老人旅游的好处是什么(老人 旅游 好处)

一、老人旅游的好处是什么

端午小长假我会选择带着全家一起出游，和爸爸妈妈老婆孩子一起去三亚玩一圈，去感受一下那里的美好景色，在沙滩水中玩耍，假期出游不但可以欣赏美丽的风景，还能够维护家庭成员之间的感情，对于身体心情来说都有好处！

老年人旅游的三大好处

一、增长见识，开阔眼界

俗话说得好，读万卷书不如行万里路。老年人在旅游的过程中，可以见识到祖国的秀丽山水，各地的风俗民情。

老年人可以通过自己的眼睛而不是电视机见识到美丽的风景，了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等，增长了见识，并且不再局限于家庭的环境中，开阔了眼界。

二、放松心情，亲近自然

旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游胜地多山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，胸怀开阔，使人在美的欣赏中陶冶情操。

三、锻炼身体，有益身心

旅游可锻炼体魄，增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动，无论是坐车、行走，还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿！

我们都知道旅游出行人数的增多，不仅可以拉动G DP的增长，还可以增加实体店的收入。

通过调查我们可以发现，平常人们基本上都没有时间外出旅游。只有在五一和十一这两个黄金周，才可以外出旅游。因此，当这两个假期来临之前，很多人就做好了旅行的规划，这是个很好的选择！

二、老年人旅游有什么好处

大自然不仅慷慨地赐予人类所必须的空气、阳光和水，而且还以其美丽的千姿百态吸引、愉悦着人们，助人们怯病延年，健康长寿。因此，在大自然中畅游，是一项非常有意义的活动。
旅游对于老年人来说，其兴味不亚于青年人。祖国的锦绣山河，遍地的美景风光，悠久的历史文化，说不尽的神话传说故事，丰富多彩的民情风俗，品不尽的地方风味小吃，吸不尽的新鲜空气，为老年人的生活增添新的乐趣。旅游对人体身心具有良好的调节作用。
（一）开阔视野，增进知识；在辽阔的国土上游历，就好像走进一座巨大的博物馆。可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点，还可欣赏古代建筑艺术，名家碑碣等。老年人闲情悠乐，到处看看外面的世界，对于开阔视野，增进知识是非常有好处的。正如荀子所说：“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”

（二）陶冶情操，享受人生；我国名胜古迹繁多，秀丽的山川无数，各地风俗民情迥异，每到一地都会使人耳目一新，感慨万千，这对于调节精神，提高自身的文化修养非常有益。由于旅游胜地山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，是一种有益于身心的调养活动。身处苍翠幽深的崇山峻岭，会使人动情意爽；置身于美丽的湖光山色，可使人悠然自得；身处那变幻莫测的云雾山中，会使人体态飘然；眺望那无限美妙的自然风光，会使人产生无穷的遐想；身处气势磅确、雄伟壮观的景色，可激发老年人的豪情，使他们有“登山临水不知老”之感。

（三）锻炼体魄，促进健康；置身于名山胜水，能使人呼吸到空气中大量的阴离子，调节其神经系统和增加血蛋白，加速其肌肉内代谢产物的输送，消除疲劳。同时，还能增强呼吸系统的功能，改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量，促进机体的新陈代谢。此外，行走既是一种活动方式和交通方式，同时也是一种使人健康长寿的手段。因为行走实际是进行了足底穴位按摩，也加强了骨骼与肌肉的力量，改善关节的灵活性和柔软性，提高身体的抗病能力和对外界环境的适应能力。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。身体肥胖者，旅游还可减轻体重。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。
（四）调剂生活，增乐添趣
各地的美味佳肴，风味小吃，可使旅游者大饱口福，既可调剂老年人的口味，又可增加老年人的营养。我国各地还有很多精致的工艺美术品和著名特产，旅游者可在旅游地选购满意的饰物、服装、工艺美术品、纪念品等，既可装饰美化家庭环境，又可留作纪念，让人回味无穷。
（五）增进交往，结识朋友
老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。
所以老人可以多一点去旅游

三、带老人旅行的好处有哪些

带老人旅行，是一种非常好的放松心情的方式。我们可以给老人一些自由，给他们一个自由空间和思想的自由。让他们把自己想要去的地方记下来；也可以跟老人一起商量旅行的行程和路线。这样的话老人家就不会感觉到压力太大了，就会觉得很放松。对他们来说，旅行是一个让他们放松心情的方式。如果老人的身体允许的话，可以带老人去看看自己喜欢的地方。

可以开阔老人视野？

在旅行的过程中，老人可以看到祖国美丽的自然风光以及各地的风土人情。老人可以通过自己的眼睛而不是电视看到美丽的风景，了解不同地方不同部落的历史、习俗、文化艺术和饮食习惯。知识的增加，不再局限于家庭环境，开阔了眼界。

可以改善老人身体健康。

锻炼身体，改善健康；置身名山名水，可使人大量吸入空气中的负离子，调节神经系统，增加血蛋白，加速代谢物在肌肉中的转运，缓解疲劳。同时还可以改善呼吸系统的功能，促进人体对氧气的吸入和二氧化碳的释放，促进人体的新陈代谢。此外，步行不仅是一种活动和交通工具，也是一种长寿和健康的手段。

可以丰富老人的晚年生活。

退休后，很多老人因为突然偏离了生活重心而感到失落和孤独。毕竟，有更多的时间，更少的事情要做，更少的人见面。日常生活很单调，除了看报、喝茶。很无聊，而且由于活动范围有限，往往很难找到同龄同兴趣的朋友。旅行是摆脱孤独的最佳方式。而年轻人也意识到了这一点，并鼓励他们的父母住在父母的住所，以丰富他们未来的生活。

旅游，可以让老人的生活更加丰富多彩，还可以激发他们的创造力。当老人的生活变得丰富多彩，他们就会更爱生活、爱自己。因为生活是有意义的，旅行也是很好的放松方式。而更多时候的旅行都是去一个地方或一种文化去旅游。所以这对于老年人来说也是一种很好的方式。