稻城亚丁攻略旅游(稻城亚丁自玩详细攻略（2000字）)

更新时间：2023-09-08 23:15:33

现在正文攻略开始：

1.首先是交通

我们是成都出发的，去稻城亚丁的大巴每天早上有一趟，记得买票选亚丁不是稻城县。同时到了亚丁也就是香格里拉镇!

现场买大巴票298，手机上会有几块服务费。每天早上六点半发车，没办法八百多公里。如果318国道上不堵车的话，晚上八九点能到。这是司机说的，但是我来回都是晚上十点多到的，因为318国道多少都会堵。所以建议如果有晕车的朋友，提前吃晕车药，少吃东西!因为我的对象就晕车路上吐了几次。

有一个要注意的路过康定都要下车刷身份证留记录!并且到了康定后没有高速了，剩下的路就都是低速和山路了。虽然慢但是中间风景很美，因为路过康定，雅安，理塘这些美城!

再就是玩完稻城亚丁回成都的票，不知道是不是我没找对，手机上买不了。我是到了香格里拉汽车站买的。如果有玩完想第二天就回去的，出了景区赶快去车站买!

沿途美景

2需要准备的衣物和药品

（1）衣服

现在是夏天，如果抗冷的同志上衣就多带个冲锋衣和卫衣因为亚丁长线那里可能温度骤降!裤子的话就是一般带个秋裤真的不抗冷就保暖裤就可以了!再就是身体轮换的衣服多拿一套!

然后雨衣一定备好，因为在景区你可能会经历三种天气。山顶晴天，中间下雨，底下阴天!

（2）药品

首先是关于高反以及氧气的问题，就按照小红书的攻略买那些红景天，葡萄糖高反药就行。（红景天一定要提前十天吃，别听药店的人说的提前两三天吃了也行）稳一些!

再就是根据体质的不同晕车药，以及藿香正气水那些防止感冒的药就行!还有拉肚子的药，这个一定要备好避免水土不服

氧气的话，如果去过高原或者自身就是类似于我老家黄土高原这种低高原，买氧气瓶就行。如果没上过高原的，特别是女士建议买氧气袋，容量大，特别是你吸完了可以去卫生院，路上的补给点冲，不用担心没有氧气!并且性价比高，可回收利用!

这是我们在景区，对象严重高反严重，最后总结的（详细的后面会说）

3（吃和住）

（1）吃

在大巴的路上，吃的话零食泡面备好就行，晕车的就带好瓜子巧克力果仁这种保持能量的就行。然后膨化食品过了康定后就快吃，避免气压变化，爆炸。

汽水，特别是可乐这个!那边给我们一个野方子可乐也可以补充氧气。可以喝，但是一旦过了康定就尽快喝了，要不然到了318国道那块会砰!你可能会尴尬。

然后到了亚丁，当地特产菌子火锅和牦牛火锅，然后早餐可以去仓央嘉措藏餐厅吃藏餐酥油茶，青稞饼这些!因为我们到了问了一圈藏民都推荐那个。最后去吃了真的很不错!

然后香格里拉小镇上有个小的，一间房间大的，当地的比较独特的土特产店。那里有这些饼干以及那个低糖低脂还可以带回家的米来着，名字我忘了。买了让对象带回家给父母。

然后其他特产，牦牛肉藏红花那些到处都是那种店!你随便找找就可以看到!

住景区里面的话酒店自带餐厅不用担心吃!

（2）住

住的话，第一天住香格里拉镇的话，可以提前订也可以到了订，因为不会住满肯定有房间。

主要是司机师傅说路上担心堵车，极端的师傅说有凌晨到的几次!（实际上是你去晚了，那些酒店没住满然后老板会给你低于美团的价格让你住，就看你的议价能力了）

重点建议没去过高原的别头铁住景区里面，住香格里拉小镇就行。这个错误我们就犯了，因为亚丁村的海拔接近4000米。白天没啥夜晚气压会变，我们就是这个攻略没做好。我对象和妹妹，晚上难受了一夜带了七瓶氧气瓶一晚上就完了，还让酒店开了氧气，我照顾了一夜。直到第二天才好点。老板很有责任心，带着我们去了亚丁村的卫生院，让她们吸氧吃那个急救药才恢复过来。（特别是我对象，重度缺氧没把我心疼坏）

所以建议都住香格里拉镇。住景区里面主要是可以省事，省路!再就是晚上对天气，运气好的话，你住的房间靠雪山那边，早上起来可以直接看到巍峨的雪山!

不过住亚丁村的话，得提前预订。现在旺季到了，很快就会满（提前订建议私聊老板可能会有优惠）

4游玩建议

稳一些的建议你先短线，就来回3公里多一些，先熟悉高原，然后看看自己的高反严重不体力跟的上不!

如果体力好的可以直接去挑战长线，雨衣和氧气必须带好。再就是早点出发，因为缺氧会让你们走几步就要休息!