西藏已回，直接崩溃在半路上要哭了

西藏已回，直接崩溃在半路上要哭了

西藏不愧是热门旅游地，来旅游的人真的多

出门之前明明做了很多攻略，没想到还是踩了不少坑

这份攻略总结了很多避坑，给姐妹们参考一下

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注意事项

去西藏一定要准备抗高反的药，进藏前就先服用角鲨烯预防，到藏后带一些葡萄糖，阿咖酚散什么的

刚到拉萨先到酒店休息，不要到处乱走，也不要洗澡洗头

去西藏不要提前买氧气罐火车高铁都不让带，到拉萨之后再买就可以，高反不严重完全用不上的

除了酒店在景点玩基本都是旱厕！来西藏玩的宝子们要提前做好心理准备，很多人都接受不了

西藏气候干燥，一定要注意补水！（我第一天去的时候干得鼻孔充血）

景点非常分散，路程时间长，每天都要花很长时间坐车！

关于在西藏上厕所

旅游的路上都是荒漠戈壁，所以千万千万不要多喝水！

建议出发前一定先尽量上个厕所，西藏大多都是旱厕（有的真的惨不忍睹）坐车也较久，有时候可能路上旱厕都没有

旱厕没有洗手池的，记得带上免洗洗手液、湿巾

穿衣建议：

想拍照的，穿色彩鲜艳的长裙就好。怎么拍怎么出片。平常时间就穿一些方便行动的衣服，西藏有些景点有些禁忌是需要穿裤子才可以进的

基础搭配：薄裤子＋短袖＋防晒衣/长裙＋防晒衣

除了拍照，请把你的裙子遮起来，当然如果你想美黑就当我没说。西藏真的不适合我们露皮肤。这也同时提醒大家，没必要带太多裙子，真的穿不了那么多，一两条就够了。三合一冲锋衣带上，西藏昼夜温差真的很大晚上就真的很冷很冷。

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