孕妇可以去旅游吗-孕期可以旅游吗

一、孕妇可以去旅游吗

一 孕妇旅游的最佳时期
　　怀孕中期约16～28周最适合旅行，此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。
　　此外，初期孕吐害喜症状较明显，准妈妈也刚要适应胎儿，身心需调整，比较不适合远游;怀孕后期也不适合远游，因为肚子太大行动不便，因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。
　　旅行前最好先咨询产科医师，以确定是否适合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全带，要有人陪同，若有任何不适，马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素，最好不要勉强成行，以免在旅途中发生状况。

二不适合长途旅游的孕妇
　　1、有重覆流产病史。
　　2、曾经早产或提早破水。
　　3、曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。
　　4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。
　　5、多胞胎怀孕。
　　6、胎儿有子宫内生长迟缓。
　　7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。
　　8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。
　　9、曾经有血管栓塞疾病。
　　10、严重贫血。
　　11、慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如，气喘病。

三孕期旅游时的注意事项
　　1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。
　　所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。
　　2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。
　　最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。
　　3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产，早产或破水。
　　太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。
　　4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边
　　孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

　　5、孕妇旅游穿着、住宿注意事项
　　衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜，如帽子、外套、围巾等，预防感冒，若目的地天气较热，帽子、防晒油、润肤液则不可少，平底鞋比高跟鞋方便，必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适，多带些纸巾和内裤备用。
　　食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免消化不良，腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏，若不能确定是否新鲜，不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘，多喝水。
　　住：避免前往岛屿或交通不便的地区，蚊虫多，卫生差的地区更不可前往，传染病流行的地区更应避免。
　　行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为
　　6、要制定合理的旅行计划
　　即使身体的状况很好，孕妇也不能太过疲劳，所以在行程安排上一定要留出足够的休息时间。除此之外，在出发前必须了解到达地区的天气、交通、医院等。若行程是难以计划和安排的，有许多不确定的因素，还是不去为好。
　　7、途中要有人全程陪同
　　孕妇不宜一个独自出门，与一大群陌生人做伴也是不合适的，最好由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往。这样，不但会使旅程较为愉快，当你觉得累或不舒服的时候，也有人照顾你。
　　8、衣食住行要多注意
　　避免吃生冷、不干净或没吃过的食物，以免造成消化不良、腹泻等突发状况;奶制品、海鲜等食物容易变质，若不能确定是否新鲜，最好不要吃;多喝开水，多吃水果，可防脱水和便秘。
　　衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，还可以带上帽子、外套、围巾等，以预防感冒;若所去地区天气炎热，帽子、防晒油不可少;平底鞋、托腹带、弹性强的袜子可帮助你减轻疲劳带来的不适;多带一些纸内裤可以应急。
　　避免前往海岛或交通不便的地方;蚊蝇多、卫生差的地区不可前往，传染病发病率高的地带更不适合孕妇前往。
　　坐车、乘飞机一定要系好安全带，而且要在落座前找好洗手间的位置，因为孕妇尿频，憋尿对孕妇是没有好处的。最好能每小时起身活动10分钟，如果颠簸得很厉害的话，就不要起身了，在座位上伸展一下身体即可。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路要注意不要太费体力，一切宜量力而为。
　　9、随身携带药品。
　　胃肠药、治疗外伤的药水药膏、创可贴、花露水等，使用时要先看药品说明，注意有无孕妇慎用的字样。
　　10、运动不要量太大或太刺激
　　运动量太大容易使孕妇的体力不堪负荷，因而导致流产、早产及破水。太刺激或危险性高的活动性高的活动也不可参与，例如过山车、自由落体、高空弹跳等。
　　11、旅途中随时注意身体状况
　　孕妇在旅途中，若感觉疲劳需稍事休息;若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等，应立即就医。另外，如果孕妇有感冒发烧等症状，也应该及早去看医生。总而言之，不要轻视身体上的任何症状而继续旅行，以避免造成不可挽回的损失。

二、孕期可以旅游吗

孕妇旅游需要注意什么？在很多人的普遍看法中，孕妇不适合旅游。的确，孕妇是一个特殊的群体，怀孕本身就需要特殊的关怀和特殊的环境来帮助孕妇缓解情绪。但是它怀孕期间旅行并非完全不可能。


如果准妈妈想出去旅游散散心，一定要避开怀孕的前三个月和后三个月。因为前三后三是危险期，孕中期相对舒适，比较适合旅游。


孕妇旅行一定要注意的地方1.做好充分准备。


当一个孕妇准备去旅行时，她必须在出发前做三件事。


联系产科医生，请医生指导，比如路上要注意什么，遇到紧急情况怎么办？准备好卫生用品和一些常用药品。旅途中你必须至少有一个人陪伴。可以很方便的打理。2.选择交通工具。


如果长时间出行，应该选择飞机、火车、轮船，相对稳定、舒适、安全。


3.制定合理的旅行计划。


出门前一定要做好旅行计划。要考虑的所有方面都列出来了。


4.选择一个合适的旅游目的地。


孕妇最好避开需要攀爬的景点。虽然爬山时你会看到的风景很美，但是如果你太累了，也会造成一定的危险。


偏远地区或交通不便的地方不适合孕妇出行。由于道路颠簸，对大宝宝来说非常危险。5.考虑当地气候变化，及时增减衣物，预防感冒。


6.前天带上孕妇资料，检查手册，保健卡。这些都是非常必要的。


如果在孕中期出行，也可以让孕妈妈心情变好了。一些注意事项，孕妇也可以放心出行。(图片来源网络，如有侵权，联系删除)

三、孕妇可以旅游吗

然而，旅行的最佳时间要避开怀孕早期和晚期，旅行时间最好选择在怀孕中期。在第二个三个月流产或早产的风险较小。旅行前最好咨询专家，以确定目前的状况是否适合旅行。此外，你还应该注意交通安全。旅行时必须系好安全带，而且不能单独旅行。你应该有人陪同。出门前要制定合理的旅行计划。不要过度疲劳，让你的身体有足够的休息。

另外，乘坐交通工具时要注意安全，不要选择路况差、路程长的目的地。怀孕三个月内，有严重妊娠反应的，不能出行。此时由于胚胎发育不是很稳固，如果外出旅游，过度劳累，有可能出现流产的危险。建议怀孕期间不要外出旅游，因为在旅游过程中可能出现以下情况，对母亲和胎儿的危害较大。在旅行过程中，不可避免地会出现波折疲劳。这些情况容易诱发子宫收缩，导致提前流产的发生。

在乘坐火车、飞机等交通工具过程中，空气流通不畅，易发生呼吸道感染。在入住宾馆的过程中，宾馆的卫生条件较差，会有发生阴道炎和子宫感染的危险。此外，如果在旅途中发生宫缩，医治起来也很困难。怀孕中期，这个时候就是去短途旅游，也不能爬山，可以出去看看风景，只要不累，调整好饮食，是没有问题的。孕晚期也禁止旅游，如果过度劳累，可能引起早产。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。