旅游的时候不小心晒伤了(旅游晒伤怎么办)

一、旅游的时候不小心晒伤了

1、迅速降温：无论晒伤的程度大不大，第一时间都需要给肌肤降温，让整个人的温度先降下来，冲个温水澡(避开面部0或者喝一杯冷饮。
2、大量补水：晒伤之后的肌肤严重缺水，需要大量补充水分降火，在喝足水以后，还需要用活泉水、纯水、柔肤水来给肌肤冰镇，晒后红肿的状态自然会消退。
3、晒后紧急修复：紧急冰敷，受到刺激的肌肤等到低温稳定(通常在洗完温水澡后，恢复正常体温)，在用保湿喷雾或者凉水冰块都行，目的都是帮肌肤起降温的。面部需要滋养面膜，舒缓肌肤并充分补水。

二、皮肤晒伤怎么处理

快到夏天了，很多人都会选择去海边游泳或者是出去旅游，但是天气太热了，很容易导致皮肤出现晒伤的现象，那么和大家分享一下皮肤晒伤以后的处理方法。
1. 方法一：冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，随后就像敷面膜一样敷在皮肤即可。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。


2. 方法二：黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，那种火辣辣的疼痛感就会基本消失了。


3. 方法三：茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，能够有效地减少疼痛的感觉。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。


注意事项
出现晒伤以后，一定不要着急的去洗澡，这样是会导致脱皮的，还有不要着急的往身上涂抹防晒霜，并且不要在下海水了，要及时的去医院进行治疗。

三、皮肤晒伤后怎么处理

在夏日的时候，我们都很喜欢去郊外旅游，夏天的紫外线是很强大的。很多人出去玩都没有进行一定的防晒措施，这样就很容易导致皮肤出现晒伤，那么下面来介绍一下皮肤晒伤后怎么处理。
1. 第一：红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷一般每隔2-3小时湿敷20分钟，能起到明显的缓解作用，直到急性症状消退，镇静又补水保湿。


2. 第二：黄瓜榨汁。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，记得用水冲洗干净。


3. 第三：西瓜皮蜜糖。暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。


注意事项
如果晒伤后比较严重的情况下，建议可以用已经冷却的茶水来进行涂抹，可以减轻疼痛感，也可以喷一些食醋，一般在1-2天后，疗效显著。平时要多喝开水，多护肤。

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