无惧热浪！大学生的暑期不躺平学习烹饪、留校考研、健身旅游、陪伴家人……随

【无惧热浪！大学生的暑期“不躺平”】学习烹饪、留校考研、健身旅游、陪伴家人……随着暑假模式开启，大学生的朋友圈也纷纷晒出多彩缤纷的暑期生活。近期，有媒体就暑期规划的话题面向大学生发起问卷调查，共回收超过3000份有效问卷。结果显示，面对长达两个月的暑假，93.1%的受访大学生制定了具体的暑假规划。52.5%的受访大学生将社会实践纳入暑期规划，41.4%的受访大学生计划参加技能学习和培训，37.5%的受访大学生准备将时间留给家人。

随着时代的发展和高等教育环境的变化，大学生的暑期规划呈现出更加多元的特征。一是规划的自主性。这是基于大学生自我认知的提升和心智的成熟，他们充分发挥自己的主观能动性，从“要我做”变成“我要做”，不需要过多依附父母或老师，“我的青春我做主”理念得到彰显。二是内容的丰富性。每个大学生都是独立的个体，成长的需求各不相同。新时代的舞台无比广阔，给大学生提供了更多的选择空间和成长机遇，暑期生活可以解锁更多的可能。三是执行的挑战性。暑期规划能否如约落实？这是摆在大学生面前的难题，也是影响暑期生活质量的关键。因此，超八成受访大学生期待朋辈间的相互监督，“找搭子”成为重要诉求。

每一种暑期规划都代表着不同的成长选择和价值追求。从年龄段来看，目前的在校大学生基本都已是“00后”，他们被称为“数字原住民”，有着鲜明的个性特征，自信、大胆、敢于尝试新鲜事物等都是深深刻在他们身上的印记。相较于“80后”“90后”大学生，“00后”大学生的独立性更强。

暑假的到来总是令人期待和向往，这是学生时代相同的情愫。对于已经逐渐接触社会的大学生而言，暑假既是舒缓身心的“放松期”，也是专业提升的“充电期”，有着重要的意义。“21天法则”表明培养一个新的习惯只需21天，为期两个月的暑假则能积累更多的量变，进而带来更多成长的质变。那么，大学生又该如何度过一个充实且有意义的暑假？《中国教育报》电子版 - 中国教育新闻网 - 记录教育每一天! www.jyb.cn 教育部直属出版机构-中国教育报刊社...