出门旅游需要带什么东西-出去旅游需要带什么

一、出门旅游需要带什么东西

出门 旅游 ，免不了要为自己准备一番行装，不管是两天三天还是十天八天，一次愉快而又成功的旅行，常常是从打点行装开始的。

出门在外，人的体力和精力都十分有限，所以行李自然是越轻越好。施行箱包的长宽最好不要超过80CM，厚度不要超过50CM，以便在旅途中可以放在行李架上或座位下面。至于重量，自然是以自己能轻巧提得起为宜。

打点行装的时候，千万不要忘记带上基本的施行证件、梳洗用品、换洗的衣服和常用的药品。如行李包有足够的空间，最好还记得带上若干衣架，以免衣服因长时间折叠而出现皱褶。而施行箱包的大小应根据行李的多少而定，装得太满，会弄皱衣服；而装得太空，又会让衣服滑成一堆。在行李的排放顺序上，应该把鞋子和其它较重的物品放在箱包的底层，而后再把裤子、厚外衣、裙子、茄克、衬衫、领带、薄上衣和运动衣依次叠放，袜子和贴身的内衣则可见缝插针，塞在箱包的角落里，而香水之类的液化物体应另外装在不漏水的塑料袋中，并将其和梳洗用品摆放在一起。

如你准备坐飞机旅行，注意不要把打火机和火柴放在行李箱中，因为飞机的行李舱中是不允允许放这些东西的。要记着把行李箱包上所有旧的旅行标签撕掉，可以用特别醒目的布条或胶带在箱包上做一个记号，这样在提取行李时，可以更快地认出你的行李。

两天旅行，说明至少在外面要过一夜，所以必须要带上身份证。如果感到手机支付会因为网络原因不可靠，可以带上银行卡。需要注意的是，有些酒店和商家不认信用卡，所以要带上储值卡。那些不能用信用卡的商家，当然手机邦定的信用卡也不能用。

我强烈建议自带洗漱工具：毛巾、口杯、牙刷、牙膏、洗发液、沐浴液。因为酒店的不可靠。这些与自己亲密接触的东西最好用自己的。

如果不能使用常温水，比如瓶装饮用水，必须要喝热水，最好自己带上烧水设备。比如，烧水杯、热得快

......

因为已经有劣妇用酒店烧水壶煮内裤的报道。

带一双拖鞋。和洗漱工具一样，这种东西最好用自己的。

水、食品根据自己习惯选择。我一般前三天基本不在外边吃饭，都是吃自己携带的。一是为了性价比，而是为了安全、三是为了节省时间。比如安全，我都是在信用好的大型超市、商店采购。在路边小店很难保证食品安全。三天一般就可以见到信用好的商店了，那时可以补给。酒店里的超市商品要贵很多。

时间要更多用在游玩上，所以自带一些食品就可随玩随吃。而且在春节这样的节日，即使到了大城市有时购物、吃饭都不一定方便，因为都关门回家了。

我感觉自带食品中最不好解决的是肉食。我带过牛肉干、午餐肉、包装肉食等。牛肉干，我的牙不行。午餐肉，不像在吃肉，像是在吃豆腐。各种包装肉食里有很多淀粉或者大豆分离蛋白，也像是在吃豆腐。所以，现在我不再带肉食，而是每天加一个卤蛋。

再一个不好解决的是蔬菜。我主要是带西红柿。因为西红柿不容易坏，只要不使其受压即可。

我还会带一些水果。在景区我不带水果，而是用汇源果汁。

所谓主食，我带压缩饼干。牛奶好办，带盒奶即可。

我认为，即使自带方便食品，也要保证每天营养的丰富。蔬菜、水果、主食、荤食、牛奶一样不少。水，我就用瓶装水。

另外，雨具必带！比如雨伞，雨天遮雨，晴天遮阳。手电筒根据需要。手机充电器、移动电源不要忘了！带把水果刀，有多种用途。

我是反对无论场合自己做饭野餐的，因为这既破坏环境，也容易发生火灾。一个喜欢大自然的人，要自觉保护自然界的环境，否则就成了垃圾 旅游 队伍。

二天旅行带些什么东西呢？我经常出门把我的经验分享给大家。

1、身份证、身份证、身份证，重要的事情说三遍。还有学生要带学生证，军人带上军官证，老人带上老年证。拿上这些东西到景区都是有优惠的。

2、银行卡，少量的现金，虽说现在手机支付很普及，但到偏远地区或者需要大额支付的时候还是需要的。

3、手机，充电器，充满电量的充电宝。必要的时候带上一个备用老年机，那种可以待机10天左右的。

4、拍照设备，摄像设备，虽说手机都能拍照，但对这些专业的设备还是没法比的。同样这些装备的充电器要带好。

5、药品，这个绝对不能忽视。常备药品有止痛的，止咳的，止泻的，防治感冒的，创可贴，伤湿止痛膏，沙布，碘伏，棉签等等。如果是老年人还要带上速效救心丸。有其它慢性疾病的带上常用药物。

6、洗漱用品，换洗衣物。

7、水，根据天气情况带够饮用水。再带一些高热量食物如巧克力牛肉干等。

8、如果野外探险式旅行还有必要带上帐篷，睡袋，照明灯，防风打火机，刀具，一段尼龙绳，指南针，哨子。

好了就这些了，你如果还有好的建议请留言。祝你渡过两天愉快的旅行！

两天的行程很短，一般在外面住一晚或者两晚，对于男生来说，大概就带两套换洗的衣服跟个人洗漱用品就可以了，女生的话，可能会稍微多点吧。

下面列一张我平时出门的清单，可供参考。

一、贴身携带的重要物品：

1、手机：以前应该是带现金，现在支付宝微信相当方便，只需带上手机就可以了，一定要注意好安全。

2、身份证：出门坐高铁，飞机，住酒店都需要身份证，要贴身带着，以防丢失。

3、家门钥匙：家门钥匙如果忘了带，那等你回来就尴尬了。

4、记事本和笔：带一个小本子记录一些备忘的事情还是很有必要的。

二、随身行李　

1、洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾。　

2、护肤用品：卸妆油、洗面奶、保湿水乳、眼霜、面膜。

3、化妆用品：口红、粉底液、睫毛膏、隔离霜、防晒霜等。

4、个人用品：纸巾、卫生纸、镜子、梳子、发夹、小棉签、防晒霜、墨镜、遮阳伞、水杯（中年少女必备 养生 装备）。

5、衣物：带两套换洗的即可，或者有拍照需求，可以适当带些颜色鲜艳的衣服。

6、电子用品：手机及充电器、耳机、数码相机或者靠手机拍照就好。

7、可根据自己的身体情况适当带些药品，如保济丸等，还有创可贴、眼药水。

出门物品已备齐，迈开大步出发吧。

时间允许，可以休上两天假，去一些较近的地方游玩，时间也不紧凑，一般 旅游 要带上生活用品、随身用品和一些简单的药用品，当然也可以带上一些方便携带的零食，零食不仅解馋，还能及时填饱肚子，以下就介绍几种零食给大家，方便大家选购。

一、粗粮制作成的零食

用粗粮制作成的零食，常见的就是些粗粮小饼干、粗粮小馒头或薯条。粗粮类的零食中含有丰富的粗纤维，对人的肠胃是有好处的，在 旅游 途中，一下子不熟悉路况，没能及时吃上正餐，肚子饿了，都可以拿出些粗粮类零食啃，就不容易饥饿了。粗粮类零食的加工简单，在口感上就差了些，不过考虑到饱腹问题， 旅游 时备上一些还是可以的。

二、水果制作成的零食

果脯就是用水果经过去皮、去核、烘干等步骤制作成的，比水果易存放、携带、食用，软糯易嚼，酸甜适中，还是较多人喜欢吃果脯零食的，果脯虽经过加工，但也保存了水果中大部营养成分，如维生素、糖、矿物质等，不仅美味还有营养，其中维生素含量较高，经常吃果脯零食对人的皮肤是有帮助的。出去游玩时，带上一些果脯零食，酸甜可口，是不错的解馋了零食，车上犯困了，吃些果脯零食，还能提提神，可以选择的果脯有葡萄干、草莓干、芒果干等，可以试试小谷熊芒果干。

三、鱼类制作成的零食

生活中常吃的鱼类除了可以烹饪，有些也可以制作成零食，每一种鱼零食吃起来都有一些不一样，软硬不一，有的耐嚼，有的酥脆，可以根据个人口味来选择。鱼类的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，即使做成鱼肉零食，同样含有营养成分，而且脂肪量较低，都可经常食用，不会变胖，不妨选些鲜香的鱼肉零食，边欣赏美景边享受美味，如黄花鱼、红娘鱼、鳗鱼丝都属于鱼肉类零食。

外出旅行，首先要带上一个美丽的心情，开心为主。两天的时间不长，带上必要的生活用品一切从简轻便为主，当然身份证一定不要忘记带，非常关键

二、出去旅游需要带什么

现在的人每个人生活压力都很大，在今日高速发展的交通信息网络里，越来越多的人们通过旅行来释放自己的内心压力，工作累了，来一场旅行，失恋了，来一场旅行，学习烦了，来一场旅行。旅行多半是去一个陌生的地方，感受陌生的气息来净化内心，但是陌生的地方也就有我们需要注意的地方。下面就是我整理的出去旅游需要带什么，一起来看一下吧。

旅行必备

一、证件：身份证、学生证、车票、现金、信用卡

二、用品：手机（确认手机费充足）、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸

三、药品：风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水

四、衣物：衣裤 3套，内衣裤（内裤可多带）、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包（短途出行时用，放随身小东西用）

五、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油

旅游八要

1.要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。2.要注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。3.讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。4.爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

5.要尊重当地的习俗，我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

6.要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的'享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。7.警惕上当受骗，目前社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、贱物上的损失。8.周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。

旅游七忌

1.忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。

2.忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。3.忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。4.忌分散活动，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出。5.忌钱人分离，多个心眼，小心为上的好。6.忌带小孩，小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。7.忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。

三、出门旅游要带什么东西

一、钱包，钱不是万能的，没有钱是万万不能的，出门在外需要现金。钱包里还可以装必要的证件，如身份证、学生卡等

二、换洗衣物，因为是去海边，你肯定需要去海边，虽然只是两天，还是需要换洗衣物的。

三、防晒霜，海边必须带防晒霜的，不然回来就等着黑一层吧。

四、洗漱日常用品，可以带洗面奶，牙刷牙膏，一次性毛巾，一次性马桶垫，一次性床上用品等。

五、电子设备，需要带手机、数据线、充电宝、耳机等

六、药品，带些应急的药品，止泻药，晕车药，感冒药等

七、小包，从旅馆出来需要用小包，一直背大包是不科学的。

“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。

扩展资料：

旅游注意事项：

1、春季的天气的是多变的，如果选择这个时候出行，需要准备足够抵抗低温的衣服。如果是去南方，不妨带上一柄轻便好看的小伞。

2、如果是要在春季去南方旅游，最好事先确认当地这时是不是梅雨季节。如果是，就带雨伞吧，或者带上一件漂亮方便的雨衣。

3、如果是要在春季去北方旅游，有必要了解会不会遭遇沙尘暴。如果遇到沙尘暴，可以蒙住头的大纱巾或者大帽子；不沾风沙的雨衣或者别的大外套，注意衣服的领口、袖口、下摆可要扎紧！裤子的腰部、裤脚也不要漏风！

4、春季旅游过敏，如果对花粉过敏，最好就别去看花了；如果海鲜过敏，就别贪吃海鲜；如果对昆虫或者动物皮毛过敏，就别钻树丛，而且要远离动物。带好必要的脱敏药物。

参考资料：百度百科-旅游

标签： 健康零食