也不要忘记带好自己日常吃的药品，以防在外旅游一旦出现身体不适，能够自我治疗，小药救大急，赢得救援时间，保障生命安全。还要随身携带家人的联系方式卡，以备急用。

相信只要用好了以上5点“妙用锦囊”，老年人的出游一定能玩得放心，玩得开心。作为子女，也应该多加注意，让老年人享受多彩的晚年生活。