旅游对抑郁症有好处吗(抑郁症适合旅游吗)

旅游对抑郁症有好处吗？

无论是自己，还是家人，得了抑郁症是一件让人心烦的事情，不但痛苦，还影响正常的工作学习，严重的还有自杀倾向，所以，抓紧治疗调整是关键。

很多人认为让病人散散心，比如旅游，换工作，换房子，结婚（过去叫冲喜），能让病人开心，甚至康复。

抑郁症的核心是自卑，大脑自动运行的，我不行，我做不了这些事的思维程序，如果不改变这些思维程序，无论怎么旅游，换工作，都不能解决根本问题。

所以要看到抑郁症的本质，改变自我评价太低的思维程序是关键，再配合运动，旅游等等。