青海自由行攻略-青海旅游攻略自由行最佳线路

一、青海自由行攻略

青海自由行攻略：旅游必备指南

1、交通出行

青海位于中国西北地区，距离北京、上海等城市较远，因此建议选择飞机前往。青藏铁路也是一条非常经典的路线，可以欣赏到壮美的景色。如果时间充裕且喜欢自驾游，也可以选择开车前往。

在当地出行建议选择包车或者租车自驾。公共交通不太方便且线路较少。

注意事项：高原反应比较普遍，请提前做好身体准备和适应训练。

2、景点推荐

A. 青海湖：

作为中国第三大咸水湖，青海湖拥有独特的美景和文化背景。最佳旅游季节为7月至9月份，在这个时候可以看到蓝天白云下的碧波荡漾。

B. 茶卡盐湖：

茶卡盐湖是中国四大盐场之一，在阳光下呈现出金黄色调，非常壮观。最佳旅游季节为5月至10月份。

C. 塔尔寺：

塔尔寺是藏传佛教的圣地之一，也是青海省内最著名的景点之一。建议在淡季前往，可以避免人流较多的情况。

3、美食推荐

A. 青海牦牛肉：

青海牦牛肉以其鲜嫩可口而闻名于世。可以尝试火锅或者烤串等不同方式品尝。

B. 糌粑：

糌粑是藏族人民日常生活中重要的主食之一，由高原上特有的青稞制成。口感香甜软糯，值得一试。

C. 藏茶：

藏茶又称“酥油茶”，是藏族人民日常生活中必不可少的饮品之一。呈现出浓郁奶香和咸味，并且具有保暖作用，在高原旅行中十分适合。

4、住宿推荐

A. 青海湖畔酒店：

青海湖畔酒店是靠近青海湖的一家高档度假酒店，拥有非常舒适的住宿环境和周到的服务。

B. 茶卡盐湖观景帐篷：

茶卡盐湖观景帐篷是一个非常特别的住宿体验，可以在茶卡盐湖边上欣赏美丽的日出和日落。

C. 塔尔寺附近客栈：

塔尔寺附近有很多价格实惠、干净整洁、交通便利的客栈，可以选择其中一家入住。

总结

青海自由行攻略：旅游必备指南中介绍了交通出行、景点推荐、美食推荐以及住宿推荐四个方面。在前往青海旅游时需要注意高原反应问题，并且提前做好身体准备。在选择交通工具和出行路线时需要考虑时间和经济成本等因素。同时，在品尝当地美食和选择住宿时也要多加注意，选择适合自己的方式和地点。

总之，青海是一个充满魅力和神秘感的地方，值得一去。希望本攻略能够为大家提供有用的参考和帮助。

二、青海旅游攻略自由行最佳线路

青海旅游攻略自由行最佳线路是第一天抵达西宁，第二天西宁市内游，第三天西宁至青海湖，第四天青海湖环湖游，第五天青海湖至祁连，第六天祁连至门源，第七天门源至西宁，第八天离开西宁。

第一天抵达西宁：抵达西宁后，可以先休息一下。如果时间充裕，可以在市区逛逛，体验当地的风情。晚上可以品尝地道的青海美食，例如羊肉火锅和酸奶。

第二天西宁市内游：第二天可以参观塔尔寺，这是青海省最著名的佛教寺庙之一，拥有悠久的历史和文化底蕴。之后可以前往东关清真大寺，了解伊斯兰教文化。晚上可以在西宁市区逛街，品尝当地美食。

第三天西宁至青海湖：早上从西宁出发，前往中国最大的咸水湖——青海湖。途中可以欣赏到美丽的高原风光，可以在途中停车拍照。抵达青海湖后，可以参观湖边的草原、沙岛和金沙湾等景点。晚上可以在湖边小镇住宿，品尝地道的青海美食。

第四天青海湖环湖游：早上可以欣赏到美丽的青海湖日出。之后可以开始环湖游，欣赏湖边的美丽风光。途中可以停车参观茶卡盐湖，这是中国最美丽的天空之镜。晚上可以在湖边小镇住宿，品尝地道的青海美食。

第五天青海湖至祁连：早上从青海湖出发，前往祁连山脉。途中可以欣赏到美丽的高原风光和草原景色。抵达祁连后，可以参观卓尔山和祁连大草原等景点。晚上可以在祁连县住宿，品尝地道的青海美食。

第六天祁连至门源：早上从祁连出发，前往门源。途中可以欣赏到美丽的祁连山脉和草原景色。抵达门源后，可以参观门源油菜花海等景点。晚上可以在门源县住宿，品尝地道的青海美食。

第七天门源至西宁：早上从门源出发，返回西宁市区。途中可以欣赏到美丽的高原风光。抵达西宁后，可以根据时间安排参观其他景点，例如青海省博物馆等。晚上可以在西宁市区住宿，品尝地道的青海美食。

第八天离开西宁：最后一天可以根据个人需求和时间安排，可以逛街购物，或者品尝当地美食。之后可以根据个人需求选择离开的方式，例如飞机、火车等。

旅游需要的注意事项

1、青藏高原是一个日光紫外线强烈的地区，一定要做好防晒；准备好太阳镜、太阳帽、防晒霜。另外高原地区的天气多变；手机上的天气预报不准确，可以临行前咨询好导游当时的一个天气状况，再准备随身物品。

2、在海拔较高的地方有轻微的头痛、胸闷等反应，都属于正常反应，切记一定不要有剧烈的运动；也可以提前服用一些抗缺氧的药物，比如红景天等。

3、高原地区的空气干燥，建议平时多吃点蔬菜、水果，多喝水；另外这边早晚温差比较大，根据自己来的时节，准备行李衣物。

4、很多网上描述的当地乱收费、比较黑等情况我觉得是没有的，现在青海甘肃治安比较好，而且有导游带着一起逛，基本没什么可担心的，可以放心的来。

以上内容参考百度百科-青海省青海湖景区

三、青海旅游路线攻略

在青海规划路线是一件需要用心的事，因为大家都知道青海的景点都不太集中，交通问题也需要考量，所以在规划路线上面就需要把整个行程的考虑进去，下面是小编整理的一到八天的旅游行程攻略，希望对大家有帮助。

青海1日游

行程：西宁一塔尔寺一拉脊山一青海湖一西宁]

青海2日游

D1：西宁一塔尔寺一拉脊山一青海湖一茶卡盐湖一黑马河

D2：黑马河一青海湖一金沙湾一金银滩一西宁

青海3日游

D1：西宁一塔尔寺一拉脊山一青海湖一茶卡盐湖一黑马河(宿)

D2：黑马河一鸟岛一环湖西路一大冬树垭口一冰沟林海一祁连(宿)

D3：祁连一祁连卓尔山一祁连山草原一门源一西宁

青海4日游

D1：西宁一塔尔寺一拉脊山一青海湖一茶卡盐湖一黑马河(宿)

D2：黑马河一鸟岛一环湖西路一大冬树垭口一冰沟林海一祁连(宿)

D3：祁连一扁都口一张掖七彩丹霞(宿)

D4：七彩丹霞一祁连山草原一门源一西宁

青海甘肃6日游

D1：西宁—塔尔寺—拉脊山—青海湖—黑马河

D2：黑马河日出—茶卡盐湖—德令哈克鲁克湖—翡翠湖—大柴旦

D3：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—柴达木盆地—zui美公路—当金山—阿克塞—敦煌

D4：莫高窟—鸣沙山—月牙泉—敦煌

D5：敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞

D6：张掖—扁都口风景区—祁连草原—门源油菜花海—岗什卡雪峰—达板山—黑泉水库—西宁

青海甘肃7日游

D1：西宁—塔尔寺—拉脊山—青海湖—黑马河

D2：黑马河日出—茶卡盐湖—德令哈克鲁克湖—翡翠湖—大柴旦

D3：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—柴达木盆地—zui美公路—当金山—阿克塞—敦煌

D4：莫高窟—鸣沙山—月牙泉—敦煌

D5：敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞

D6：张掖—扁都口风景区—祁连草原—阿柔大寺—卓尔山—祁连县

D7：祁连—门源油菜花海—岗什卡雪峰(远观)—达板山—黑泉水库—西宁

青海甘肃8日游

D1：西宁—塔尔寺—拉脊山—青海湖—黑马河

D2：黑马河日出—茶卡盐湖—德令哈克鲁克湖—翡翠湖—大柴旦

D3：大柴旦一水上雅丹一大柴旦

D4：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—柴达木盆地—zui美公路—当金山—阿克塞—敦煌

D5：莫高窟—鸣沙山—月牙泉—敦煌

D6：敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞

D7：张掖—扁都口风景区—祁连草原—阿柔大寺—卓尔山—祁连县

D8：祁连—门源油菜花海—岗什卡雪峰—达板山—黑泉水库—西宁

重要物品说明

1.衣服：6月-10月：厚点的外套，长袖或短袖，秋裤各一件，有裙子可以带!所有季节：有可拆卸抓绒冲锋衣是zui佳的，抗风，保暖，防水。

2.墨镜：高原紫外线强烈，天空之境茶卡盐湖雪白伤眼 3.帽子围巾：防风避免感冒，风吹头疼。 4.补水面膜：气候干燥，对女生很重要

5.防晒霜：防晒霜，防晒黑，防晒伤 6.红景天：担心高反的带上，高反多是心里作用，放松心态zui重要

7.晕车药、感冒药：晕车药根据自己情况，感冒药必带! 8.保温杯：能喝上一口热水，会让自己舒服很多。

必备生活用品

洗发水、沐浴露、洗面奶、毛巾、护肤品、塑料拖鞋、遮阳帽、充电器
、移动电源(西北地区青旅很多不提供拖鞋，环境相比一般;住宿酒店这些也是必备的)换洗衣物，袜子多带几双吧，可以全部带回家洗。穿一双运动鞋即可，鞋垫袜子勤换就好。短袖衣服，长裤，一件厚外套，女生别忘记裙子随便拍照zui美。

另外青海一些有草的地方记得带个防蚊水，敦煌那边蚊子就很多，那边天气也非常干燥，女孩子记得带保湿护肤品，还有一些药品什么的，反正肯定会派上用场，还有丝巾可以防风沙，建议可以带。