你需要的晒后修复攻略来了(旅游晒黑了怎么恢复)

五一收假后，各位仙女们玩得还尽兴吗？五一假期期间，发现好多姐妹都开启了游玩模式，美景美食都享受过了。但阳光也“享受”过了。

在此，不禁要感叹一下阳光暴晒的威力。涂了防晒的地方都还好，有些漏掉的地方直接就晒黑了几个度，甚至已经被晒伤，相信有同样经历的大有人在吧~

其实，外出经历过太阳暴晒的皮肤，有时我们能够看到明显的晒伤，泛红发痒、红血丝，那是紫外线对皮肤细胞造成的损伤。所以，在此晒后修复就要赶紧提上日程了~

一般来说晒后修复分三步走，首先是急救，就是对皮肤进行降温、舒缓、镇静，以及补水！然后是修复皮肤屏障、恢复或是重建屏障的锁水功能。最后一步才是美白，想要肌肤变回白皙状态，一定是要建立在皮肤屏障功能恢复、皮肤不再有任何敏感情况的基础上才可以进行哦~

皮肤清洁

这里，我们要说一下面部清洁。皮肤晒黑晒伤后，面部的清洁要更注意，产品应该选择那些性质温和不刺激的。洗脸的水也应使用温水，千万不要用凉水哦~洗完脸之后我们再进行护肤，美美哒！

第一，皮肤急救

皮肤在晒后一般都会表现为发红、红肿、脱皮，起泡起疹子等轻微症状，如果你的症状非常严重，建议去医院看专科。

晒伤不严重的情况，可以通过晒后修复来护理。

晒黑晒伤后，皮肤发热发红，大家可以用橙花纯露或是玫瑰纯露喷一喷，或是水疗帮助肌肤消炎舒缓效果极佳。

这时的皮肤还比较敏感，喷一喷补水后再用冷藏过的纯露水疗冰敷会很舒服，皮肤受损情况下会有轻微刺痛感是正常的。

同时建议大家多喝水，给身体补充充足水分，也可以选择使用其它一些具有镇静、舒缓功效的护肤品进行湿敷，或是选择具有修复功效的面膜来敷，给肌肤补水，镇静和舒缓，安抚皮肤的情绪。

第二，修复皮肤屏障

在对皮肤进行过了镇静舒缓之后，就需要对皮肤进行屏障的修复了。皮肤修复可以选择那些具有修复功效的护肤品，要注意先不要使用那些功效性的护肤品，以免对皮肤造成刺激。

使用含有寡肽、神经酰胺、透明质酸、维生素C、VE、NAD+、玫瑰精油等成分的护理品，来慢慢修复肌肤屏障，提高皮肤的耐受力，以及锁水能力等，健全屏障功能。

第三，美白

长时间受到暴晒的皮肤会产生大量的黑色素，最后黑色素沉着皮肤就变黑了，这让很多人烦恼不已，所以经过前两步晒后修复，最后一步是美白提亮。

注意！进行美白的前提一定是在皮肤屏障修复后，屏障功能恢复正常才能更好的代谢黑色素，恢复肌肤亮白~

建议大家晒后修复的美白工作最好留到晚上进行~因为夜间更有利于皮肤对护肤品的吸收，此外，大家在日常的工作生活中，要注意加强防晒，出门记得再带上遮阳工具哦，以免让脆弱皮肤再次受到损伤~

好了，这一期的晒后修复就分享到这里了，大家赶快学起来吧~