孕期可以出门旅游吗(孕妇可以去旅游)

怀孕是一个很漫长的过程，在这期间要注意的事情可太多了，妈妈也会失去很多的乐趣。怀孕了就要与自己喜欢的东西隔绝吗？事实并非如此，有一些牺牲，妈妈是没有必要做的，并不会对宝宝产生重大的影响，比如下面几种事情，妈妈在孕期是可以做的，有的还对宝宝的身体发育有利呢。

1.玩手机

有人说自己最不能舍弃的东西就是手机，因为它永远也不会背叛我们，其实这样说多少有些不恰当，因为手机只是一种机器，它不会有情感，自然也谈不上背叛。我们每天与手机为伍，手机陪伴我们的时间比家人还要长，怀孕之后妈妈担心手机辐射会影响到宝宝，会尽量避免使用手机，其实这种牺牲是没有必要的。手机只要不是过于靠近大脑，它的辐射还是很微小的，并且我们就算不使用手机也无法避免别的电子产品的辐射。正常情况下，手机的辐射并不会影响到宝宝的发育，妈妈只要不过度玩手机或者充电的时候玩手机就好了。

2.保持身材

很多妈妈在怀孕之后会迅速发胖，为了宝宝的发育补品吃的太多了。孕期就要牺牲自己的身材吗？其实是不需要的，妈妈补充营养只要适量就好了，过度的话会适得其反的。妈妈吃的太胖对宝宝也是不好的，而且这样也不利于生产。所以孕期妈妈也可以做运动来保持身材，身体会更健康，产后恢复也更快。

3.出门旅游

孕期妈妈会行动不便，但是也不要一直待在家里，这样很影响妈妈的心情。只要多加注意，妈妈是可以出门旅游的。如果平时工作忙的话，孕期是一个很好的机会，刚好有时间可以多出去逛逛，放松放松心情，妈妈的心情好了，宝宝也会更加健康的。妈妈也要根据自己的身体量力而行，如果是很危险的爬山活动，妈妈就不要去了，还有孕晚期妈妈也要注意不要长途劳累，身体会吃不消的。

妈妈在孕期确实需要做很多的牺牲，但是有些事情是没有必要的，不用如此地小心翼翼。而且勉强自己，让自己长期处于一种不开心和焦虑的状态中是很不好的。每个人的体质也是不同的，妈妈可以根据自己的身体状况来安排孕期的一些活动。